Начини да оздравее разбитото сърце 💔 за момичета, които се чувстват като тя никога не ще свърши...
Там са всички видове начини да се лекува разбито сърце, но знае как да го направя, не прави болката спре. Някои хора получават над им раздялата много бързо, а някои раздялата са доста лесно да го преодолееш. По същия начин понякога мъка е толкова тежка, че се чувстваш като това няма да свърши. Тя поглъща ви. Навсякъде, където отидеш, всичко, което се опитате да направите, това е точно там. Вие трябва да копаем малко по-дълбоко, преди да можете дори да мислите за възникващи от другата страна. Не бързайте – това е добре да се чувстват по този начин. Мразя, че правите, но вие ще получите чрез това. Тя няма да продължи вечно.
С някои раздялата постоянно разсейващи себе си е чудесна идея. Ако не искате вашето сърце някога ще излекува, обаче, не разполагат с лукса на себе си притесняващи. Вие не може да правиш това. Целта ви е да преминем през това да го преживея, а това означава, че не може да запази става около него. Не може да вземе на пряк път, когато се опитвате да излекувате себе си. Трябва да се изправят емоциите си директно, без значение колко разхвърлян, сложно и ранените са те.
2 но трябва да се отделят сами
Това може да не е приложима за всички, но за други е необходимо. Вие трябва да откачите от връзката ви и вашите ex колкото е възможно. Например може да не успеете да отидете на "Нека бъдем приятели" маршрут, ако сте все още в тази много болка. Вие не трябва дори да приятели на социални медии. Запознайте се с вашия блок бутон, ако имате нужда да – не е нужно да видите бившият ти лично или по телефона, ако можете да помогнете го.
3 не забравяйте, какво е искал да бъде напълно независима
Не казвам, че сте били зависими от бившия ти, не мисля, че. Обаче когато сте в една връзка, вие сте емоционално зависими от друго лице, плюс сте склонни да прекарват много време заедно. Дори ако не сте били няколко, които направих всичко заедно, все още сте били част от няколко и има някои неща, не можете да направите, когато сте в една връзка. Така че добивам там отново със себе си като независима, една жена. Правя неща за себе си – дори ако това е толкова просто като яде зърнени култури за вечеря или на шоу вашият партньор не се насладят с вас.
4 броят на вашите силни страни, не само благословии
Преброяване на благословиите си, когато почувствате надолу или безнадеждно е отлична идея, няма спор, че. Когато се опитвате да излекува вашата мъка, обаче, мисля, че е по-важно да преброите силните си страни. Вие сте силни в толкова много начини, и това е твърде лесно да се забравя, че когато сте боли. Броят всяка сила, от състрадание към финансовите зрелост маратон вървят. Не съкрати себе си. Вие сте силни и вие ще получите чрез това.
5 плаче толкова, колкото трябва да
Сълзи са прочистване. Плаче докато не трябва да се вика повече. Просто направи това за мен, твърде-смях, вика and шепот and кикот и ярост. Глас как се чувстваш, дори ако го направя в частни. Нямате нужда от свидетел, трябва само прераждане.
6 помощ за някой в нужда
Можете да направите това по няколко начина. Помогнете на приятел чрез твърд лична ситуация. Помогнете майка растителна градина. Доброволец в местната болница или приют за бездомни. Помагаш на ближния си донесе в си хранителни стоки. Тя не трябва да бъде голяма, или тя може да бъде огромна. Въпросът е, че се съсредоточава върху някой друг ще помогне да се оттегли от вашите чувства.
7 създаване на нещо ново
Имате възможност да започнете отначало. Можете да пресъздаде себе си от цялата кърпа. Можете да използвате това като трамплин към нещо друго, нещо по-добро. Промяна на вашата работа, косата си, основната ви, живота си. Използвайте това. Дори ако създавате ново пространство за себе си или един нов свят на платно или хартия, тя ще ви помогне да получите чрез това – и го преживея.
Боли ме толкова дълбоко точно сега, и съжалявам за това. Но тя ще оздравее. Тя ще спре да боли. Вашето сърце ще оздравее- и живота си може да бъде безкрайно по-добре след това, ако искате да бъде.
