Фрустрация е напълно естествени и приемливи отговор на живота в дневния борби. Има безброй причини да се разстрои и да загубите си готин, особено когато обстоятелствата са само обикновен подлудяващ! Обаче, въпреки че е естествен отговор, губи си готин може да всъщност доведе до повече напрежението и стреса от спусъка, самата. Изброените по-долу са някои глупави неща, просто не трябва да губите си готин над защото просто не си струва вашата енергия!
Table of contents:
1 закъснявам
Ако ви се борят с изпълнение на време, или дори някой, който мрази да се късно и почти винаги е точен, то може да бъде трудно да запазите спокойствие и събира когато работите късно! Озлобени получавам, когато аз съм тичане късно, особено ако аз го извади от моето семейство, повече стрес и тревожни стана! Ако сте късно, вие сте по-късно и не можете да промените това. Вместо това поемете дълбоко дъх и знаят, че всеки е късно понякога и това е глупаво да загубите готино над него!
2 Вие сте неуместен нещо
Който не получава супер раздразнен, когато сте неуместен нещо?! Особено ако това е кола ключове или нещо на стойност, това е лесно да се ядоса и загубите готино. Въпреки това Първи ядосан само прави нещата по-лошо! Елементи обикновено не са всъщност "Изгубени", но са на място сте ги използвали последно. Когато умът е спокоен, това е толкова по-лесно да се припомни къде сте имали елемента последно!
3 някой Disrespected ви
Неуважение получава под кожата като нищо друго. В зависимост от ситуацията тя може да ви свалям като човек и девалвира кой сте и какво правите. Вместо да губи си готин, които само stoops до тяхното ниво, спокойно да обясни защо сте чувствах пуска. Ако това не работи, опитайте snarky завръщане - особено ако не е близък приятел или член от семейството, сарказъм е чудесен инструмент!
4 несъвършена приятел
Един приятел, който е винаги несъвършена не е приятел на всички. Дали това е отменена планове или пълна ненадеждност, никой не се нуждае от несъвършена приятел. Така че вместо да е ядосан, просто ров приятел и движат един. Тя е толкова по-добре за собствените си здрав разум и изпраща ясно послание на където си priories се сравняват с ядосан конфронтация.
5 Вашият компютър/телефон замръзна
Ако вашият компютър замръзва, не се паникьосвайте. За да избегнете загуба на информация, се уверете, че винаги да архивирате вашата работа така, че той не е загубил, ако сте компютър замръзва или сривове. Въпреки че е супер разочароващо, когато замръзва, устройство, това не е причина да загубите готино, защото през повечето време нещата може да се рестартира без проблем! Технологията не е съвършен в края на краищата.
6 да остана в трафик
Застояване в трафик тръгва дори най-готините на главите. Там е просто нещо толкова дразнещо за бавно движение, особено когато имате нужда да получите някъде навреме! За да се избегне ядосан емоции, не забравяйте да оставите малко по-рано, когато трафик се очаква и използват това време да слушате музика, обадете се на приятел чрез Bluetooth или се насладите ви кафе on--go.
7 бавен или груб касиер
Докато тези две неща са различни обстоятелства, те и двете създават неочаквани дразнене. Бавно касиер бавенето на линия може да предизвика сериозно разочарование! А груб, snarky касата може да предизвика ненужно болка и безпокойство. Не позволявайте на един човек рушат деня си чрез загубата си готин. Го взема в крачка и да продължиш!
Докато те са доста глупави неща, за да загубите готино над, това е напълно ОК, за да се чувствате ядосана! Е как да реагират на гняв, че е от значение. Какви са някои други причини, които не са си струва да губят си готин над?