Загуба на тегло е безкрайно по-лесно, когато зареждате на фибри. Защо? Тъй като влакно смилам бавно, което означава, че ще се почувствате пълна за дълъг период от време, отколкото бихте направили, ако ядете ниско съдържание на фибри храна. Това прави леща е чудесен избор за загуба на тегло хранене план. За щастие има много начини, можете да се подготвите леща, така че вие и вашите цялото семейство ще ги обичам. Опитайте една от тези днес!
1 бавно печка немски леща супаЧрез Бавно печка немски леща супа
5 Югозападна леща и печете в кафяв оризЧрез Югозападна леща и кафяв ориз
7 здрави леща вегетарианска салатаЧрез Леща салата Skinnytaste
8 печена сьомга и лещаЧрез Печена сьомга & леща Дай
10 леща & сладки картофи мусакаЧрез Вегетариански леща мусака с рецепта
11 Санта Фе пиле и леща задочникЧрез Санта Фе пиле и леща
12 сладки картофи и кокосово мляко супа с кафяв ориз и лещаЧрез Къща / / сладки картофи
13 един пот крем спанак лещаЧрез Един гърне крем спанак леща
15 червена леща рецепта със спанак, кокосово мляко и индийски подправкиЧрез Червена леща рецепта със спанак
16 леща с вкусно фъстъчено сосЧрез Зеленчуци и леща в фъстъчено
17 лесно леща, сладки картофи & кокосово къриЧрез Лесно леща, сладки картофи &
19 бърз & лесно леща QuesadillasЧрез Бърз и лесен леща Quesadillas
21 вегетариански леща маруля тайнаЧрез Вегетариански леща маруля тайна
22 мексикански червена леща яхнияЧрез Мексикански леща яхния - бюджет
23 гъби, лимон и салата от лещаЧрез Гъби, лимон и салата от леща
24 средиземноморски вкус супа от лещаЧрез Най-добрите леща супа рецепта
25 червено къри лещаЧрез Червено къри леща - щипка
26 пикантна леща тайна със сос от таханЧрез Пикантна леща тахан обвивам пируване
27 леща супа със зеленчуци, лимон и розмаринЧрез Бавно печка лимон розмарин леща
29 есента зеленчукова супа с наденица и зелена лещаЧрез Есента зеленчукова супа с наденица
30 пикантна леща супаЧрез Пикантна леща супа за
31 леща пълнени тиквички лодкиЧрез Леща пълнени тиквички лодки рецепта
36 печено карфиол, подправен леща и кремаво Chipotle сосЧрез 12 достъпни вегетариански рецепти
38 обилна леща & черен боб супаЧрез Готвачи Canuck - обилна леща
39 червена леща DhalЧрез Лесно червена леща Dhal
40 карфиол, леща и сладки картофи с къриЧрез 22 начини за използване на всички
Кое прави устата си вода? Ще ви направи за вечеря тази вечер?
