Загуба на тегло е безкрайно по-лесно, когато зареждате на фибри. Защо? Тъй като влакно смилам бавно, което означава, че ще се почувствате пълна за дълъг период от време, отколкото бихте направили, ако ядете ниско съдържание на фибри храна. Това прави леща е чудесен избор за загуба на тегло хранене план. За щастие има много начини, можете да се подготвите леща, така че вие и вашите цялото семейство ще ги обичам. Опитайте една от тези днес!
Table of contents:
- бавно печка немски леща супа
- леща & гъби рагу
- буци леща Чили
- леща салата
- Югозападна леща и печете в кафяв ориз
- леща супа с бекон, пилешки бульон и зехтин
- здрави леща вегетарианска салата
- печена сьомга и леща
- гъби леща на бучки
- леща & сладки картофи мусака
- Санта Фе пиле и леща задочник
- сладки картофи и кокосово мляко супа с кафяв ориз и леща
- един пот крем спанак леща
- вегетариански хамбургер
- червена леща рецепта със спанак, кокосово мляко и индийски подправки
- леща с вкусно фъстъчено сос
- лесно леща, сладки картофи & кокосово къри
- гръцки леща салата
- бърз & лесно леща Quesadillas
- обилна леща Болонезе
- вегетариански леща маруля тайна
- мексикански червена леща яхния
- гъби, лимон и салата от леща
- средиземноморски вкус супа от леща
- червено къри леща
- пикантна леща тайна със сос от тахан
- леща супа със зеленчуци, лимон и розмарин
- Kung Pao леща
- есента зеленчукова супа с наденица и зелена леща
- пикантна леща супа
- леща пълнени тиквички лодки
- индийски Dal Нирвана
- леща супа Veggie
- авокадо леща салата
- пиленце Saag
- печено карфиол, подправен леща и кремаво Chipotle сос
- Mujaddara
- обилна леща & черен боб супа
- червена леща Dhal
- карфиол, леща и сладки картофи с къри
1 бавно печка немски леща супа
2 леща & гъби рагу
3 буци леща Чили
4 леща салата
5 Югозападна леща и печете в кафяв ориз
6 леща супа с бекон, пилешки бульон и зехтин
7 здрави леща вегетарианска салата
8 печена сьомга и леща
9 гъби леща на бучки
10 леща & сладки картофи мусака
11 Санта Фе пиле и леща задочник
12 сладки картофи и кокосово мляко супа с кафяв ориз и леща
13 един пот крем спанак леща
14 вегетариански хамбургер
15 червена леща рецепта със спанак, кокосово мляко и индийски подправки
16 леща с вкусно фъстъчено сос
17 лесно леща, сладки картофи & кокосово къри
18 гръцки леща салата
19 бърз & лесно леща Quesadillas
20 обилна леща Болонезе
21 вегетариански леща маруля тайна
22 мексикански червена леща яхния
23 гъби, лимон и салата от леща
24 средиземноморски вкус супа от леща
25 червено къри леща
26 пикантна леща тайна със сос от тахан
27 леща супа със зеленчуци, лимон и розмарин
28 Kung Pao леща
29 есента зеленчукова супа с наденица и зелена леща
30 пикантна леща супа
31 леща пълнени тиквички лодки
32 индийски Dal Нирвана
33 леща супа Veggie
34 авокадо леща салата
35 пиленце Saag
36 печено карфиол, подправен леща и кремаво Chipotle сос
37 Mujaddara
38 обилна леща & черен боб супа
39 червена леща Dhal
40 карфиол, леща и сладки картофи с къри
Кое прави устата си вода? Ще ви направи за вечеря тази вечер?