Моята любима напитка е една чаша чай така че Представете си колко развълнуван бях да разберете, че чай може да лекува всички видове здравни въпроси. Чай е супер лесно да се намери и не струва много, така че можете да се възползвате от него без притеснение. Има много видове чай, така че няма значение какъв е вашият любим вид, шансовете са има няколко мега ползи за накисване и пие всеки ден. Ето какво пиенето на чай може да направи за вашето здраве.
Table of contents:
1 спиране студена право в забрава
Лимонов балсам чай има антибиотични свойства, които могат да водят настинка от derailing ви. Когато го пият, ви помогне избият на микроби, които да ви разболеят и можете да също така ефективно борбата задуха в носа и гърдите, когато го пият горещи. Топлината помага за почивка, че боклуци нагоре, така че можете да се отървете от него. Бъз чай има подобни ползи ако лимон е твърде много за вас.
2 да помогне борбата безсъние, така че можете да спите
Липсата на сън може да сеят всички видове на поразия на здравето си, включително и ви прави по-склонни към преяждане и шофиране стреса нива през покрива. Лайка и валериан чайове са най-добре, когато Сънят е eluding ви. Самият акт на чаша чай може да успокои и се отпуснете, но лайка и валериан също работят за стреса на лекота и помощ да прекося разстояние в дрямка. Перфектно!
3 Съхранявайте анти Sniffles в залива
Чаша обикновена коприва или Пепърминт чай може да бъде всичко, което трябва да запази алергии от разрухата на ден. И двата вида чай се бори срещу хрема и очите и може да ви изчистени, така че не трябва да достигне за хартиени кърпички на всеки пет секунди. Експерти също твърдят, че канела и джинджифил чай може да помогне за борба с алергии поради своите високи нива на антиоксиданти.
4 да държат на тревожност
Мисля, че ние всички страдат от тревожност от време на време. Когато нещата не вървят право, имате голямо представяне на работното място или ви tween е шофиране ви ядки, опитайте чаша топло хибискус или зелен чай да ви помогне да се върнем към нормалното. Антиоксидантите в тези видове чайове борбата стрес, оставяйки ви усещане спокоен и отпуснат в нито един момент. Плюс това те и двете вкус наистина добре!
5 не повече стомашни проблеми за вас
Следващия път подуване на корема, газ или гадене ви стане надолу, reach за чаша чай, джинджифил, мента или лайка. Една от тези аромати може да ви помогне да победи подувам и уреждане на стомаха си в същото време. Билки в тези видове чай успокоява стомаха и храносмилателния тракт, така че можете да се върнете да почувствате по-добре в нито един момент на всички.
6 успокоява болки в гърлото
За мен нищо не е по-лошо от болката и дискомфорта от като възпалено гърло. Топлината в чаша чай само по себе си е успокоение, както вие го глътка надолу. Въпреки това експерти казват, че женско биле корен чай е особено полезно за успокоение на болката от възпалено гърло. Уверете се, че приставката не е твърде горещо, така че да не изгори езика си или да направи болката в лошо си гърло. Твърде студено и чай няма да имат същите ползи, така че не го оставете да изстине разстояние прекалено много или.
7 Подарете голяма мотика Me
Когато чувстваш енергията си спадащата midafternoon, или сте нагоре с болно дете и не знам как започваш да го направи чрез, джинджифил чай е си отида до. Тя ще повиши вашата енергия нива и да се почувствате готови да се сражават каквото и живот ви дава.
Каква е любимата ви вид чай? Заболяване което здраве искате ли да се бори с пиенето на чай?