Работа вън ще суче по-малко, ако направите тези 17 неща...
By
Изработване гадно. Сериозно. Мразя, че работи, но това е част от живота, ако искате да бъдат здрави. И така как може да направите, работа, суче по-малко? Как може да те наистина бутна себе си? По-долу имам най-добрите възможни начини да направите изработване суче по-малко, така че може би ние ще всички го направим повече!
1 повече сън – Повярвай ми, тя помага
Това е доказано и всичко!
2 повторения по време на рекламни паузи
Това ще мотивира да се изправи и потегляне на дивана.
3 Направете една тренировка игра от вашия гуляй-гледаното шоу за Netflix
Не наистина има списъци, там за къща от карти и GOT!
4 dance задника!
Можете сериозно да направите това и то ще действително танц задника си право на разстояние.
5 фитнес? Ловя горе на Your четене докато там
Донесе любимата си книга и я прочетете, докато сте тичане или каране на колело.
6... или вашия любимите Телевизионни предавания
Или, наваксат с любимите си ТВ шоу.
7 създаване на Kick-ass плейлиста
Вашата плейлиста трябва да ви мотивира да работят повече.
8 spotify вградени тичане функция
9 FitRadio ли някой?
Това е още един апартамент, който наистина ще ви помогне с бягане и водене на течаща си музика.
10 предизвикателство вашия офис, приятелите, семейството си чрез Fitbit
Сериозно това така ми помага!
11 прави за Телевизията тренировки, те сериозно съществуват!
Можете да гледате телевизия и да тренират. Това е перфектно!
12 разходка ап-сериозно трябва да има!
Любов, любов, любов този app. Това всъщност ме кара да ходят да си свършим приключение. Как хладен!
13 или... Приплъзване в зомбита, тичам
От едни и същи хора, че е на разходка-този апартамент е страхотно! Тя те кара да се кандидатира за живота си от зомбита.
14 раса себе си – сериозно, то ще работа
Beat най-добрите си време, постоянно предизвикателство себе си.
15 да промени мнението си и да бъде положителен
Сериозно това толкова работи!
16 НАСИЛВАТЕ
Постоянно трябва да се насилвате, тя е гадно в началото, но той ще получи по-лесно.
17 подправка на водата
Питейна вода гадно, но това е необходимо, когато работите, така че защо да не го подправка? Добавете някои ябълки, някои билки, нищо друго!
