Какво носите в леглото? За мен няма нищо като подхлъзване в прясно приготвено легло гол да се чувствам свеж листове и пухени покритие (утешител?) срещу кожата ми. Аз съм спал гол, тъй като бях тийнейджър, (макар и не за няколко години, когато имах насън фаза. Имаше една нощ когато... това е друга история!) Въпреки, че го правя от предпочитание, аз обичам, че има действително някои големи ползи от спи гола.
Едно от предимствата на спи гол ако имате партньор е че той може да направи чудеса за увеличаване на вашия интимност като двойка. Това не е задължително трябва да се отнасят до нищо сексуално (макар че разбира може ако желаете!), но усещането на кожа до кожа контакт може да бъде много терапевтично и вкусно, особено под топлината на уютен утешител. Спи гол може да се почувствате по-голямо чувство на сплотеност от носенето на няколко слоя.
Нашата кожа е винаги в неговото здравословно, когато получава много свеж въздух. Спи гол позволява на всички на кожата на тялото ви да диша свободно без ограничения на пижама. Получаваме много топло в хода на нощта, и телата ни изпотяване, съчетана със слоеве на нашето спално облекло може да имат потенциал да предизвика дразнене на кожата като обриви или сухота от сутринта. Спят голи, дори и за няколко нощи в седмицата, може да има положително въздействие върху кожата си.
Когато ние отида да спя, нашите телесната температура се понижава по естествен начин, но не винаги това е случаят в зависимост от какъв вид на пижама обикновено искали да носят. Топлите тялото ви е под покрива, по-вероятно е да имате сън проблеми, вариращи от раздразнителност до липса на комфорт дори безсъние. Това обаче не се случи, ако решите да спят голи. С просто adjustably топлина на duvet над вас, голи тялото намира по-лесно за регулиране на температура, което позволява за по-добър нощен сън.
Ние всички знаем, че влагалището на жената е идеалната среда за разпространение на бактерии поради откъсването влажно и топло, и това може да се усложни допълнително, ако спите с плътно затварящ пижама или дори бельо. От спи без дрехи на каквато и да е, вие давате си долу област много необходимо време, за да диша. Когато мислиш за него, нощно време е наистина единствената възможност трябва да не носят плътно прилепнали материал над тази област.
Всякакъв вид на бельо и спално облекло, които не позволяват на притока на кръв гладко и свободно над тялото не се препоръчва. Спи гол позволява на мускулите, сърцето и мозъка да получи неограничен поток от обращение, които наистина може да подобри кръвното налягане.
Чувство малко охладител на нощ работи за намаляване на нивата на кръвната захар, което от своя страна ви помага да има по-добър метаболизъм и СПИН в на тялото борбата срещу риска от диабет тип 2. Повишен метаболизъм може да помогне с други проблеми като затлъстяване и сърдечни заболявания.
Освен всички медицински ползи спи гол може наистина ви даде ободряващо усещане за свобода, че вие може да сте забравили кога всички покрити във вашата пижама и превръзка рокля. Има нещо почти примитивни за него и той отива в древни времена, когато хората вярвали тоест не спите голи, сте успели да мечтая!
Готови ли сте шушулки разстояние си jim-jams да спя в баба?
| Повече ▼