Какво носите в леглото? За мен няма нищо като подхлъзване в прясно приготвено легло гол да се чувствам свеж листове и пухени покритие (утешител?) срещу кожата ми. Аз съм спал гол, тъй като бях тийнейджър, (макар и не за няколко години, когато имах насън фаза. Имаше една нощ когато... това е друга история!) Въпреки, че го правя от предпочитание, аз обичам, че има действително някои големи ползи от спи гола.
Table of contents:
1 той може да увеличи интимност
Едно от предимствата на спи гол ако имате партньор е че той може да направи чудеса за увеличаване на вашия интимност като двойка. Това не е задължително трябва да се отнасят до нищо сексуално (макар че разбира може ако желаете!), но усещането на кожа до кожа контакт може да бъде много терапевтично и вкусно, особено под топлината на уютен утешител. Спи гол може да се почувствате по-голямо чувство на сплотеност от носенето на няколко слоя.
2 здрава кожа
Нашата кожа е винаги в неговото здравословно, когато получава много свеж въздух. Спи гол позволява на всички на кожата на тялото ви да диша свободно без ограничения на пижама. Получаваме много топло в хода на нощта, и телата ни изпотяване, съчетана със слоеве на нашето спално облекло може да имат потенциал да предизвика дразнене на кожата като обриви или сухота от сутринта. Спят голи, дори и за няколко нощи в седмицата, може да има положително въздействие върху кожата си.
3 подобрява съня
Когато ние отида да спя, нашите телесната температура се понижава по естествен начин, но не винаги това е случаят в зависимост от какъв вид на пижама обикновено искали да носят. Топлите тялото ви е под покрива, по-вероятно е да имате сън проблеми, вариращи от раздразнителност до липса на комфорт дори безсъние. Това обаче не се случи, ако решите да спят голи. С просто adjustably топлина на duvet над вас, голи тялото намира по-лесно за регулиране на температура, което позволява за по-добър нощен сън.
4 Нека вагината си диша!
Ние всички знаем, че влагалището на жената е идеалната среда за разпространение на бактерии поради откъсването влажно и топло, и това може да се усложни допълнително, ако спите с плътно затварящ пижама или дори бельо. От спи без дрехи на каквато и да е, вие давате си долу област много необходимо време, за да диша. Когато мислиш за него, нощно време е наистина единствената възможност трябва да не носят плътно прилепнали материал над тази област.
5 подобрява кръвното налягане
Всякакъв вид на бельо и спално облекло, които не позволяват на притока на кръв гладко и свободно над тялото не се препоръчва. Спи гол позволява на мускулите, сърцето и мозъка да получи неограничен поток от обращение, които наистина може да подобри кръвното налягане.
6 намалява риска от диабет тип 2
Чувство малко охладител на нощ работи за намаляване на нивата на кръвната захар, което от своя страна ви помага да има по-добър метаболизъм и СПИН в на тялото борбата срещу риска от диабет тип 2. Повишен метаболизъм може да помогне с други проблеми като затлъстяване и сърдечни заболявания.
7 чувстваш свободен!
Освен всички медицински ползи спи гол може наистина ви даде ободряващо усещане за свобода, че вие може да сте забравили кога всички покрити във вашата пижама и превръзка рокля. Има нещо почти примитивни за него и той отива в древни времена, когато хората вярвали тоест не спите голи, сте успели да мечтая!
Готови ли сте шушулки разстояние си jim-jams да спя в баба?