Не е нужно да бъде експерт при dancing in ред към правя Zumba. Всичко, което трябва да направите е да бъдат готови да се движите тялото си секси. Няма значение какво ви изглежда като, докато го правите. Всичко, което има значение е, че вие сте упражнява енергия в си краката, ръцете и торса.
Вижте това видео за някои прости Zumba движи, че можете да направите сами. Докато гледате, не да седи на дивана. Ставай и копирате ходове, които виждате на вашия екран. Тогава ще се поберат в нито един момент!
Посещавали ли сте някога Зумба клас преди?
Table of contents: