Ако сте нещо като мен, вие искате да изглеждат млади и свежи през цялото време, независимо от възрастта си. Е не можете изцяло да изтриете доказателство, че вие сте остарява, но със сигурност можете да сложите добър бой. Дори ако имате някои бръчки, старчески петна или фини линии, можете да направите лесно неща, за да върна времето ръцете на времето и гледам начин по-млади, отколкото сте. Звучи доста добре за мен! Ето как да получите резултати за себе си.
Table of contents:
- Добави ексфолиация към вашата грижа за кожата рутинна
- Опитайте серум, който съдържа антиоксиданти
- започнат да се прилагат на ретинол продукт, преди да отидете в леглото
- Използвайте течен коректор, така че не се вмъкват в фини линии
- контура си клепачите да ги отвори и даде ти един Асансьор
- забавяне на захарта
- много внимателно наблюдение на приема на сол
1 Добави ексфолиация към вашата грижа за кожата рутинна
Както ви пораснат, може да се наложи да добавите skincare стъпка тук или там. Ексфолиация е този, който могат да се възползват вас, без значение колко години сте. Тази стъпка ще се отървете от мъртвите кожни клетки, които могат да тъп тена. Премахването им позволява на прясна, светъл кожата да покаже чрез. Използвайте лек продукт, за да се предотврати увреждане на кожата и я използват веднъж или два пъти седмично.
2 Опитайте серум, който съдържа антиоксиданти
Голямото нещо за антиоксиданти е, че можете да се възползвате от тях, вътрешно и локално. Хранителни високо антиоксидант храни, като плодове и листни зеленчуци, е страхотна идея. Но както ти възраст, вие трябва да се прилагат също антиоксидант богати серум два пъти на ден наистина преливане на кожата си с хранителни вещества, които помагат на предотвратяване на рак на кожата и борба с признаците на стареене.
3 започнат да се прилагат на ретинол продукт, преди да отидете в леглото
Ретинол е един от най-мощните инструменти за стимулиране на колаген и поддържане на кожата си търсят млади и здрави. Използвайте малка потупване на продукта всяка вечер преди да отида да спя за да запазите вашата фирма на кожата и борба с бръчките и фините линии.
4 Използвайте течен коректор, така че не се вмъкват в фини линии
Дори ако ти правя голям работа на анти-стареене, вероятно все още ще имате някои фини линии. Можете лесно може да прикрие тях, въпреки че това е много трудно да се придържаме с укриватели. Защо? Защото те са склонни да се waxier и мигрират в фини линии, подчертавайки ги, вместо да ги крие. Използвайте течен коректор вместо това, което задържа по-добре.
5 контура си клепачите да ги отвори и даде ти един Асансьор
Когато правите точно сенки, можете да дадете вашите цялата околоочния Асансьор, помагайки ви изглеждат по-млади. Експерти предполагат използване на светлина неутрална целия си капак, след прилагане на по-тъмен нюанс в гънката. На всичко отгоре с маркера на вашия кост чело и ще успеете да видите драматична разлика.
6 забавяне на захарта
Изследванията показват, че диета с твърде високо в сладки неща предизвиква скок в вашия кръвната захар, което вреди на колаген и да ви оставя с акне и скучна кожата. Намалят върху него и можете да видите резултатите, които искате. Това означава, че трябва да премахнат или сериозно ограничи сода, бонбони, бисквитки, торти и други висока захар храни. Четат етикетите, ако не сте сигурни колко нещо съдържа.
7 много внимателно наблюдение на приема на сол
Твърде много сол оставя кожата ви смучат свободни от влага, което ви дава една тъпа тен. Американската сърдечна асоциация показва, ограничаване на дневния прием на не повече от 2300 милиграма (за повечето здрави възрастни) така се уверете, че вие не получавате повече от това или кожата ви може да се плати цената.
Какви други неща правите да отседнете търсят млади? Ще добавяте ли някое от тези към ежедневието си?