Тези 11 чайове 🍵 ще повиши вашата тегло загуба ⚖️ усилие...
Когато се опитвате да отслабнете, помощта от всички източници е добре дошъл. И тя винаги помага, ако източникът е вкусна. Чаша чай е добре дошли по всяко време – защото вие трябва да останете хидратирани и понякога имате нужда от комфорта на прегръдка в чаша. И какво е дори по-добре е, когато помощта се увеличава вашето хранене или предоставя някои допълнителни антиоксидант мощност. Ето защо тези чайове, която ще увеличи вашите усилия за загуба на тегло са такива е добър избор.
Чаша на зелен чай може да смени метаболизма ви мазнини при гасене в най-високата предавка. Изследвания показва, 4-5 чаши зелен чай с пот 25-минутна сесия за пиене може да ви помогне да губят два пъти повече тегло като тези, които не пият зелен чай. Тя има съединения, наречени катехини, които доменни мастната тъкан и отключване на мастните клетки. В същото време тя подобрява черния дроб капацитет, за да използвате тази мазнина за енергия, която ви помага да отслабнете по-бързо.
2 oolong чай
Зелен чай е чудесно за загуба на тегло, но oolong чай е дори по-добре, тъй като изгаряния до 157 % повече мазнини, отколкото зелен чай. Пие няколко чаши на тази светлина, цветя чай ще помогне да губят тегло, тъй като подобрява способността на тялото да метаболизма на липиди. Твърде много въглехидрати в диетата повишава нивата на инсулина, които водят до тегло печалба, но пиенето на oolong чай 15 минути преди консумацията въглехидрати ще запази нивата на инсулина в шах.
3 ментов чай
Пие по чаша горещ ментов чай ще ви пазят от достигане за сладък лечение право след вечеря. Изследванията показват душеше мента всеки няколко часа може да ви помогне да губят средно пет лири на месец. Ментов чай помага да се успокои вашия стомашно-чревния тракт и поддържа подуване далеч. Освен това успокояващ, успокояващ аромат на мента работи удивително добре да намали стреса и Долна кортизол нива, което на свой ред водят метаболизма ви работи най-доброто.
4 боровинка чай
Това е един от най-добрите чайове за отслабване, защото той намалява глад за сладкиши и помага за балансиране нивото на захар. Извлечени от синьо-черен, много семенни плодове, боровинка чай е зареден с мощни антиоксиданти. Редовната му употреба повишава имунната система и подобрява цялостното ви здраве. Чаша за пиене на боровинка чай дневно преди вечеря ще потискат апетита ви и ще ви предпази от преяждане. Това дава време да изгори натрупаните мазнини тялото.
5 бял чай
Чаша за пиене на чай бял редовно ще запази нови мастни клетки от формиране и помогне горят зрели. Билкови варя е най-малко преработени и най-богатият източник на антиоксиданти. Наличието на тези антиоксиданти и други съставки увеличава метаболизма и предлага много други ползи за здравето.
6 Ройбос чай
Ройбос чай определено е един от най-добрите супер напитки можете да намерите за загуба на тегло. Получени от Африканския Буш, този билков чай с вкусен, плодов вкус предлага няколко ползи за здравето, които варират от вземане на кожата изглежда по-младите да намаляване на стреса за борбата срещу рака. Тя е с ниско съдържание на калории и е естествено сладък. Това е добро за корема, защото той съдържа мощен флавоноид, наречена Aspalathin, която намалява стрес хормони, които предизвика мазнини съхранение и са свързани с Метаболитен синдром, хипертония, инсулиновата резистентност и сърдечно-съдови заболявания.
7 Хибискус чай
Изработен от чашковидни органи на растението хибискус, този vibrantly цветни билков чай работи удивително добре да засили усилията си за отслабване. Екстракт от хибискус намалява усвояването на глюкозата и нишесте чрез подтискане производството на амилаза, така че ви пречи да наддава на тегло, дори когато вие ядете храна, която съдържа захар и нишесте. Освен това хибискус tisane има диуретични свойства и помага отърве тялото на излишната вода чрез уриниране. Той предотвратява подуване на корема и да ви изглеждат по-тънък от обезкуражаване на задържане на вода.
8 Porangaba чай
Този чай е на Бразилия тегло загуба магически елексир! Известен за насърчаване на загуба на тегло като се намали вашите апетит без катастрофата на себе си от глад, като диуретик и облекчаване на вода тегло и намаляване на целулита и мастните натрупвания.
9 Goji чай
Goji чай започва до повишаване на калории от огромен 10 %! Не звучи като много, но комбинират, че с 4 часа обикновено трае и това е чудесно за загуба на тегло усилия.
10 MatchA чай
Този чай е гений, ако това е нещо като тя казва, че е! Вие вероятно сте чували за това преди в неговата прахообразна форма, която е всичко, това е; прах чай, който е казал да има повишаване на EGCG. EGCG е известно за доставките на мазнини разбивка, както и предотвратяване на нови доставки от формиране-по същото време!
11 Йерба мате чай
Този чай е известно, че се появи на тялото си вътрешни temp изгаряне на калории с по-бързи темпове (термогенни ефекти). Чрез повишаване си калории парене способности, можете да получите повече от вашата тренировка, както и вашата ежедневна дейност.
Можете да пиете тези чайове да засили своя отслабване или можете просто да ги ползват, защото те вкус хубаво. Какво е любимото си чай?
