Те може да бъдат държани в тайна през повечето време, но това не означава, вие трябва да се пренебрегва гърдите си. Те са покрити с кожа, като останалата част от тялото си, така че трябва да се полагат грижи за тях. Не е трудно да се направи и ще доведе до мека, копринена кожа по тялото си, вместо само на кожата, която е изложена. Използвайте тези практични съвети, за да запази кожата на гърдите си мек като те могат да бъдат.
Table of contents:
1 ексфолирайте гърдите си редовно
Кожата на гърдите ви може да ssuffer от запушени пори и всички други кожа неволи, че останалата част от тялото ви може да страдат от. Трябва да ексфолирайте гърдите си редовно. Използвайте много лек продукт от кожата си гърди е по-тънки и по-деликатен, отколкото в други части на тялото си. Пилинг премахва мъртвите кожни клетки и продукт натрупване, така че кожата е гладка и здрава.
2 Нанесете лосион няколко пъти всеки ден
Това е особено важно да пилея по лосион след ти добивам под душа, защото влагата на кожата ви ще помогне да запечата в на влага, което му позволява да абсорбира в кожата на гърдите си. Използвайте лосион за тяло добро качество най-малко веднъж на ден, но още е страхотно, ако имате суха или лющеща се кожа на гърдите си.
3 Добавете потупване на вашия крем за лице до гърдите си
Когато се прилагат лицето крем на лицето ми, аз обикновено се разстила надолу върху гърдите ми област също. Тънка кожа на гърдите ви е подобен, че на лицето си, така че си струва да го третират по същия начин. Крем за лице ще помогне борба бръчки и фини линии върху гърдите си, точно както го прави на лицето си. Това отнема само секунди или две да направи това и вие ще бъдете толкова се радвам, го е направил.
4 никога не излизат без слънцезащитен
Ако слънцето ще бъде блестящ на всяка част от гърдите си, трябва да се носи слънцезащитни продукти. Това включва разцепване. Дори ако те не са окачен, слънцето може да изгрее надолу ризата си, ако сте навърта навън. Пилея си момичета със слънцезащитни и вие няма да се притеснявате за слънчево изгаряне или на признаците на стареене на гърдите си.
5 Опитайте се спи на си обратно, ако можете да
Експерти казват, че спи на вашия отстрани или стомаха издърпва и настоява на кожата, която покрива вашите гърди и гърдите област. Това може да доведе до бръчки с течение на времето, така че е добра идея да спят по гръб, когато можеш. Предполагам, че съм обречена, защото не мога да спя като това, но ако можете, вие сте златни!
6 Яжте здравословна и добре балансирана диета
Кожата ви се позовава на правото храни да остане силна, здрава и млада. Можете да запазите кожата на гърдите си, както и останалата част от тялото си, в топ форма от ядене на разнообразни храни от всяка група храни. От особено значение е протеин, който можете да получите от постно месо, фасул и яйца. Вие искате да получите Омега-3 мастни киселини и витамин е. Можете да получите тези хранителни вещества от риба и ядки, както и храни, обогатени с хранителни вещества. Здравословно хранене също е полезно за други причини, така че определено трябва да бъде вашият приоритет.
7 Вижте вашия дерматолог поне веднъж в годината
Вземане на годишна среща с вашия дерматолог означава, че имате някой от вашата страна, когато става въпрос за здравето на гърдите си. (Трябва да виждате вашите об/GYN поради тази причина). Дерма да проверите за петна или лезии, които се нуждаят от повече внимание и може да ви даде съвети и продукти, които ще ви помогнат да поддържате кожата, която покрива гърдите и гърди толкова здрави, колкото е възможно.
Как да запазите гърдите си здрави? Ще добавяте ли някое от тези съвети за ежедневието си?