Ако го направите, ходене може да бъде доста малко упражнение, без стреса на глезените и коленете. Искате ли да вървим ti? Опитайте една от тези нечестивите ходене тренировки. (За да видите цялото изображение, просто да го докоснете.)
Table of contents:
- ходене + работи
- 45-минутен миш-маш
- междинна ходене тренировка
- 30-минутна тренировка неблагодарна
- Увеличете си ходят
- Имате ли правилните обувки?
- начинаещи ходене тренировка
- разходка с Кати
- Разширено ходене интервал програма
- лятото ходене тренировка
- 30-ден предизвикателство разходка
- 12 Sidewinder неблагодарна тренировки
- мощност разходка
- Когато сте готови...
- начинаещи вътрешни ходене тренировка
- 25-минутна тренировка за ходене неблагодарна
- наклон ходене тренировка
- 30 min. Кок-изгаряне мощност разходка
- само една оферта за мотивация
- не работи, но все пак един убиец тренировка
- 30-ден ходене предизвикателство
- Какви са ПОЛЗИТЕ?
- 30-ден предизвикателство разходка
- ЛЕСЕН PEASY!
