Никой не иска да свърши с saggy гърдите! Ние всички искаме да остане пълна и закачлив и има някои неща, можете да направите за да помогне, че се превърне в реалност. Докато вие напълно не може да контролирате това, можете да направите повече, отколкото си мислите. Нека поговорим за това.
Table of contents:
1 да поддържат теглото си стабилно
За много жени теглото преминава нагоре и надолу. Аз знам, че моето има тенденция да направите и това. Но остава стабилен е добра идея. Това е много по-добре да отслабнете бавно и го държа на разстояние от за да пуснете една драматична сума само да си го възвърне. Ако теглото не е борба за вас тогава преброи това като един от благословии!
2 защита на момичетата, когато работите
Вашите гърди вземе побой, когато сте тичане или прави друг вид енергични упражнения. Упражнение е много важно и нещо, което определено трябва да бъде част от живота на всеки. Само не забравяйте да носят добро качество спортен сутиен, когато работите. Това стабилизира гърдите си срещу резки и шокиращ те иначе ще издържи. Това е много по-удобни за вас, също.
3 Пийте си ОВ
Изненадан да чуя това като съвет да помогне предотврати saggy гърдите? Това е вярно, все пак. Портокалов сок за пиене и ядене на други храни, богати на витамин С ще помогне за предотвратяване sagginess навсякъде, защото витамин С подобрява еластичността на кожата. Можете да се ежедневна добавка на този витамин да се помогне се уверете, че получавате вашата дневна сума. Уверете се и проверете с вашия лекар първо, все пак.
4 не пропускай слънцезащитни
Така че освен ако ви слънчеви бани гол до кръста, гърдите ви не получават пълно слънце експозиция. Но с нормални съкращения на бански костюми, част от гърдите си получите някои неделя. Не забравяйте да щедро прилагат слънцезащитните на частта за показване. Вие не само ще предотврати увисването на кожата, но и непривлекателни crepey кожата. Като се това превантивни стъпка означава ще изглеждаш красива в различни деколтета за десетилетия напред.
5 направи здравословен избор на храни
Там е истината за вековния казвайки: "Вие сте това, което ядеш." Най-добра интерпретация на това е, ако ядете здравословни храни тогава ти ще изглеждат здрави. Диета на угояване и сладки храни ще покаже, също. Направи избора на храна да помогне тялото си запазват своята тоналност. Като лечение сега и тогава е напълно наред, докато тя не развалина си диета.
6 не се разреши, когато става въпрос за вашия сутиен
Сутиен, който ви предлага добра годни и добра поддръжка е на стойност разходите. Това не означава, че винаги трябва да струва цяло състояние. Става дума за качество, не на цена. Всеки ще има любимите им марки и това е страхотно, толкова дълго, колкото вашия Бранд работи за вас. Отидете за сутиен монтаж веднъж годишно, за да се уверете, че сте облечен правилния размер, също.
7 обичам тялото си
Не може да затворите без да казва това. Любовта си тяло! Ако сте малко saggy въпреки вашите усилия, след това го пусна! Може би сте малко saggy но имаш красиви бебета, които са толкова си струва тази малка цена. Sagginess може да е останал напомняне за спечелване на тежката битка с тегло. Независимо от причината, не позволявайте да ви стигне.
Това са 7 неща можете да направите за да избегнете saggy гърдите ви. Имате ли съвети бихте искали да добавите? Бих искал да чуя от вас.