Да ви е трудно да се прости и да забрави? Лоши неща се случват на добрите хора, и малко от нас получават през живота, без някой да ни третират лошо. Проблемът със стопанството, гняв и възмущение, ние се чувстваме е, че ние стане остана в миналото. Тя е много по-здрави емоционално да продължиш - и който включва прощава хора за какво са направили. Ето някои съвети, за да ви помогне да прости и да забрави...
Table of contents:
1 времето лекува
Ако някой има да ви разочарова или можете третирани зле, тя се чувства болезнено. Вие може да бъде ядосан на тях за дълго време. Но ще погледнем назад и да осъзнаят, че не боли толкова много. Трябва съзнателно да реши, че няма да позволя да ви притеснява повече, в противен случай ще свършим остана в миналото и се притеснявате за неща, които се е случило преди много време.
2 Опрощаващ не означава оправдание
Опрощаващ някого, не означава, че вие сте оправдание какво са направили, или че няма значение. Тя може да са били погрешно за тях да се направи това, което те направиха. Но прошката е колкото за ваша полза, тъй като тя е за техните; Прощавайки ги, ще дам на себе си правомощието да се премине от миналото.
3 Преместване е здрав
Това не е здравословно емоционално да остана в миналото. Някой знам, че все още е мрачна години по-късно през последните събития. Не мисля, че той някога ще бъде свободен от миналото, защото той не иска да бъде. Той харесва да обвиняват други хора твърде много, и това е много негативно мислене да остана в. Емоционално здрави хора приемат че понякога нещата се объркат и поглед към бъдещето, вместо това.
4 хората правят грешки
Всички правим грешки, и понякога други хора страдат от последиците от тези грешки. Така че всеки, който е причинил мъка, Нарежете ги някои застой и приемат, че никой не е съвършен. Вероятно сте правили нещата, които имат други разстроен, и няма да искате да ви бъде простено за това?
5 отдаване под наем отида ще направи ли добри
След като направите решението да прости хора, вие ще се чувствате толкова по-добре. Помня как хората говорят за чувства като теглото е вдигната от раменете си? Това е как ще се почувствате. Прошката е положителна стъпка напред, както вие ще почувствате, че сте изгубили нещо, което е ви тегло надолу.
6 Вие не може да променяте миналото
Ние често е трудно да прости и да забрави като ни е трудно да се приеме, че тези неща се случи с нас. Въпреки това миналото никога не може да бъде променена, така че защо се придържа към него? Какво можете да направите е да научат от него и промени поведението ви в бъдеще. Това ще бъде далеч по-продуктивни от мрачен над миналото.
7 има ли някакво значение това много?
Тя също може да бъде полезно да разгледаме нещата обективно. Това, което сте ядосан или разстроен за това значение, че много повече? Вие току-що е стопанството, към стария недоволство? Ако мислите за това могат да осъзнаят, че не сте разстроени от това няма, или че не е наистина толкова важно на първо място.
Опрощаващ някого, не означава, че вие сте им дава карт бланш да правят това, което искат. Вместо това тя позволява сами да лекува миналото рани и да вървим напред. Не е толкова по-добре отколкото висящи към яд? Тя също така ще позволи да възстановят взаимоотношения. Били ли сте някога нещо, което изглежда непростимо?