نموذج بلاي بوي ماذرز داني تعلمنا بالطريقة الصعبة أن الهيئة التشهير ابدأ، تكون مقبولة من أي وقت مضى. إذا لم تكن قد اشتعلت عناوين الصحف، النموذج الذي نشرت صورة لامرأة عارية في صالة الألعاب الرياضية لها التسمية التوضيحية، "إذا أنا لا أونسي هذا ثم لا يمكنك أما." بعد ذلك بقليل، قالت أنها أطلقت من دور المتكررة لها في برنامج إذاعي، ومنعت من جميع مواقع LA اللياقة البدنية، والحادث تم إبلاغ الشرطة. في وقت لاحق اعتذرت ماذرز موضحاً أنها جديدة على سنابتشات وأن كان يعني المفاجئة لصديق. وأعتقد أننا جميعا نعرف الجسم الفضح تمتص ذلك لماذا نفعل ذلك أنفسنا أو الآخرين؟ سأكون الأول من يعترف بأنني مذنب للهيئة فضح نفسي وضارة كما قد يبدو، أنها ليست بخير. وهناك الكثير من الأسباب الجيدة لتحل محل تلك الأفكار السلبية أو تعليقات مع الجسم الإيجابية؛ الحفاظ على القراءة لسبعة أسباب مقنعة لوقف الجسم الفضح.
Table of contents:
1-أنها مؤذية
أولاً وقبل كل شيء، هيئة الفضح مؤذ. لا يهم إذا كنت أفعل ذلك بنفسك أو أي شخص آخر، ولا أحد يفوز! لك يمكن في نهاية المطاف شعور سيء أو الأسوأ من ذلك عن نفسك، أو يمكنك يمكن خطيرة تؤذي مشاعر الشخص الذي لا يفعل شيئا ولكن التدبير الأعمال التجارية الخاصة بهم. أنت تعرف القول: "يكون نوع، لكل شخص تلتقون تخوض معركة لك لا يعرفون شيئا عن؟" ونحن جميعا تكافح مع شيء ويمكن أن يكون وزن صفحته/صفحتها.
2-ويمكن أن يسبب زيادة في الوزن
هيئة الفضح، عند ذلك بنفسك، ويمكن في بعض الأحيان حفز فقدان الوزن في البداية ولكن الدراسات أظهرت أنه يمكن فعلا يكون له تأثير عكسي على المدى الطويل. وجدت دراسة عام 2014 "جامعة لندن" أن الفضح الدهون لا يؤدي إلى فقدان الوزن وفعلا اكتسبت جنيه حوالي ثلاثة ونصف أكثر من أولئك الذين لم تجلب أي اهتمام حول وزنهم. عندما يكون الهدف من الهيئة يضرب شخص آخر، يمكن أيضا أن يسبب لهم أكل أكثر وزيادة الوزن الواجب أن نؤكد استناداً إلى مقالة نشرت في مجلات.
3-يمكن أن يضر الصحة العقلية الخاصة بك
وفقا لدفاتر اليومية التي نشرتها المجلة الأمريكية للصحة العامة، والمجلة الأمريكية للطب النفسي طب الشيخوخة، ولوس، يمكن أن يسبب الجسم الفضح الاكتئاب واضطرابات الأكل والسلوك الانتحاري وتدني احترام الذات. أعتقد أنكم قد التعليقات الخاصة بك من المفترض أن تكون نكتة أو حتى أن كنت تحاول أن تكون مفيدة ولكن كما ترون، لا يمكن أن تكون عواقب وخيمة لنفسك أو للآخرين.
4-يمكن أن يلحق ضررا بالصحة
يمكن أن تضر الفضح الدهون، وفضح نحيل، أو أي نوع من الفضح على الإطلاق لا الصحة العقلية الخاصة بك ولكن أيضا الصحة البدنية الخاصة بك. يمكن أن تجعل حرفيا أنت أو أي شخص آخر مريض بتسبب التهابات والإسهال والصداع والصحة الذاتي تصنيفا أقل عموما وفقا "مجلة الطب السلوكي". شعور بائسة جنبا إلى جنب مع الشعور باستمرار ماديا والاكتئاب مجرد طريقة فظيعة للعيش.
5-يجعلك أقل محبب
قد تفترض بعض يمكن التقريب منهم بين الهيئة فضح شخص أو أنفسهم مع أصدقائهم وخلق سندات. والحقيقة هي، فإنه في الواقع لا العكس ويجعل شامير الجسم تظهر أقل محبوبا للآخرين تقارير جامعة نوتردام في دراسة عام 2013. ووجدوا أن بغض النظر عن حجم الجسم لشامير، أنها تعتبر أقل محبوب بعد الإدلاء بأي تعليقات سلبية من الجسم. وهناك الكثير من الأمور أفضل السندات على مدى أو استمالة أصدقائك مع مساعدة له بواجبه مثل أو مساعدة لها تغسل سيارتها.
6-أن يديم مجتمع الضحلة
في هذه الأيام، أي شخص يمكن أن يكون موضع انتقاد. أنها ليست مجرد المشاهير الذين من المتوقع أن ننظر بطريقة معينة بعد الآن. وسائل الإعلام الاجتماعية، عالية الدقة كل شيء، ويتوقع المجتمع أساسا لنا جميعا لتتوافق مع تلك الفكرة من المرغوب فيه. التفكير في الأمر، إذا نحن جميعا تتفق مع توقعات الآخرين من حيث المظهر لدينا، لن يكون هناك لا الفردية أو الاستقلال! وهناك الكثير من الأشياء تستحق أكثر بالنسبة لنا لقضاء وقتنا في التفكير ومحاولة تحسين!
7 أنه أمر خطير
الهيئة فضح أمر خطير لجميع المعنيين. كما ترون من نتائج الدراسات المشار إليها أعلاه، أنها لا تساعد بأي شكل من الأشكال. التهجم أو التجريح نفسك أو أي شخص آخر عن مظهرهم أكثر بكثير من المحتمل أن يسبب ضررا لا يمكن إصلاحه من أي ممكن جيدة. لا تسمح لنفسك أو لأي شخص تعرف أن ننشغل في فضح الجسم. ببساطة لا يوجد مكان للجسم الفضح في حياتنا!
هيئة الفضح منتشر ويمكن أن يكون من الصعب للغاية أن لا تكون سلبية حول المظهر الخاص بك أو مظهر الآخرين. ولكن، في محاولة لاتخاذ خطوة بعيداً عن الجسم الفضح والسلبية بالبدء بنفسك. مواجهة تلك الأفكار السلبية بأخرى إيجابية! اختر السمات الثلاثة أن تحب عن نفسك وشجع أصدقائك للقيام نفس الشيء. مثلما فضح الهيئة أصبحت شائعة جداً، يمكن أيضا أن الإيجابية معدية. هل لديك أي نصائح للمساعدة في تحسين الجسم الإيجابية؟ ونحن نحب أن نسمع منهم!