طرق لإصلاح 💔 "القلب المكسور" "الفتيات الذين يشعرون" مثل ذلك لن للغاية...
وهناك كل أنواع الطرق للشفاء من كسر في قلب، ولكن معرفة كيفية القيام بذلك لا يجعل ألم وقف. بعض الناس الحصول على أكثر على انفصال بشكل سريع جداً، وانفصال بعض سهلة جداً للحصول على أكثر. وبالمثل، في بعض الأحيان حسرة شديدة لدرجة أن كنت أشعر بأن ذلك لن ينتهي من أي وقت مضى. يجتاح لك. في كل مكان تذهب، وكل ما حاولت القيام به، هناك حق. لديك لحفر أعمق قليلاً قبل أن يمكنك حتى التفكير الناشئة على الجانب الآخر. تأخذ الوقت الخاص بك--أنها حسنا ليشعر بهذه الطريقة. أنا أكره أن تفعل، ولكن سوف تحصل من خلال هذا. أنها لن تدوم إلى الأبد.
مع بعض انفصال، استمرار تشتيت نفسك فكرة عظيمة. إذا كنت لا أشعر بأن يشفي قلبك من أي وقت مضى، ومع ذلك، لم يكن لديك متسع من تشتيت نفسك. أنت لا يمكن أن تستمر في فعل ذلك. هدفك هو الحصول من خلال ذلك الحصول على أكثر من ذلك، وهذا يعني أن كنت لا يمكن الاستمرار حوله. لا يمكنك أن تأخذ اختصار عندما كنت في محاولة للشفاء نفسك. لديك لمواجهة العواطف وجها لوجه، ولا يهم كيف فوضوي ومعقدة، والجرحى هم.
2-ولكن تحتاج إلى "فصل نفسك"
وهذا قد لا تنطبق على الجميع، ولكن من الضروري للآخرين. كنت بحاجة إلى فصل نفسك عن العلاقة الخاصة بك والخاص بك السابقين بقدر الإمكان. على سبيل المثال، قد لا تتمكن من الذهاب الطريق "لنكن أصدقاء" إذا كنت لا تزال في ذلك الكثير من الألم. يجب أن لا يكون حتى الأصدقاء في وسائل الإعلام الاجتماعية. تعتاد على التعامل مع كتلة الزر الخاص بك إذا كنت بحاجة إلى--لا تحتاج إلى رؤية السابقين الخاص بك شخصيا أو على الهاتف الخاص بك إذا كنت يمكن أن يساعد ذلك.
3-تذكر ما يشبه أن "تكون مستقلة تماما"
أنا لا أقول لك كانوا يعتمدون على السابقين الخاص بك، لا أعتقد ذلك. ومع ذلك، عندما كنت في علاقة، كنت عاطفياً تعتمد على الشخص الآخر، بالإضافة إلى أنك تميل إلى أنفاق الكثير من الوقت معا. حتى إذا لم تكن زوجين الذين فعلوا ما بوسعهم معا، كانت لا تزال جزءا من زوجين، وهناك بعض الأشياء التي لا يمكن القيام بها عندما كنت في علاقة. لذا، الحصول على محاط بنفسك كامرأة مستقلة، واحدة. القيام بالأشياء لنفسك--حتى لو كان بسيطاً مثل تناول الحبوب لتناول العشاء، أو مشاهدة عرض شريك حياتك لم استمتع بمشاهدة معك.
4-الاعتماد على نقاط القوة الخاصة بك، ليس فقط الخاص بك سلم
عد بركاتك عندما تشعر بالأسفل أو ميؤوس منها فكرة ممتازة، وأنا لا نزاع في أن. عندما كنت في محاولة لرأب الأسى الخاص بك، ولكن أعتقد أنها أكثر أهمية لعد نقاط القوة الخاصة بك. كنت قوية في ذلك من نواح كثيرة، وأنه من السهل جداً ننسى أنه عندما كنت يضر. عد كل قوة، من الرحمة للاستحقاق المالي لماراثون قيد التشغيل. لا تقطع نفسك قصيرة. كنت قوية وسوف تحصل من خلال ذلك.
5-تبكي قدر ما تحتاج إلى
الدموع هي التطهير. صرخة حتى لا تضطر إلى البكاء بعد الآن. فقط القيام بذلك بالنسبة لي، أيضا – الضحك، والصراخ، والهمس، وضحك، والغضب. صوت شعورك، حتى لو كنت تفعل ذلك في القطاع الخاص. أنت لا تحتاج إلى شاهد، تحتاج فقط إلى ولادة جديدة.
6-مساعدة شخص ما في حاجة إليها
يمكنك القيام بذلك بطرق عدة. مساعدة صديقك من خلال وضع شخصي الثابت. تعليمات المصنع الخاص بك أمي حديقة. المتطوعين في المستشفى المحلي الخاص بك أو مأوى بلا مأوى. مساعدة جارك جلب لها محلات البقالة. لا يجب أن تكون كبيرة، أو يمكن أن تكون هائلة. النقطة المهمة أن تركز على شخص آخر سوف يساعد تنسحب لك مشاعرك.
7-إنشاء شيء جديد
لديك الفرصة للبدء من جديد. يمكنك إعادة إنشاء نفسك من القماش كلياً. يمكنك استخدام هذا كنقطة انطلاق إلى شيء آخر، شيء أفضل. تغيير عملك، شعرك، الرئيسية الخاصة بك، وفي الحياة الخاصة بك. استخدم هذا. حتى إذا قمت بإنشاء مساحة جديدة لنفسك أو لعالم جديد على قماش أو ورق، سوف تساعدك على الحصول من خلال هذا – والحصول على أكثر.
يوجعني حتى عمق الحق الآن، وأنا آسف لذلك. بل أنها سوف تحصل على أفضل. أنها ستتوقف عن الإساءة. سيتم إصلاح قلبك – والحياة الخاصة بك يمكن أن تكون بلا نهاية أفضل بعد ذلك إذا كنت تريد أن تكون.
