حسنا، إخلاء سريع: صلاح الدين ليست جميعها سوف تساعدك على فقدان الوزن! إذا ما كنت محملة بالخبز المحمص والسباحة في خلع الملابس، كنت قد كذلك تناول برغر. ولكن بعض صلاح الدين يمكن أن تكون صحية، مع حق من السعرات الحرارية، من الألياف والبروتين بدلاً من السكر والدهون. هنا هي صلاح الدين صحي، لذيذ قليلة لمحاولة هذا الصيف.
هذا واحد من بلادي صلاح الدين المفضلة أعلى.
وهذا يبدو وكأنه مجموعة غريبة من تركيبات نكهة، ولكن أنا على استعداد إعطائها الذهاب!
حسنا، تنبيه السعرات الحرارية! وجبة صغيرة لن تدمر النظام الغذائي الخاص بك، على الرغم.
حتى إذا كنت لا تحب السلطة، حفظ هذه الوصفة لبذور الخشخاش خلع الملابس وحدها.
إذا كنت تحب الفواكه الحجر، كنت قد حصلت على محاولة هذا. إلهي!
يبدو، والأصوات، وهذه سلطة ملونة والأذواق مثل انفجار صيف!
لا تدع تخويف لكم عدد السعرات الحرارية: معظم من السعرات الحرارية من البروتين، والألياف، وعلى الرغم من نعم، والتوت تحتوي أيضا على السكر.
وهذا مثل سلطة لذيذ, بارد وهش مع القليل من التوابل.
إذا كنت قد حاولت ابدأ البطيخ المشوية، الآن هو الوقت.
إذا فقط يمكن اختيار كلمة واحدة لوصف هذه السلطة، فإنه سيكون من "جديدة". و "لذيذ جداً". انتظري. وهذا كلمتين.
هذا آخر وقت الصيف-فف، مع جميع نكهات البحر الأبيض المتوسط أفضل في وعاء كبير واحد.
لقد نسيت كم كنت أحب لسان العصفور (القليل من المعكرونة التي تبدو مثل الأرز، أساسا) حتى حاولت هذه السلطة.
انظروا، أن الكربوهيدرات في الشعرية قد تكون شاقة، ولكن الكربوهيدرات ليست أسوأ شيء في العالم. استخدام باستا الحبوب الكاملة، وعليك أن تكون الحصول على بعض الألياف، وأيضا.
الطازجة، والحلو، البطيخ العصير حقاً ما الصيف هو كل شيء.
أنا أحب صنع هذا للقاء الصيف وحقاً، فقط أن تبقى في الثلاجة لوجبة غداء سريعة، وجبات البروتين.
خلع الملابس ويضيف السعرات الحرارية، ولكن مرة أخرى، وجبة صغيرة على ما يرام.
التوت البري المجفف تضيف الكثير إلى نسيج ونكهة من السلطة، ولكن إذا كنت لا مروحة، الكرز المجفف سوف تعمل، أيضا.
أكثر