لماذا تكسب المزيد من الوزن عندما يكون لديك صديق...
واسمحوا لي أن استهل هذا مع بعض التنازلات: نعم، وأنا أعلم أن ليس كل المكاسب الوزن عند أنهم في علاقة، ولكن ذلك يحدث لعظيم كثير من الناس؛ أيضا، وعلى الرغم من العنوان، يمكنك أن تكون صبي أو فتاة، أو الشخص الذي يقع في مكان ما بين الذي في علاقة مع صبي أو فتاة، أو الشخص الذي يقع في مكان ما بين. النقطة هي، بعض إشعار الناس بأنهم يميلون إلى اكتساب المزيد من الوزن عندما كنت في علاقة. قد تبدو غريبة، ولكن الواقع يجعل الكثير من معانيها. ليس بسبب التوقف عن رعاية، وليس لأن كنت قد "سقطت" شريك حياتك ولا يشعرون بالحاجة "طرح الجهد"، بالتأكيد ليس لأنك كسول.
هنا هو أحد الأسباب ضخمة لماذا بعض الناس زيادة الوزن عندما يكون لديهم شريك، لا سيما خلال تلك صاخبة من الأيام الأولى. إذا كنت عاطفية أكلي لحوم البشر (لي!)، ثم أنك قد تجد نفسك يتناول وجبات خفيفة أكثر بينما أنت لا تزال في تدفق الأولى، لا سيما إذا كانت الأشياء العلامة التجارية الجديدة، أو بأي طريقة غير متأكد.
2 يمكنك الحصول على راحة
الشعور بالراحة في العلاقة الخاصة بك رائع. مكان هناء، مكاناً حيث أنك لست قلقا باستمرار مما يجعل انطباعا سيئاً. يمكنك إيقاف القلق حول الأشياء سخيفة، مثل ترك بو الجديدة الخاصة بك راجع الطريقة فوضوي تأكله السباغيتي. الرضا عن النفس ليس شيئا سيئاً، ولكن كما يمكنك الحصول على مزيد من الراحة، يمكنك التوقف عن محاولة لإخفاء حبك للشوكولاته أو تفضيلاتك للأكل المفرقعات ذهبية في السرير.
3-تأكله عادة على المزيد
وهذا ليس صحيحاً لجميع الأزواج، بطبيعة الحال، بل صحيح بالنسبة للكثيرين، لا سيما عند أول تشغيل لتعود. بعد كل شيء، يمكنك الخروج في مواعيد، والعديد من تلك التواريخ ربما تنطوي على تناول الطعام خارج المنزل. مطعم أجزاء يجري على ما عليه، يمكنك أن ترى كيف أن هذا قد يؤدي إلى بعض الزيادة في الوزن.
4-قد لا تكون نشطة
بعض علاقات تدور حول مختلف الأنشطة. أخرى تدور حول الأنشطة المستقرة، مثل القراءة معا، ولعب ألعاب الفيديو، أو حفلة مشاهدة Netflix. حقاً، على الرغم من بعض جنيه هي ثمن قليل لدفع ثمن كل تلك الساعات التي تقضيها كودليد حتى معا.
5-كنت "قلقا لا جذب أي شخص" آخر
وهذا صحيح جداً. أنا قطعا لا أقول أن هذا يعني يمكنك اسمحوا نفسك الذهاب في أي حال من الأحوال، وليس كل امرأة من المخاوف حول الوزن عندما كنت وحيدة وتبحث عن علاقة جديدة. عندما كنت مع شخص ما يهمك، ومع ذلك، يمكنك التوقف عن القلق حول تبحث حتى الكمال في كل وقت. يمكنك ترك قليلاً ويمكنك الاسترخاء، وهذا رائع.
6-شريكك يحب جسمك
يجب أن تحب جسمك، أيضا، بطبيعة الحال، وينبغي ابدأ قاعدة السعادة أو احترام الذات الخاص بك على أي شخص آخر الأشياء عنك. أن يقال، بيد أنه يشعر بالارتياح عندما شريكك يحب جسمك فقط على ما عليه. أليس كذلك؟
7-يمكنك البدء في تناول ما يأكل شريك حياتك
مهلا، فإنه يحدث. الأطعمة المفضلة لديك شريك حياتك قد تكون مختلفة عن لك، ق/أنه قد أحب الوجبات السريعة أو السوشي أو ستيك أو الحلويات. بل يتناول وجبات خفيفة معا يمكن أن يؤدي إلى بعض الزيادة في الوزن.
8-في بعض الأحيان كنت "قد أكل حتى" عندما لم تكن الجياع
يحدث هذا، أيضا، لا سيما إذا كنت خارجاً على تاريخ. في السينما، كنت قد مجرفة في الفشار حتى لو كنت غير جائع خاصة، ببساطة لأنها الذرة الصفراء وأنها لذيذة. إذا كنت التسكع مع الأصدقاء أو زوجين آخر، كنت قد الوجبات الخفيفة لمجرد أن. إذا كنت في انتظار صديقة أو صديقها الكلمة أو النص الخاص بك، كنت قد وجبة خفيفة لأنك العصبي أو القلق أو الملل.
9-بك بو تكمل لك بغض النظر عن ما
مع العلم أن أي شخص يحب لك ويعتقد أنك جميلة بغض النظر عن ما تقلع بعض الضغوط. أنها ليست أن كنت بحاجة إلى التحقق من الصحة شخص آخر ل، بالضرورة، ولكن معيار الجمال يتوقع أن تتوافق مع المرأة حتى عالية يبعث على السخرية وحتى مرهقة، أنها مجرد لطيفة معرفة أن شخص ما لا يعطي الوجه طيران إذا كنت كسب بعض الوزن.
10-كنت قد "تخطي العمل" بها "قضاء بعض الوقت معا"
اختر بعض الأزواج العمل معا، وهذا رهيبة. الآخرين متلهفة لقضاء بعض الوقت معا أن أنهم قد خاطر التضحية بوقتهم تجريب، وأيضا ممتاز – كنا جميعا هناك، أليس كذلك؟
11-بعض العلاقات يمكن أن تؤثر على طريقة تناول الطعام
في الواقع، يمكن أن تؤثر على علاقة بالطريقة تأكله في أي عدد من الطرق. ومرة أخرى، قد تشعر بضغط أقل بكثير تتوافق مع معايير المجتمع. كنت قد أكل أكثر لأنك سعيد أو المحتوى. إذا كانت العلاقة المثيرة للجدل أو المجهدة أو المضطرب، كنت قد تآكل أكثر لأنك عصبية، خائفة، أو الضيق – في هذه الحالة، بطبيعة الحال، تحتاج إلى التفكير في ما إذا كنت سعيداً حقاً.
12 يمكنك قضاء عطلة نهاية الأسبوع أمسيات يتناول وجبات خفيفة
وبسبب تلك التواريخ البيت والانغماس Netflix، بالطبع. أنا حصلت عليها.
13-شريكك قد طهي الأطعمة الدسمة
اجتماع شخص الطهاة رهيبة! ومع ذلك، قد تكون الأطباق التوقيع على الدهني قليلاً أو غير صحية. إذا كان ق/طهاة لك غالباً، التي يمكن أن تفسر أي جنيه إضافية.
14-في بعض الأحيان، كنت تنغمس مع الحب الخاص بك
يمكنك تقسيم الحلوى. يمكنك مشاركة ميلك شيك. صديقها يجلب معه أكثر من الشوكولاته المفضلة الخاصة بك كل الوقت. الخاص بك صديقة يجعل وجبة المفضلة الخاص بك كلما كنت اسأل. الانغماس حلوة بيد أنها يمكن أن تضيف ما يصل.
15 كنت سعيداً جداً للرعاية حول الوزن الخاص بك
حياتك يشعر بالكمال، مجرد وسيلة – وكنت أشعر بالكمال، فقط على الطريقة التي يتم. كنت سعيداً جداً تعطي لعنة حول الجدول.
16-التفكير في الحصول على نشاط معا
إذا كنت ترغب في تجنب زيادة الوزن عندما كنت في علاقة، أو إذا كنت ترغب في إلقاء أي جنيه كنت قد اكتسبت، كل ما عليك القيام به معرفة كيفية الحصول على نشاط معا. لم يكن لديك للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية إذا كنت لا تريد. القيام بنزهة حول الكتلة أو الذهاب في رحلة دراجة معا.
17-العمل على إيقاف "بعض من تلك الانغماس"... معا
تذكر – الجنس نشاط البدني ممتاز.
أنت أكثر من الوزن الخاص بك. نتذكر ذلك. وهذا في أي حال من الأحوال القول بأنه يجب أن تخجل. عليك أن تكون سعيداً. كنت بحاجة إلى الشعور بالأمان. هل كنت تميل إلى زيادة الوزن عندما كنت في علاقة؟
