أحياناً كل ما يتطلبه الأمر لإجراء تغييرات صحية هو أن نرى بعض الصور التي تلهم لك. عندما كنت في محاولة لتناول الطعام الصحي، يمكن أن يكون من السهل أن يشعر مثل الحمية الغذائية لطيف ومملة. إلا أنه لا يجب أن يكون بهذه الطريقة. وهناك الكثير من الطرق السليمة لتناول الطعام طعم كبيرة وتبقى لكم من الشعور بالحرمان. لا تصدقني؟ تحقق من هذه الإباحية غذاء صحي وسوف يكون جاهزاً الاختيارات الخاصة بك مغذية.
Table of contents:
- 1-لذيذ إفطار صحن
- 2-الذرة في كوب مع الجبن الكاجو
- 3-شيا الحلوى
- 4-صحية ومنحط اللبن
- 5-ملس وعاء
- 6-سمك السلمون مع الخضار على البخار
- 7-جوز الهند سلطة فواكه
- 8-فطائر بالفواكه الطازجة
- 9-اﻷفوكادو سلطة الكرنب
- 10-بوذا وعاء
- 11-jazzed حتى "كعكة الأرز"
- 12-الفواكه والخضار لتناول طعام الغداء
- 13-اﻷفوكادو نخب
- 14-الحمص وسلطة خيار
- 15-فاكهة بالمكسرات
- 16-اللحوم Kabobs مع الخضار
- بيتزا الخضروات
- 18-الكثير من يقضم قليلاً
- 19-طن من نكهة
- 20-الاسكواش حساء
- سلطة الجزر
