All Women's Talk

تجريب أفضل للبرج الخاص بك...

التمرين إلى روتين، أنت مريح في ما ترتديه، يمكنك تناول الأمور في نصابها الصحيح قبل وبعد، ولكن تقومون بتجريب الصحيح؟ هناك ليس الحل الأمثل لذلك ولكن يمكن أن ننظر إلى علم التنجيم لبعض الإلهام. هنا ما يقول معلمو تجريب مثالية للبرج الخاص بك.

Table of contents:

  1. 1-الحوت – اليوغا بيكرام
  2. 2-الحمل – في المنزل مع جيليان مايكلز
  3. 3-الثور – P90X
  4. 4-الجوزاء – Zumba
  5. 5-السرطان – بري نقي
  6. ليو – رفع الأثقال
  7. 7-العذراء – تاي تشي
  8. 8-الميزان – حلبة رياضية كاملة
  9. 9-العقرب – الملاكمة
  10. 10-القوس – يوجا الضحك
  11. 11-الجدي – تدريب الماراثون
  12. 12-الدلو – القطب الرقص

1-الحوت – اليوغا بيكرام

الحوت المرأة تميل إلى أن تكون الغاية تأملي والروحية، مما يجعل هذا النوع من اليوغا تناسب الكمال. المنجزة في غرفة ساخنة كما 104F، سيعزز عقلك تجريب وتخليص لك من السموم سيئة!

2-الحمل – في المنزل مع جيليان مايكلز

المرأة برج الحمل تميل إلى أن تكون حفنة شراسة مستقلة، عادة ما تكون أكثر راحة وثقة عند العمل بها بمفردها بعيداً عن أعين المتطفلين من الآخرين. بالتأكيد سيكون الدافع الظاهري مثالية للحمل "جيليان مايكلز". وقالت أنها لن تسمح لك سماح حتى لو كنت الوحيد في الغرفة!

3-الثور – P90X

تجريب أفضل للبروج الخاص بك إذا كنت الثور هو قسوة لكن بذلك، حتى مكافأة P90X. يجمع هذا النوع من ممارسة ببراعة مع كلاسيكية يقول للثور ابدأ سيجلب موقف يموت، ولديك ميل تتخلى ابدأ عن أكوام من تعريف وتحسين القلب.

4-الجوزاء – Zumba

جيمينيس أناس حقاً مؤنس ومتعة المحبة، ذلك هو نوع التمارين التي تناسبهم تماما zumba. Zumba متعة للغاية وممتعة يمكنك إنهاء حرق السعرات الحرارية دون أن يلاحظ أنه، حدا للعبارة "لا ألم ولا ربح!"

5-السرطان – بري نقي

أنواع السرطان المعروف أن يكون شيئا من حرف بدل من حيث الشخصية، حيث أنهم بحاجة إلى تجريب اختبار قوتهم وإنما أيضا توفير بعض الاسترخاء تأملي جداً. بري نقية لا كل من هذين، والجزء الأفضل هو أن يمكنك البدء كمبتدئ كاملة.

6 ليو – رفع الأثقال

تماما مثل الحيوانات التي تمثلهم، المدارات قوية ويسعون إليه السلطة، حيث طبيعة قوية والتحكم في رفع الأثقال الكمال بالنسبة لهم. رفع الأثقال المتنوعة ويمكن أن تساعدك على تحقيق العديد من الأهداف المختلفة من فقدان الوزن لكسب العضلات.

7-العذراء – تاي تشي

فيرغوس تميل إلى أن تكون مدروس بعناية والمحتوى داخل عقولهم الخاصة، حيث تاي تشي عظيم لأنه يجمع بين القوة العقلية والجسدية على حد سواء لتقديم عمل حقاً ممتعة وجديرة بالاهتمام بها.

8-الميزان – حلبة رياضية كاملة

Libras معروفة لما يسعون إليه التوازن والروتينية، فما أفضل لتلبية هذه الحاجة في ممارسة من لإكمال دائرة بأكملها في الصالة الرياضية؟ أنه يجلب لهم رصيد الحب ويوفر كل جولة عمل كبيرة من الخبرة.

9-العقرب – الملاكمة

سكوربيوس يمكن أن تكون شديدة جداً، حتى لا يكون هناك لا شكل أفضل ممارسة العقرب من كثافة عالية من تمرين الملاكمة. هو بمثابة وسيلة للوصول إلى الشكل وطريقة للإفراج عن التوتر والغضب من العناصر الأخرى للحياة الخاصة بك.

10-القوس – يوجا الضحك

إذا كنت القوس، هي احتمالات أنك الشخص الأكثر السعيد الذي تعرفه. لتناسب شخصيتك، جرب هذا البديل اليوغا العصرية الجديدة التي تشجع يضحكون والضحك كشكل من أشكال ممارسة!

11-الجدي – تدريب الماراثون

تجريب أفضل للبروج الخاص بك إذا كنت الجدي هو شيء ينطوي على طموح كبير، وتحديد الأهداف، وشيء مثل ماراثون التدريب التأكيد يلائم الفاتورة. يمكنك الحصول على احتواء وتتمتع هذه العملية.

12-الدلو – القطب الرقص

برج الدلو هو شخص حقيقي ونادراً ما يتفق مع القاعدة، وشكل ممارسة هذا يجسد تماما هذا النوع من المواقف هو القطب الرقص! أنها متعة، أنها مختلفة، وسوف ينتهي بك الأمر مع القيمة المطلقة للموت من أجل!

لذلك! هل تتفق مع اختيارات الخبراء؟ أنها تحصل على أفضل التمارين للبروج الصحيح؟


يرجى معدل هذه المادة

أكثر