الكثير منا هي يتجول في البرازيل التي كبيرة جداً أو صغيرة جداً. لا ثدييك لصالح قبل الحصول على نفسك الحجم، بحيث يمكنك ارتداء شيء مناسب لهم بالطريقة الصحيحة.
2-شراء الملابس الداخلية
حتى ولو كنت وحيدة في الوقت الراهن، الملابس الداخلية يمكن أن تجعلك تشعر بقوة. إذا أنت كنت أحب ابدأ الثدي الخاص بك قبل، سوف بعد رؤية مذهلة كيف تبدو في بعض الملابس الداخلية.
3-القيام بالتحقق من وجود تورم
لك يجب أن يكون التحقق من الكتل في الثدي كل شهر واحد للتحقق من السرطان. "أشعر بالثدي، أما في الدوائر بدءاً من الحلمة أو في صفوف/أعمدة، كل من الوقوف والاستلقاء. هل الامتحانات الخاصة بك عدة أيام بعد نهاية فترة الخاص بك، عندما تكون ثدييك أقل من المحتمل يكون العطاء ".
4-الحصول على ق
إذا كنت أكثر من 40، أو بمخاطر عالية للإصابة بسرطان الثدي، ثم التحقق من الكتل ليست كافية. في الواقع يجب زيارة الطبيب والحصول على ق لتكون آمنة.
5-ممارسة المزيد
كلما كنت تعمل، وانخفاض المخاطر الخاصة بك سوف تكون الإصابة بسرطان الثدي. أنها واحدة من العديد من الأسباب الخروج من الغنيمة الخاص بك والقيام ببعض التمارين.
6-تعليم شريكك كيفية الاقتراب منها
هل تعلم أن بعض النساء قد فعلا نيبليجاسمس، فقط عن طريق وجود صدورهن لعبت مع؟ لهذا السبب ينبغي تعليم الرجل الخاص بك الطريق الصحيح لمس الثدي، حتى يمكنك جني الفوائد.
7-كفاف لهم
إذا كان لديك بعض الوقت الإضافي في صباح أحد الأيام، حاول الكنتوري الثدي الخاص بك جنبا إلى جنب مع وجهك. "أنها سوف تجعل لهم نظرة أكثر تحديداً. فرشاة لون أغمق بين الثديين تزيد من حدة الانقسام. ثم انتقد بعض مبرز على طول الترقوة ".
