7 طرق سهلة للحفاظ على صحة الأظافر
الأظافر بالتأكيد يمكن أن ضرب، ولا هم؟ إذا كنت عالقة مع الأظافر هشة أو كسر أو تقشير، لم يكن لديك للعيش معه. تماما مثل بقية الجسم، تحتاج الأظافر الاهتمام لإبقائهم في تلميح الشكل العلوي. لحسن الحظ، هناك بعض الأشياء سهلة يمكنك القيام بها لحماية الأظافر حتى تبدو دائماً أفضل ما لديهم. واعدكم بأن أيا من هذه النصائح سوف يستغرق فترة طويلة، ولكن عليك أن تكون سعيدة جداً مع النتائج. تبدأ اليوم!
Table of contents:
1-حماية الأظافر مع القفازات في الماء
إذا كنت أغسل يديك كثيرا طوال اليوم، قد تكون الأظافر هشة وعرضه للكسر. سواء كان ذلك لأنه يغسل الكثير من الأطباق، أو كنت تأخذ الرعاية للأطفال وتحتاج إلى رغوة الصابون حتى غالباً، ارتداء قفازات لمنع المياه من تشبع الأظافر. وتبقى هذه الخطوة البسيطة لهم من أن تصبح المياه، مما يساعد على تعزيز الأظافر سليمة وقوية.
2-إبقاء الأظافر قلصت وقدم
وهذا يعزز النمو الصحي حيث أن لا تحصل على الأظافر غريبة على شكل أو مليئة بالخدوش والتلال. ويوصي الخبراء باستخدام مقص أظافر حادة لتقليم الأظافر مباشرة عبر. ثم ملف الأظافر في شكل منحنى لمنع الأظافر نام. من السهل، أليس كذلك؟
3-تطبيق مقوى أظافر بشكل منتظم
مقوى أظافر يساعد على إضافة قوة إلى الأظافر ويبقى الأظافر هشة ورقيقة من الانهيار وأصبح معطوباً. كل ما عليك القيام به فرشاة مقوى الأظافر على الأظافر وفقا لمجموعة الاتجاهات وربما ستلاحظ نتائج إيجابية في أي وقت من الأوقات. يمكنك العثور على الراتنجات مسمار في أي متجر صيدلية أو مستحضرات التجميل.
4-ترطيب الأظافر عندما يمكنك ترطيب يديك
في أي وقت يمكنك فرك محلول في يديك، تأكد من يمكنك أيضا تدليك بعض في الأظافر. الاهتمام بالبشرة الخاص بك أيضا. هيدرات مرطب الأظافر والجلد المحيطة بها، والتي تكافح الشروط التي تنشأ بسبب جفاف. ويشمل ذلك الأظافر متصدع وهشة. محلول يساعد أيضا على تقوية الأظافر نظراً لأنه يحتوي على المكونات.
5-التحدث مع طبيبك حول مكمل البيوتين
البيوتين هو مغذيات التي قد ربط البحوث بالأظافر أقوى وأكثر صحة. لأنها ليست وفيرة في طائفة واسعة من الأطعمة، ويقترح الخبراء أخذ مكمل بيوتين لسد أي ثغرات في النظام الغذائي الخاص بك. الجرعة سوف يعتمد على الوضع الصحي والمساحة الخاصة بك، ولكن معظم الناس يمكن أن نرى نتائج إيجابية بأخذ 2.5 ملليغرام من البيوتين يوميا. لا تبدأ الاستيلاء عليها قبل أن يمكنك التحدث مع الطبيب الخاص بك، خاصة إذا كنت على أي ملاحق أو غيرها من الأدوية.
6-تحديد كيفية غالباً ما كنت ترتدي المسامير وهمية
الأظافر وهمية يمكن القيام به فعلا عدد على الأظافر الحقيقية. ختم من الجو، ويجعل من الصعب على الأظافر الطبيعية للتنفس. أيضا، عندما تتم إزالة المسامير وهمية، يأخذون الأعلى طبقات قليلة من مسمار الخاص الحقيقي معهم، وتركهم في تلف وكسر. أنا أعرف أن المسامير وهمية يمكن أن يكون أسهل لرعاية وتبدو جيدة، ولكن حفظ الأظافر الطبيعية التي لا لبس فيها.
7-قم بالتبديل إلى طلاء الأظافر غير الأسيتون المنتجات
المنتج الأظافر يحتوي على أن معظم عادة الأسيتون مزيل طلاء الأظافر. ومع ذلك، يمكنك شراء دون وأفضل بكثير للأظافر. التكلفة هو نفسه، ولكن عليك الحب أفضل بكثير كيف تبدو الأظافر عندما قمت بإيقاف وضع الأسيتون عليها.
كيف الرعاية للأظافر؟ سوف يمكنك إضافة أي من هذه الخطوات الروتينية الخاصة بك؟