شقرا معنى الكلمة السنسكريتية عجلة أو قرص، واليوغا والتأمل يستخدم للإشارة إلى مراكز الطاقة في الجسم. وهناك 7 شاكرات تشغيل من قاعدة العمود الفقري إلى الجزء العلوي من الرأس وهم عجلات الطاقة حيث يلتقي وعي هذه المسألة. أنها مطابقة للأعصاب والأجهزة، فضلا عن دول العاطفية والنفسية والروحية، ولذلك من المهم جداً للحفاظ على الطاقة تتدفق بحرية. هنا ملخص الشاكرات 7 للمبتدئين.
شقرا الجذر هو في منطقة عظمة الظهر، الحق في قاعدة العمود الفقري، وأن تشمل الفقرات الثلاث الأولى والمثانة والقولون. ومن شقرا لدينا أبسط الاحتياجات والأمن والاستقرار. عند فتح نشعر بأمنه ولكن فإنه يتأثر ببقاء مسائل مثل المخاوف بشأن ما إذا كان لدينا ما يكفي من المال أو الغذاء.
هذا شقرا، تقع في أسفل البطن، مسؤولة عن التعبير لدينا، سواء كانت إبداعاً أو الجنسي، أو غير ذلك. وهو يتصل أيضا بقدرتنا على أن تكون مفتوحة وقبول الآخرين وجديد التجارب، حتى إذا أصبح حظر هذا المجال، يمكن أن تصبح الحياة وحيدا وسامي.
شقرا الضفيرة الشمسية يقع في الجزء العلوي من البطن من السرة لعظمة الصدر. هو مصدر لايماننا بأنفسنا، واحترام الذات واحترام الذات، جنبا إلى جنب مع قدرتنا ويشعر في السيطرة على حياتنا الخاصة.
يقع في وسط الصدر لدينا فقط فوق القلب، "شقرا القلب" يجمع بين الشاكرات السفلي لهذه المسألة، والشاكرات العلوية للروح. أنها بمثابة جسر بين المادي والعاطفي أو الروحي. العناية الشاكرات الثلاثة الأولى (المادية) يسمح لنا بفتح الشاكرات (الروحي) العلوي أفضل.
ويشمل هذا شقرا المنطقة التي تشمل لدينا الرقبة، الفك، والفم واللسان والغدد المختلفة. لا غرابة، أنها منطقة المقترنة بالاتصال. هو مصدر لقدرتنا على التعبير عن أنفسنا لفظياً، فضلا عن قول الحقيقة. حفظ الأسرار من الآخرين والكذب يمكن أن تؤثر على هذا شقرا حين التعبير عن كيف نرى بدلاً من تعبئة الأشياء حتى داخل يبقى أن تتدفق بحرية.
كما دعا "شقرا الحاجب"، "شقرا العين الثالثة" يقع بين أعيننا. هو مركز حدسنا. علينا جميعا حدس طبيعي ولكن بعض الناس الاستماع إليها أكثر من الآخرين، وأولئك الذين تصغي الحدس في أشد انسجاما مع ما "شقرا العين الثالثة". الانفتاح فإنه يساعد على شحذ الحدس كذلك.
يقع هذا شقرا على تاج الرأس، نقطة الاتصال مع الآخرين وأنفسنا أعلى والالهية. هي مركز الاتصال مع القيم الروحية الخاصة بنا. عندما يكون مفتوحة على مصراعيها، "شقرا التاج" يمكن أن تسمح لنا تشعر بالنعيم الخالص وتجربة الجمال والحياة على مستوى أعلى. التأمل يمكن أن يكون مفيداً بشكل خاص إذا تم حظر هذا شقرا.
قد لا يسمع الكثير من الناس من الشاكرات 7، خارج تلك ممارسة اليوغا والتأمل بانتظام. ولكن الوعي بها يمكن أن تسمح لنا أن نكون أكثر انسجاما مع أنفسنا جسديا وعقلياً، وعاطفيا وروحيا وكذلك حفظ لنا صحية في كل منطقة.
هل أنت على اتصال مع الشاكرات الخاص بك؟
أكثر