إذا كنت بدأت للتو في رحلة اللياقة البدنية الخاص بك، واسمحوا لي أن أكون الأول من يقول الصيحة! ليس من السهل القيام به، ولكن مرة واحدة كنت قد جعلت اللياقة البدنية عادة، حياتك كلها سوف تتغير نحو الأفضل. لجعل بدء الخاص بك جديدة تناسب & القوات المسلحة البوروندية الحياة أسهل قليلاً، قد حصلت تجريب بعض الاقتراحات والعتاد لك. لن تحتاج إلى كل ذلك، بطبيعة الحال، ولكن بعض منها فقط قد تلهم لك لتشغيل أسرع، والقفز العالي، ونفذ أحد أكثر القرفصاء، وحرق اثنين من السعرات الحرارية الزائدة.
إنه أنا.
الحصول على مزودة للحق زوج أحذية للجسم والرياضة.
نعم!
حماية الخاص بك peepers دون التعرق كافة أنحاء الخاصة بك الطيارين الثمن.
المفتاح للتدريبات الطقس البارد: طبقات.
يمكنك العمل في برودة المؤقتين ولكن لا تزال تبدو لطيف، أليس كذلك؟
بلادي فلدى إبقاء الفتيات آمنة!
ثق بي، والجوارب الصحيح يمكن أن تعني الفرق بين البيدي جميلة كاملة وعذاب أظافر مفقود. #beenthere
نعم، الرازحة شيء، حيث تأكد تناسب القصيرة الخاصة بك بشكل صحيح.
للحفاظ على شعرك قبالة وجهك والرقبة.
حاول على بضعة قبل قيامك بشراء أحد-هذه، أيضا، يمكن شافي.
من الصعب تشغيل في حين أنك تحمل مفاتيح، والهاتف، والهوية، ولذلك أود أن اقترح أحد هذه.
أساسا لإبقاء لكم من التعرق كافة أنحاء الأرض.
تبدو غريبة، ويعمل العجائب. وهو أداة تجريب بلدي الأساسية المفضلة.
.. لحمايتك أثناء تشغيل الوقت ليلا.
سوف كافة عدم لياقة الأحداث المياه المتاحة، حتى يبقى رطب وسعيدة مع واحد من هؤلاء!
من المدرسة القديمة ولكن ذلك خفيفة الوزن وسهلة الحمل-مجرد قصاصة على وتجريب التشغيل الخاص بك على استعداد للذهاب!
أنا أحب هذا التطبيق، لا سيما التحديات الإدمان. OMG. أنها محاولة. جربة الآن!
إذا كنت لا تحب هذا واحد، حاول فيتبيت أو غارمين. أنها سوف تساعدك على الحفاظ على المسار من كل ما يتعلق باللياقة البدنية.
هذه تأتي في جميع أنواع النكهات، ولكن واحد فقط أنا أحب الشوكولاته الغضب، نظراً لأنها اﻷذواق مثل بودنغ الشوكولاته. يم!
قطره واحدة من هذه الأقراص في زجاجة المياه الخاصة بك لتجديد الشوارد الخاص بك.
هل تريد زيادة بروتين دون الدهون سيئة؟ هذه الحقائب مفيد (ولذيذ) وسوف تفعل الخدعة.
أكثر