حتى إذا كنت المتشددين من آكلات اللحوم، وهناك مزايا للذهاب لحم مرة واحدة في لحظة. واحد، وجبات لحم عادة أكثر سهولة في المحفظة. الخضروات والبقوليات والحبوب أرخص من شراء اللحوم في معظم الحالات. وفقا لصحة المرأة، أخذ استراحة من البروتين الحيواني يساعد على تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب، ويساعدك على الذهاب الخضراء عن طريق حفظ 2.5 مليون جنيه من انبعاثات ثاني أكسيد الكربون. استعداد لرؤية بعض إينسبو وجبة لحم خطيرة؟ لنذهب!
عن طريق جريزر الحديقة: المكسيكية المقدمة
أنا لووووف الانتشلادا، وطبق هذا يشمل أيضا وصفه لصلصة محلية الصنع!
عن طريق خبز الحبة السوداء والحلوة
البطاطا الحلوة دائماً يرفع طبق ويبدو هذا واحد لذيذ جداً.
عن طريق Alfredo فيتوتشيني نحيل-اللعنة
أعشق عشاق Alfredo الإصدار نحيف من الكلاسيكية. لن يغيب عن الدهون على الإطلاق!
عن طريق شيلي أخضر Enchilada وصفه اثنين
هذا وجبة weeknight الكمال. وضعه على القائمة على ماتلس اليوم الاثنين.
عن طريق 21 الثلاجة لذيذة وصحية
قرنبيط الحب. أحب الكينوا. البقايا ستكون كبيرة للعمل.
عن طريق سهل لو مين-اللعنة
نسيت "يعرب عن الباندا"، وجهز هذا أصح والذ لو مين في أقل من 20 دقيقة.
عن طريق معكرونة الكوسا مع الثوم و
موسيقى الجاز عادي القديمة للاسكواش السباغيتي مع الثوم دسم والزبدة. يوممم!
عن طريق بيتزا اﻷفوكادو نحيف قليلاً كسر
أليست هذه عبقرية؟! كما لو أن أحب اﻷفوكادو أي أكثر مما كنت تفعل الفعل!
عن طريق مقلاة الأرز Enchilada جبني
من المحتمل جداً أسهل enchilada سوف تجعل من أي وقت مضى.
عن طريق فاهيتا بورتوبيللو محمص
الفطر بورتوبيللو مبادلة كبرى للحوم واراهن أنهم لذيذ إضافية في الفاهيتا.
عن طريق يمكن أن تجعل النباتيين أشياء 29
OMG. أريد فقط أن يغوص الوجه أولاً في هذه الحلبة الهلال!
عن طريق الكينوا بينوتي الأوعية مع خبز
الكينوا السلطانيات مع ذوق آسيوية.
عن طريق شوربة السبانخ الطماطم تورتيليني
طريقة رائعة للدفء والحصول على التعبئة الخاص بك من الخضروات صحية.
عن طريق البطاطا الحلوة والفاصوليا السوداء
سيكون هذا وعاء جيد للافطار، والغداء، أو العشاء!
عن طريق فول حار والأرز البوريتو
يبدو لذيذ جداً وشغل. من الصعب أن نقول لا البوريتو.
عن طريق الكينوا مع الخضروات المقلية و
يقلب نحيف وصحي.
عن طريق وعاء واحد عجب المكرونة جنوب غرب
وعاء واحد وجبات الطعام دائماً فائز!
عن طريق العدس المعكرونة والجبن
وأنا أعلم أن قد يبدو العدس غريبة قليلاً مع ماك ن ' الجبن، ولكن إعطائها! وهو لذيذ ويجعل من ملء طبق.
عن طريق هيل الطهي النباتي محشوة الفلفل
هذا هو علاج ملونة! عينيك والبطن مع التمتع.
عن طريق 12 وجبات لحم شهية
بلادي، بلادي، بلادي! وقد بدت وكأنها جيدة ابدأ البطاطا المخبوزة!
عن طريق نيجرو الخضر. نباتي. الغلوتين الحرة
هذه مغذ ولذيذ وعاء واحد طبق.
عن طريق أفضل من المدونات: لحم
الليمون والجبن Asiago الصوت مثل السرد الكمال.
عن طريق فلافورد نباتي "كاري جوز الهند في منطقة البحر الكاريبي"
كاري جوز الهند مع الأرز الأبيض هو وجبة خفيفة وصحية سوف تماما ضربة بعيداً من ذوقك.
عن طريق فول أسود يلتف الصورة
ما طريقة فريدة للاستمتاع بالفاصوليا وأنت لا أعلى كريم الكاجو!
عن طريق الكرز الطماطم والريحان والسبانخ و
نعم! ويبدو ذلك منحلة بشكل لا يصدق!
عن طريق يمكن أن تجعل النباتيين أشياء 29
أفضل شيء عن هذه التاكو هو أن يمكنك أن تآكل كثيرا وأشعر بحالة جيدة حول هذا الموضوع!
عن طريق لحم الاثنين: شطيرة كابريزي
يا رجل، شطيرة كابريزي من شأنه أن يجعل وجبة منتصف النهار الكمال.
عن طريق جبني الأرز البنى ظهرت مع
جبني الأرز النباتي والغلوتين الحرة!
عن طريق 21 الثلاجة لذيذة وصحية
1 كوب من الحمص يحتوي على 15 غراما من البروتين و 13 غراما من الألياف. الحصول على هذه الوصفة!
عن طريق الغلوتين الحرة باذنجان بارميزان
وهذا سيكون مثاليا بنفسها أو مع بعض المعكرونة الكينوا!
حتى السيدات، هل أنت مستعد لجعل نفسك وجبة لحم هذا الأسبوع القادم؟ وصفات لحم التي تركز على الخضروات يوفر لنا الفرصة لمحاولة الخروج من الخضار الجديدة وإعدادها بطرق مختلفة. هل لديك وصفه نباتي أو نباتي المفضلة لديك؟
أكثر