كثيرون منا يعانون من تدني احترام الذات. ونحن نعتقد أن كل شخص آخر هو ذات مظهر أفضل، أكثر نجاحا وشعبية أكثر مما نحن عليه. من الشائع أيضا التقليل من شأن الإنجازات الخاصة بنا، وجعل من أنهم حقاً لا أن كبير، لأننا لا نشعر بأننا نستحق الثناء أو أن قمنا به أي شيء يمكن أن تفخر به من. ولكن ينبغي لنا جميعا أن نفخر به أنفسنا! حتى إذا كنت غير واثق من ذلك أو كنت لا تحب نفسك، هنا لماذا أنت شخص أفضل مما كنت أعتقد كثير...
Table of contents:
1-كنت قد حققت الكثير
ربما كنت تعتقد أن كنت لم تفعل الكثير مما جدير بالذكر في حياتك. ولكن إذا كان لديك لكتابة قائمة بكل ما قمت به في حياتك، كنت أدرك أن كنت قد فعلت أشياء كثيرة. ربما كنت لقد تعاملت مع صعوبات شخصية أو مشاكل صحية. ربما كنت قد فعلت الكثير لمساعدة الآخرين. تكون مجانية عن نفسك كما تفعل مع الآخرين.
2-الناس معجب لك والإنجازات الخاصة بك
هناك احتمالات بأن حتى إذا كنت تعتقد أنك لم تفعل الكثير مع الحياة الخاصة بك، وأنه لا يوجد شيء يثير الإعجاب خاصة عنك، الأخرى يفكر الناس في شدة بعض الأمور عنك. قد تعتقد أنك كنت مصممة حقاً، أو معجب بالطريقة التي تنظر للآخرين. وإذا أعتقد الناس الآخرين جيدا من أنت، لماذا لا يمكنك التفكير جيدا لنفسك؟
3-الشخص المثالي... غير موجود
لا أحد مثالي. أنا أقول هذا مرارا وتكرارا، لأنني أعتقد أن الكثير من الناس انتقاد أنفسهم لأنها ليست مثالية. بل هو أمر مستحيل لترقى إلى مستوى. حتى لا تفعل بنفسك إلى الأسفل لأنها ليست مثالية، أو التطلع إلى شيء لا يمكن أن تتحقق. تقبل نفسك كإنسان أن كنت.
4-الحياة يمكن أن تكون صعبة، وكنت تريد أن تفعل أفضل ما لديكم
لا أحد لديه حياة خالية من المشاكل. كما أنها تأتي مع دليل تعليمات. علينا أن نفعل الأفضل يمكننا التعامل مع الحياة، والتي ليس من السهل دائماً (في الواقع، فإنه نادراً ما يكون!). لذا نقدر أن كنت تفعل أفضل ما لديكم وقد فعلت دائماً. لا تكون حاسمة لنفسك لأنه لم تقم دائماً أنها حصلت على حق. أن من المستحيل فقط!
5-نحن لا يكاد يكفي لطيفة لأنفسنا
كيف وغالباً ما نعطي أنفسنا الرسائل التي يمكن أن نقول ابدأ لشخص آخر؟ ونحن فظ حقاً تماما عن أنفسنا وأعتقد أننا مجرد ليست جيدة بما يكفي. حتى يكون الطف بنفسك وتعترف بما لديك لتقدمه. أنت شخص ذكية، رعاية كريمة والعالم محظوظ أن يكون لك!
6 أنت شخص فريد
قد لا تكون مثالية (ماذا!)، ولكن أنت شخص فريد من نوعه. لم يعد هناك أحد آخر مثلك تماما في العالم، وأنه سيكون مكاناً مختلفاً بدونك. أنت هامة لعدد من الناس الذين يهتمون لك. كل شخص لديه شيء للعرض، وحتى ندرك ما اسهامكم في العالم، حتى لو كان لا يبدو أن يكون كبيرا.
7 يمكنك أن تكون متواضعة جداً!
لماذا يعتبر ذلك سيئاً للغاية أن تفخر بنفسك والإنجازات الخاصة بك؟ كما تعلمون، يمكنك أن تكون متواضعة جداً! لذلك كنت ربما كثير شخص أفضل مما كنت تعتقد أنك. ابدأ بالفخر لما كنت قد حققت وماذا لديك لتقدمه!
ما هي الأشياء الخمسة تحب أكثر عن نفسك؟ على الذهاب، وتقديم قائمة!