لقد كنا كل أن يقال ويفعل الأشياء التي نحن في وقت لاحق عن أسفه. الغضب يمكن أن تؤدي بنا اتخاذ القرارات التي ينبغي أن نجعل فقط برأس بارد، ولكن يمكن أن يكون متأخراً جداً للذهاب مرة أخرى بمجرد استمرار الهدوء. هذه هي بعض القرارات التي يجب عليك ابدأ عندما كنت غاضبة...
Table of contents:
1-إنهاء العلاقة
عندما كنت حقاً جنون في شريكك، قد يغري بالصراخ 'أنها أكثر!' عليهم. ولكن إنهاء علاقة ليست شيئا ينبغي أن يتم ذلك على مومينت سبور طبيعة لأنك غاضب. إذا قررت بعد ذلك أن كنت متسرع جداً، وكنت ترغب في مواصلة العلاقة، قد تجد أن (السابقين) شريك اتخذت لك على كلمتك ويوافق على أن من أكثر...
2-مواجهة شخص
ويمكن جعل الغضب تريد في مواجهة الشخص الذي جعلت أنت غاضب. ولكن نادراً ما فكرة جيدة لمواجهة شخص ما عندما كنت غاضبة. أنت لن تكون قادرة على القول وجهة نظرك جيدا، وكما قد يبدو من غير المعقول. فمن الأفضل الانتظار حتى كنت أكثر هدوءا قبل التحدث إليهم--وفي بعض الحالات قد يكون من الأفضل أن نقول شيئا على الإطلاق.
3-إنهاء عملك
هل شعرت مثل الصراخ على رئيسك 'استقيل!'؟ ابدأ من ناحية في الإشعار الخاص بك عندما كنت غاضبا. ينبغي عليك دائماً في محاولة لتصحيح الوضع. إذا كان لديك شكوى، شرح ذلك في هدوء. حتى إذا قررت ترك، أفضل بكثير لمغادرة إيجابية.
4-نشر عنه في وسائل الإعلام الاجتماعية
وكانت وسائل الإعلام الاجتماعية سقوط كثير من الناس الغاضبين، لقد عاش للأسف ما أنها نشرت في الغضب. والمشكلة أنه حتى إذا قمت بحذف التعليقات الخاصة بك في وقت لاحق، والناس قد حسنا فعلا رأيت ذلك وسيكون قد تم القيام به الضرر. لا تستخدم وسائل الإعلام الاجتماعية كوسيلة للحصول على الناس على الجانب الخاص بك إذا كان لديك شكوى مع شخص ما.
5-الحصول على الخاص بك مرة أخرى
أنت جنون حتى أن كنت ترغب فقط في الحصول على الخلفية الخاصة بك! ولكن التوقف والتفكير قبل التصرف. الحصول على الخلفية الخاصة بك نادراً ما فعالة كما كنت أعتقد، وفي الواقع يمكن أن يسبب لك المزيد من المشاكل. أفضل طريقة للحصول على حتى رفض السماح للشخص وأفعالهم يزعجك، حتى الانتقال وننسى ما فعلوه.
6-قطع شخص الخروج من حياتك
بعض الناس بالسمية حتى أن كنت أفضل حالاً دون لهم في الحياة الخاصة بك. ولكن لا تجعل هذا القرار عندما كنت غاضبا. قد يكون من الأفضل للحفاظ على بعض اتصالات معهم لو أنهم الأسرة. لا يقرر بقطع الاتصال عندما كنت غاضبا، كما أنه يمكن أن يكون من الصعب لإعادة بناء الجسور إذا كنت تشعر بعد أن قمت خطأ في قطع العلاقات.
7-يقود بعيداً
وأخيراً، لا تقرر القفز في سيارة ومحرك الأقراص الخاصة بك بعيداً عندما كنت غاضبا. إذا كنت تريد الذهاب إلى محرك الأقراص، عليك أن تكون هادئة وفي السيطرة على نفسك والمركبة. ويجري في شخص ما أو شيء ما يعني أن كنت لا تنوي أن تركز على القيادة الخاصة بك جنون.
العديد من أفضل القرارات عندما كنت قد وقتاً للتفكير. يجب النظر في جميع العوامل التي ينطوي عليها واتخاذ القرارات الخاصة بهدوء. بتهور يمكن أن يزيد الحالة سوءا ويؤدي إلى الاختيارات التي سوف تندم عندما كنت قد هدأت. ما هو أكبر خطأ قمت بها عندما كنت في جنون في شخص ما؟