روتين قاتل. إذا كنت لقد تم الاستيقاظ كل يوم فقط للذهاب إلى العمل وتناول الطعام ثم النوم حتى عندما كنت تفعل كل من مرة أخرى في اليوم التالي، ربما يمكن استخدام الهاء من حياتك الدنيوية. كل إنسان يشتهي المغامرة، وهذا السبب في أننا تصبح محبطة حتى عندما نحن عالقون في شبق. إذا لم يكن لديك المال أو وسائل لتحويل حياتك إلى مغامرة، هنا هي عدد قليل من الطرق البسيطة لالهاء نفسك من الواقع الممل الخاص بك:
Table of contents:
1-القراءة
عندما تقرأ، سوف تشعر وكأنك كنت لقد تم نقلها إلى عالم جديد تماما. وهذا هو السبب عليك أن تختار نوع أساس الخروج من أي جزء من حياتك كنت أشعر باهتة. إذا كنت مريضا بمفرده، قراءة رواية رومانسية. إذا كنت ترغب يمكن السفر في العالم، وقراءة سيرة ذاتية عن المشاهير الذين قد شهد بالفعل كل ما هناك هو أن نرى. إذا كنت ترغب في لك ولدوا في عقد مختلفة، تلتقط كتاباً عن السفر عبر الزمن أو حتى خالي الدسم على الرغم من كتاب تاريخ نونفيكشونال.
2-مشاهدة Netflix
هناك سبب منطقي لماذا Netflix حتى القطبية. أنه يحتوي على الأفلام الكوميدية، رومكومس، والأفلام الوثائقية، والواقع يبين لك لمشاهدة على راحتك. إذا كنت بالملل من حياتك لطيف، ولكن ليست في مزاج المقشود عينيك عبر صفحة، ثم يمكنك تسوية لمشاهدة Netflix أيا كان ما تقدمه.
3-ممارسة
ممارسة يبدو وكأنه عمل روتيني، ولكن يمكن أن تساعد في الواقع أكثر من جسمك. كما يمكنك الاسترخاء عقلك بمساعدتك على نسيان كل من مسؤولياتكم مملة. عندما كنت تقوم بتشغيل أو رفع الأوزان، عليك أن تكون ذا ركز على المهمة في متناول اليد عليك مسح عقلك جميع الأفكار الدنيوية عن حياتك.
4-لعب ألعاب الفيديو
إذا لم يسبق لك المهتمة في ألعاب الفيديو قبل، كنت لا تبحث في الأماكن الصحيحة. وهناك أنواع من الألعاب لكل نوع من شخص. يمكنك اللعب شيء الطائش، تلعب لعبة إطلاق نار، وتلعب لعبة المستندة إلى قصة، أو تلعب لعبة تسمح لك بالتحدث مع أصدقائك عبر ميكروفون.
5-إنشاء الحرف
تذكر الأنشطة قليلاً التي ستشتري أمك أحياناً لك عندما كنت طفلا؟ وهناك مهام صغيرة مثل التي يمكن إكمالها كشخص بالغ. لا يوجد شيء خاطئ مع اللعب مع فن الرمل أو إكمال الكلمات المتقاطعة. أنهم سوف يصرف لك من حياتك مملة، بل أنها سوف تعزز الخاص بك الدماغ.
6-تنظيف
يبدو إلى نتائج عكسية لنفعل شيئا مملا لعلاج نفسك من الملل. ومع ذلك، إذا قمت بتنظيف الغرفة الخاصة بك، يمكنك البدء في معرفة طريقة لتجديد الطلاء عليه. وضع ستائر جديدة أو الحصول المفرش جديد يبدو بسيطاً، ولكن يمكن أن تعطي الغرفة الخاصة بك نظرة جديدة كاملة، وسوف تجعلك تشعر الطازجة كلما كنت خطوة القدم في ذلك.
7-الكتابة
يمكنك كتابة كلمات لأغنية. يمكنك كتابة قصيدة عن سحق الخاصة بك. يمكنك كتابة مروحة الخيال حول الشخصيات التلفزيونية المفضلة الخاصة بك. القائمة تطول وتطول.
عندما الحياة يحصل لك أسفل، لم يكن لديك دائماً اتخاذ إجراءات. بدلاً من أن يفعل شيئا لإصلاح هذه المشكلة، يمكنك يمكن أن يصرف نفسك من ذلك قليلاً، حتى تكون مستعدا ﻻتخاذ خطوة أكبر. ماذا تفعل عندما كنت بالملل من عقلك؟