قد تكون معرفة كيفية تقدير ما تملك عملية طويلة وشاقة. فمع المجلات المخصصة للمراهقين التي تخبرك بشراء أحدث المعدات (وأكثرها تكلفة) ونساءك المفضلات على التلفزيون وهن يتجولن بزوج مختلف من أحذية مانولو في كل حلقة، قد يبدو من المستحيل تقريباً أن تكون شاكراً لجميع الأشياء والأشخاص الرائعين في حياتك. ولكن مع هذه النصائح السبعة السهلة، ستعرف كيفية تقدير ما تملك أكثر قليلاً كل يوم. في هذا العالم الذي يتسم بالسرعة في كل شيء (الموضة، الطعام، وكل ما يخطر ببالك)، فإن التراجع خطوة إلى الوراء لفهم ما هو مهم حقاً أمر حيوي للغاية. فماذا تنتظر؟
1 العطاء
أحد أفضل الطرق لتعلم كيفية تقدير ما تملك هو العطاء لمن هم بحاجة. عندما انتقلت للعيش مع شريكتي في الشتاء الماضي، تبرعت بالكثير من أشيائي القديمة. وكما قالت لي: "هل تفضل ترك هذه الأشياء هنا دون مساس، أم تفضل إعطاءها لشخص يمكنه استخدامها حقاً؟" وغني عن القول، لقد أخذت حيواناتي المحشوة/فساتين حفلات التخرج/أحذيتي إلى مركز تبرعات محلي. لقد فوجئت ساراً بمدى روعة الشعور بامتلاك ممتلكات مادية أقل. لقد تمكنت من تقدير ما أستخدمه بالفعل بشكل أكبر -والعثور فعلياً على ملابسي ومكياجي الجديدين. هذا ما أسميه صفقة رابحة للطرفين.
2 الأشخاص، لا الأشياء
عندما كنت مراهقة، لم أكن أستطيع فهم سبب عدم اهتمام جدي تماماً بما يخبرنا مجتمعنا بأنه مهم. في هذه الأثناء، كنت مهووسة بشراء أحدث حقيبة من ماركة كوتش، وصباغة شعري باللون الأكثر عصرية، والبحث عن طرق لأكون محبوبة في المدرسة. ولكن عندما كان جدي يحتضر في المستشفى، أدركت أنه لم يكن مهتماً بالممتلكات المادية لأنه كان مشغولاً جداً باصطحابي من المدرسة كل يوم، وحضور معارض العلوم ومسابقات الرياضيات لأخواتي التوأم، وقضاء سنواته الأخيرة مع ما هو أكثر أهمية: عائلته. كشخص بالغ، أدرك أن أخواتي الصغيرات أهم بكثير من أي ترقية وظيفية، أو صيحة عابرة، أو مظهر جيد. لذا، عندما تكونين على وشك مقارنة نفسك بتلك العارضة المثالية بشكل مستحيل والتي تزين صفحات كل مجلة أزياء، توقفي لثانية وفكري في الأشخاص الذين تحبينهم والذين يحبونكِ، تماماً كما أنتِ. الحب هو أعظم وأقوى شيء يمكن أن تمتلكيه، وهو لا يُقاس.
3 افعل شيئاً
يمكن للعمل التطوعي أن يجعلك دون قصد تقدر كل ما تملكه بالفعل عندما يحرم الكثيرون منه. سواء كنت تقوم بنزهة كلاب الملاجئ، أو تحارب من أجل حقوق الإنسان، أو تقدم وجبات الطعام في مطبخ للفقراء، أو تجيب على مكالمات الخط الساخن، أو تزرع الأشجار في مجتمعك، ستدرك أن لديك الكثير لتقدمه للعالم -وهو بحاجة إليك. للحصول على قائمة بالفرص المتاحة في منطقتك، تفضل بزيارة volunteer.gov، أو volunteermatch.org، أو serve.gov، أو تواصل مع المنظمات المحلية غير الربحية.
4 توقف عن شراء الأشياء التي لا تحتاجها
بالتأكيد، مكافأة نفسك بين الحين والآخر لن تضر، ولكن هل تحتاجين حقاً إلى زجاجة طلاء الأظافر رقم 25 تلك؟ إذا كانت الإجابة لا، فتجنبيها ووفري المال لما تريدينه حقاً -مثل جهاز الآيباد الذي كنت تتوقين إليه منذ أشهر أو بطاقة هدايا للمطعم الذي كان أمي وأبي يتوقان لتناول الطعام فيه منذ دهور. عندما ترغبين في شيء ما حقاً، ستقدرينه أكثر بكثير من طلاء أظافر الصيدلية الذي سيجلس في درجك لشهور. وسيكون لديك الوقت للاستمتاع بجميع الأشياء التي تملكينها بالفعل!
5 اعمل من أجل الحصول عليه
سأكون كاذبة إذا قلت لك إن المصروف الشخصي وتلك "المكافآت" بقيمة 20 دولاراً من الجدة لم تكن لطيفة. ولكن تأكدي من أنك تساهمين حقاً في الأعمال المنزلية مقابل هذا المال. إذا كنت طالبة جامعية تعاني من ضائقة مالية أو خريجة حديثة، فاقبلي بوظيفة جزئية أو مؤقتة أثناء البحث في مواقع الوظائف عن عمل دائم وبدوام كامل. إن عدم الاعتماد على والديك أو أوصيائك لرعايتك لن يجعلك تشعرين بالرضا فحسب، بل سيساعدك أيضاً على التفكير بعناية فيما تنفقين شيكات راتبك عليه. بالإضافة إلى ذلك، سيرى والداكِ أنكِ تلك الشابة المسؤولة التي أنتِ عليها. ابذلي جهدك يا فتاة!
6 قل شكراً لك
بالعودة إلى سنتي الأولى في الكلية، كنت محظوظة بوجود أستاذ ممتاز شجعني على الكتابة، والكتابة، ثم المزيد من الكتابة. مرت ست سنوات، وأنا الآن كاتبة مستقلة! من خلال دفعني للتفكير خارج الصندوق وصقل مهاراتي، أظهر لي أنه يمكنني شق طريقي الخاص والحصول على المهنة التي طالما حلمت بها. أتمنى فقط لو لم يستغرق الأمر مني كل هذه السنوات لأرسل له رسالة أعبر فيها عن امتناني. اليوم، لا تنسي التفكير في أولئك الأشخاص الذين ساعدوك طوال الطريق. اكتبي رسالة. ارفعي الهاتف. قولي شكراً لك. قد تكتشفين للتو أنك كنت مفيدة وملهمة للآخرين بنفس القدر.
7 ركز على الإيجابي
اعتراف: هذا الموسم، كنت أجد صعوبة في قبول منحنيات جسدي وعيوبه الصغيرة -خاصة عندما يبدو أن كل عارضة أزياء/ممثلة هي بمقاس 2 ومعدلة بالكامل إلى حد الكمال. إذا وجدت نفسك تشعرين بشيء مماثل (بشأن أي شيء!)، ففكري في إنشاء قائمة بكل ما تحبينه في نفسك وفي حياتك. هل انتهيت؟ لا تترددي في تعلم شيء جديد (لقد خرجت واشتريت قيثارة صغيرة "أوكوليلي"... لقد حان الوقت لأتعلم العزف على آلة موسيقية) أو إجراء تحسينات إيجابية. وتذكري: إنها ليست منافسة. اعملي على تحقيق أهدافك النهائية قليلاً كل يوم، وبوتيرتك الخاصة.
هذه هي أهم 7 طرق لتقدير ما تملك. ما هي النصائح التي تخطط لاتباعها؟ هل لديك أي نصائح خاصة بك لتضيفها؟ اسمح لي بمعرفة ذلك في التعليقات!