Nếu bạn muốn phát triển tuyệt vời dài móng tay, bạn biết tất cả các cuộc đấu tranh đi cùng với nó. Bạn phá vỡ một và sau đó họ tìm không đồng đều. Hoặc một móng tay mọc nhanh hơn rất nhiều so với tất cả những người khác. Bất cứ điều gì thách thức cụ thể của bạn, có một số những điều dễ dàng, bạn có thể làm để có được các móng tay của bạn như bạn muốn mà không đặt trong một tấn của thời gian hay nỗ lực. Kiểm tra những lời khuyên này và sẵn sàng làm móng tay của những giấc mơ của bạn.
Table of contents:
- xoa bóp các giường móng tay của bạn cho phút mỗi ngày
- ăn các loại thực phẩm phải trên cơ sở hàng ngày
- hydrat móng tay của bạn với một loại kem dưỡng ẩm tốt
- mang một sức mạnh đánh bóng trên móng tay của bạn
- đeo găng tay khi bàn tay của bạn đang ở trong nước
- tập tin trong chỉ một hướng
- gặp bác sĩ nếu bạn đang gặp một vấn đề móng tay
1 xoa bóp các giường móng tay của bạn cho phút mỗi ngày
Tất cả phải mất là khoảng 15 giây để giá trị của ngón tay massage để có được những móng tay phát triển. Chi tiêu về việc này nhiều vào mỗi giường móng tay của bạn và trong một vài phút, bạn sẽ là tốt trên con đường của bạn để các kết quả bạn thèm. Khi bạn xoa bóp giường móng tay của bạn, bạn kích thích sự lưu lượng máu đến khu vực, mà giữ mỗi móng tay của bạn khỏe mạnh, một cái gì đó hỗ trợ trong sự phát triển nhanh chóng.
2 ăn các loại thực phẩm phải trên cơ sở hàng ngày
Móng tay được tạo thành từ keratin, một chất dựa vào một số tiền đủ protein để sản xuất. Nếu bạn thiếu lượng protein, bạn có thể mỏng, giòn móng tay phá vỡ một cách dễ dàng. Thịt bò lên ăn kiêng của bạn (dự định chơi chữ), với một số thịt. Đó có thể là bít tết, thịt gà, cá hay gà tây. Bạn cũng có thể nhận được protein từ các thực phẩm từ sữa như sữa, pho mát và sữa chua, mà cũng up lượng canxi của bạn. Canxi là một chất dinh dưỡng móng tay của bạn dựa vào đối với tăng trưởng.
3 hydrat móng tay của bạn với một loại kem dưỡng ẩm tốt
Móng tay về cơ bản là một hình thức của da, có nghĩa là họ dựa vào các hydrat hóa thích hợp để ở được nuôi dưỡng và lành mạnh. Khi bạn áp dụng kem dưỡng da tay, phải trả một ít sự chú ý vào móng tay của bạn cùng một lúc. Đây là siêu dễ dàng để làm và bạn sẽ yêu các kết quả.
4 mang một sức mạnh đánh bóng trên móng tay của bạn
Thậm chí nếu bạn không thích màu sắc trên móng tay của bạn, bạn có thể chải trong một cái áo rõ ràng tăng cường tiếng Ba Lan. Nếu bạn thích màu sắc, sử dụng rõ ràng như một chiếc áo khoác cơ sở. Ba Lan này được thiết kế để giúp móng tay của bạn chịu được những điều mà thường có thể làm cho họ phá vỡ. Plus, nó cung cấp bảo vệ chống lại dings mà có thể làm hư móng tay dài của bạn.
5 đeo găng tay khi bàn tay của bạn đang ở trong nước
Tôi không nói về khi bạn tắm hoặc đi cho một bơi. Nhưng khi bạn rửa chén đĩa hoặc tay rửa giặt của bạn, một đôi găng tay sẽ giữ móng tay của bạn từ việc waterlogged, mà giữ cho chúng khỏe mạnh. Tương tự, đeo găng tay của bạn khi bạn sử dụng làm sạch nguồn cung cấp để giữ các chất hóa học làm hư hại móng tay của bạn.
6 tập tin trong chỉ một hướng
Theo chuyên gia đinh, nộp móng tay của bạn trở lại và ra làm suy yếu các kết thúc của họ và làm cho chúng dễ bị vỡ. Khi quý vị nộp một móng tay bị hỏng hoặc chia, làm như vậy trong chỉ một hướng. Như vậy khi móng phát triển trở lại, nó không phải là có khả năng để có được tấm như nó sẽ là nếu không.
7 gặp bác sĩ nếu bạn đang gặp một vấn đề móng tay
Có rất nhiều lý do sức khỏe mà có thể gây ra móng tay của bạn để phá vỡ vì thế họ không những dài tuyệt đẹp mà bạn muốn. Nếu bạn nhận thấy các đốm trắng trên móng tay của bạn, họ đang ridged hoặc bạn có một loại nấm, khám bác sĩ để điều trị các vấn đề. Với điều trị thích hợp, bạn có thể trở lại để phát triển chúng ra trong thời gian không.
Bạn có thể chia sẻ những bí mật cho việc phát triển dài móng tay?