Vẫn còn rất nhiều người không thích các loại rau mặc dù biết họ là dinh dưỡng như thế nào và làm thế nào quan trọng họ là một chế độ ăn uống lành mạnh. Có lẽ bạn chỉ giống như một vài rau mặc dù khối lượng khác nhau. Cá nhân tôi nghĩ bạn có thể phát triển như rau quả nhưng nếu bạn nghĩ rằng bạn có thể không, bạn vẫn nhận được dinh dưỡng của họ bởi nham hiểm họ vào sinh tố trái cây của bạn. Đây cũng là tuyệt vời nếu bạn có picky trẻ em những người không thích rau.
Hơn như một salad uống, sinh tố này chứa vô số những điều tốt đẹp. Có là pho mát cho protein, dứa và mật ong cho vị ngọt (và chất chống oxy hóa) và đầy quyền lực chay của rau bina, cải xoăn. Công thức ở đây justataste.com
2 đào, cà rốt và sinh tố xoài
Này kết hợp chiến thắng của cam thành phần hỗn hợp với hạnh nhân sữa (hoặc sữa của sự lựa chọn của bạn) là đầy đủ các vitamin và cà rốt ở sẽ thực sự đóng gói một cú đấm của vitamin A. Công thức ở đây mysequinedlife.com
3 blueberry rau bina Smoothie
Bạn sẽ không hương vị rau bina siêu khỏe mạnh bạn cọc vào này smoothie nhờ tất cả các loại trái cây đáng yêu. Công thức ở đây alaskafromscratch.com
4 honeydew, bạc hà và con Bok Choy Smoothie
Bạn phải tận hưởng hương vị của bạc hà cho một. Các loại thảo dược nếm mạnh mẽ đảm bảo bạn sẽ không thích bok choy. Một tốt đẹp làm mới màu xanh lá cây sinh tố. Công thức ở đây Shape.com
5 nhiệt đới Smoothie trái cây
Không bao giờ nghĩ của việc sử dụng ngô ngọt trong một sinh tố? Vâng, đây là cơ hội của bạn để thử. Nó là một màu vàng đẹp mà sẽ nhắc nhở bạn về những ngày nắng. Công thức ở đây eatsamazing.co.uk
6 sốc hồng Sunbutter Smoothie
Quả mâm xôi và củ cải đường là một sự kết hợp kỳ diệu và màu sắc là chỉ đơn giản là wowzer. Điều này sẽ cung cấp cho bạn một lắc bật ra vào một buổi sáng thứ hai bleary-eyed. Công thức ở đây coffeeandquinoa.com
7 sô cô la anh đào Smoothie
Bạn muốn ăn sô cô la cho bữa ăn sáng. Dễ dàng thực hiện với này concoction ngon. Và có có là một đống rau bina trong đó quá. Công thức ở đây familyfreshmeals.com
8 đạo Đức Mary
Tôi thích một loại cocktail Mary đẫm máu tốt. Nếu bạn làm quá, hãy thử này khỏe mạnh đạo Đức-rượu miễn phí-phiên bản. Cần tây là trong nó chứ không phải là chỉ đang là cuống cho khuấy. Công thức ở đây seriouseats.com
9 chuối và Blueberry Smoothie
Vì vậy, thực vật ẩn trong trong số các loại trái cây đáng yêu là gì? Bạn có tin rằng súp lơ? Bạn thực sự phải đưa cái này thử xem. Công thức ở đây harrietemily.com
10 sô cô la đúc màu xanh lá cây sinh tố
Thay vì ngâm vào đó choc mint chip kem giúp bạn sửa chữa sô cô la-minty với sinh tố này. Không giống như kem, điều này có chứa rau bina sooper-dooper và avocado. Công thức ở đây Blisstree.com
11 đỏ nhung Smoothie
Khi bạn nhìn thấy một sinh tố "đỏ" bạn thường có thể đảm bảo mâm xôi hoặc dâu tây. Trong màu đỏ đến từ củ cải đường và cà rốt màu tím. Công thức ở đây savorystyle.com
12 peachy màu xanh lá cây Smoothie
Chán của màu xanh lá cây smoothies là cải xoăn hoặc rau bina? Làm thế nào về cố gắng một trong đó có bông cải xanh thay vào đó? Công thức ở đây inhabitots.com
13 khoai lang Pie Smoothie
Uống một chiếc bánh? Tại sao không? Không không có lớp vỏ nhưng nó có tất cả các hương vị của một chiếc bánh tạ ơn yêu thích và tất cả những điều tốt ngon trong khoai lang. Công thức ở đây peanutbutterandpeppers.com
14 đậu Hà Lan-ful Mango Smoothie
Cũng tên cho nó đi vì, có thực sự, sinh tố thực vật này ẩn chứa đậu Hà Lan. Đậu Hà Lan đang có lẽ một chay tất cả mọi người sẽ ăn, nhưng họ vẫn có thể làm cho một sinh tố khỏe mạnh. Công thức ở đây inhabitots.com
15 Berry và lựu Smoothie
Một salad trong một ly. Cũng như quả và lựu này được đóng gói với rau diếp romaine, dưa chuột, cần tây và bạc hà. Công thức ở đây fashionablefoods.com
16 razz màu xanh lá cây Matazz Smoothie
Quả là rất ngọt và flavorsome rằng họ ẩn hương vị của rau bina trong sinh tố này. Công thức ở đây inhabitots.com
17 hoàng hôn Smoothie
Dứa, quả mâm xôi và cà rốt. Tất cả các màu sắc tuyệt vời và tất cả các đóng gói với dinh dưỡng và hương vị. Công thức ở đây happyhealthymama.com
Tôi đã thuyết phục bạn để thử các loại rau trong sinh tố của bạn?
