Gần đây, tôi cắt một số điều khá gây tổn hại từ cuộc sống của tôi. Tôi thay đổi một số thói quen và thực hiện sự lựa chọn tốt hơn. Bằng cách làm cho những thay đổi này, tôi đã có thể để nhường chỗ cho hạnh phúc hơn trong cuộc sống của tôi và thoát khỏi bản thân mình rất nhiều tiêu cực. Nếu bạn bỏ những 7, bạn sẽ hạnh phúc hơn quá.
Table of contents:
1 sự cần thiết để là quyền
Tôi sử dụng để chụp niềm vui lớn lao trong chứng minh những người khác sai. Tôi đã loại một cơn sốt biết rằng tôi đã đúng, nhưng tôi nhận thấy cần phải được quyền thực sự đã đưa một damper trên nhiều tình bạn của tôi. Bạn không muốn nói chuyện với tôi về vấn đề quan trọng bởi vì họ cảm thấy như họ liên tục cần thiết để bảo vệ bản thân hoặc ý kiến của mình.
2 bỏ liên tục kiểm soát
Trong cuộc sống, chúng tôi có thể kế hoạch điều ra. Chúng tôi có thể cố gắng làm cho mọi việc đi theo con đường của chúng tôi, nhưng chúng tôi thực sự không thể kiểm soát kết quả. Tôi nhận ra rằng tôi đã lãng phí quá nhiều thời gian trên điều khiển. Cuối cùng, điều duy nhất tôi có quyền kiểm soát hơn là bản thân mình và tôi có thể tìm hiểu để cuộn với những gì đi theo cách của tôi thay vì cố gắng để chạy tất cả.
3 chống lại sự thay đổi
Bỏ kiểm soát cũng có nghĩa là học tập để sống với sự thay đổi. Thay đổi là một điều tốt. Nó cho phép bạn để thử những điều mới và có thể tìm thấy một cách tốt hơn để làm việc. Tôi đã trở thành như vậy mở để thay đổi và cơ hội mới. Nó thực sự đã cho phép tôi để tham gia vào rất nhiều kinh nghiệm tuyệt vời.
4 không có khiếu nại
Ahh! Tôi là phạm tội này chắc chắn. Đôi khi khiếu nại là như vậy dễ dàng để làm. Tuy nhiên, tập trung vào những tiêu cực thực sự dampens tâm trạng. Thay vào đó, tôi đã học được để tập trung vào những điều tích cực ngay cả trong những khoảnh khắc crappy.
5 cho đi của quá khứ
Quá nhiều người trong chúng ta tập trung vào quá khứ. Chúng tôi ngự trên quá khứ đau và thất bại. Khi chúng tôi làm điều này chúng tôi cho phép những khoảnh khắc và những người đã gây ra cho họ để tiếp tục để hủy hoại tương lai của chúng tôi. Đó là thời gian để cho nó tất cả đi. Hôm nay là một ngày mới và bạn có phần còn lại của cuộc sống của bạn phía trước. Thả tức giận mà và làm tổn thương do đó, bạn có thể nắm lấy hạnh phúc trong tương lai của bạn.
6 thôi đổ lỗi cho những người khác
Đừng đổ lỗi cho người khác. Nó là quá dễ dàng để đổ lỗi cho thất bại của bạn vào người khác. Khi bạn làm điều đó bạn không học hỏi từ những sai lầm bạn đã thực hiện trong quá trình. Nếu bạn muốn thay đổi kết quả của bạn và thành công trong tương lai, bạn phải cung cấp cho mỗi tình hình một cái nhìn trung thực và xem những gì thay đổi bạn có thể làm để làm cho nó tốt hơn thời gian tới.
7 không có nhiều tiêu cực tự nói chuyện
Nó là xấu và vì vậy deconstructive để đặt mình. Đô thị này có cưỡi trên hạnh phúc của bạn và đánh cắp niềm vui của bạn. Buông của tiếng nói tiêu cực trong đầu của bạn và tìm kiếm tăng cường tích cực. Bạn sẽ tìm thấy nhiều hơn nữa hạnh phúc nhìn thấy tốt vào chính mình hơn nhìn thấy các lỗi. Lên tiếng và thức ăn cho mình từ khuyến khích.
Khi bạn buông bỏ những thói quen xấu 7 bạn sẽ bắt đầu cảm thấy tốt hơn về bản thân và bạn là ai. Trong quá trình đó, bạn sẽ mất cảm xúc tiêu cực và bắt đầu cảm thấy hạnh phúc hơn và tốt hơn. Một số hành vi mà bạn đã thay đổi để tạo ra hạnh phúc hơn trong cuộc sống của bạn là gì?