Trong thời gian cần để xem sit-com yêu thích của bạn, bạn có thể nhận được phù hợp... và trên thực tế, tại sao không làm cả hai cùng lúc? Cue tập cuối cùng của lý thuyết Big Bang, lăn ra mat tập thể dục của bạn, và hãy kiểm tra một vài trong số các 30 phút workouts.
Table of contents:
- tốt hơn Mông Workout Treadmill
- không, nó không phải là một lỗi đánh máy...
- 30 phút trao đổi chất đốt
- 30 phút toàn thân Cardio
- 30 PHÚT TẬP LUYỆN
- 30 phút, 3 dặm chạy bộ tập luyện
- nhịp tim Blaster tại nhà
- elliptical Workout
- 0-10 trong 30
- Tabata thứ ba trong 25
- 30 phút tập luyện Dumbbell cơ thể thấp hơn
- nhanh chóng và bẩn trên cơ thể tập luyện
- 30 phút Shape-up Phiên
- Barry Bootcamp Treadmill Workout
- giai điệu nó lên
- tại nhà Cardio
- 30 phút, tổng số cơ thể chạy Workout
- cơ thể trọng lượng tập luyện
- 30 phút Treadmill đi bộ tập luyện
- nhảy cho niềm vui!
- máy chạy bộ kim tự tháp Workout
- toàn thân Dumbbell Workout
- trong bất cứ nơi nào tập luyện
- Kettlebell Workout
- HIIT cho người mới bắt đầu
- Phòng Workout
- bỏ qua phòng tập thể dục
1 tốt hơn Mông Workout Treadmill
2 không, nó không phải là một lỗi đánh máy...
3 30 phút trao đổi chất đốt
4 30 phút toàn thân Cardio
5 30 PHÚT TẬP LUYỆN
6 30 phút, 3 dặm chạy bộ tập luyện
7 nhịp tim Blaster tại nhà
8 elliptical Workout
9 0-10 trong 30
10 Tabata thứ ba trong 25
11 30 phút tập luyện Dumbbell cơ thể thấp hơn
12 nhanh chóng và bẩn trên cơ thể tập luyện
13 30 phút Shape-up Phiên
14 Barry Bootcamp Treadmill Workout
15 giai điệu nó lên
16 tại nhà Cardio
17 30 phút, tổng số cơ thể chạy Workout
18 cơ thể trọng lượng tập luyện
19 30 phút Treadmill đi bộ tập luyện
20 nhảy cho niềm vui!
21 máy chạy bộ kim tự tháp Workout
22 toàn thân Dumbbell Workout
23 trong bất cứ nơi nào tập luyện
24 Kettlebell Workout
25 HIIT cho người mới bắt đầu
26 Phòng Workout
27 bỏ qua phòng tập thể dục
