یہ صحت مند جلد، دانت، مسوڑوں اور قوت مدافعت کی حمایت کرتا ہے کیونکہ وٹامن A عورتوں کی ضرورت ہے ۔ زیادہ تر سنتری پھل اور سبزیاں مقوی نہیں رہا شکر قندی کے ساتھ کا بڑا ذریعہ ہیں ۔ نہیں یقین ہے کہ آپ اس معاملے میں ان رنگین سپاد پسند کریں گے؟ ان کی ترکیبیں میں سے کسی کی کوشش کریں اور آپ اپنے ذہن کو تیزی سے تبدیل کریں گے ۔ بون اپپیٹاٹ!
Table of contents:
- 1 ۔ چکن، سیب، شکر قندی اور برسلز انکرت سکللیٹ
- گرم کریم سمیت پالک شکر قندی نوڈلز کاجو چٹنی کے ساتھ
- 3 ۔ شکر قندی، کالے اور کیکڑے سکاللیٹ
- 4 ۔ شکر قندی اور بلیک بین قوانوا کٹورا
- 5 ۔ بھنی ہوئی بھینس چکن کے ساتھ بھری ہوئی شکر قندی
- 6 ۔ شکر قندی فرائس
- 7 ۔ شکر قندی کیلے ضعب
- کہیاسی بھنی ہوئی سیاہ سیم اور شکر قندی فلاطس
- 9 ۔ باربیکیو چکن پیزا شکر قندی قرش کے ساتھ
- 10 ۔ شکر قندی ضعب آلسپاﺋیس اور بیکن کے ساتھ
- 11 ۔ صحت مند حنوط قندی
- اضافی لوڈ شکر قندی کھالیں
- 13 ۔ گرم کریم سمیت تھائی قندی کڑھی
- انڈے کے بھنی ہوئی شکر قندی بھرپور
- 15 ۔ چکن فاجات شکر قندی
- 16 ۔ مرچ ایک گرم کریم سمیت کالانٹرو آلسپاﺋیس ڈریسنگ کے ساتھ شکر قندی بلیک بین قوانوا ترکاریاں بّرے کو بُھونا گیا
- کروکک برتن Paleo میٹھے آلو کہاپوٹلی مرچ
- 18 ۔ شکر قندی & بلیک بین قوانوا مرچ
- 19 ۔ پآرمیسان بھنی ہوئی شکر قندی
- شکر قندی پرلوگوں کے ساتھ بی بی کیو کے گوشت کے قتلے کوشش کریں ۔
- 21 ۔ ٹینڈر شکر قندی کبابوں میں ایک مسالیدار ق اور میٹھی جمک
- دار چینی قندی اور بلوبیریز بّرے کو بُھونا گیا
- 23 ۔ برسلز انکرت، دار چینی بوٹارنوت اسکواش، پیکنس اور بلوبیریز بّرے کو بُھونا گیا
- 24 ۔ شکر قندی ترکی برگر
- دو مرتبہ بھنی ہوئی، خوش ذائقہ پانی گرم کریم سمیت بکری کا پنیر، Sautéed بالساماک پیاز اور روزمیری کے ساتھ بھرپور قندی،
- 26 ۔ صحت مند شکر قندی بیلجیم Waffles
- 27 ۔ شکر قندی اور ناریل سوپ
- 28 ۔ شکر قندی ترکی کوفتوں
- سکاللوپاد شکر قندی
- 30 ۔ مرچ چونے چکن & شکر قندی سکللیٹ
- 31 ۔ شکر قندی کی پکوڑے نما ٹکیہ Sriracha میو کے ساتھ
- 32 ۔ سووری شکر قندی Puffs ماشاد
- 33 ۔ شکر قندی بلیک بین ہیش
- سپاسید شکر قندی اور بیکن سکیوارس
- تل شکر قندی نوڈلز
- 36 ۔ شکر قندی ٹوتس
- 37 ۔ میٹھے آلو گوبھی کچومر
- 38 ۔ شکر قندی الفرادو
- 39 ۔ خستہ بھونی ہوئی دال روزمیری شکر قندی
- 40 ۔ حسسلباکک شکر قندی
- 41 ۔ مرچ قندی بّرے کو بُھونا گیا
1 ۔ چکن، سیب، شکر قندی اور برسلز انکرت سکللیٹ
2 گرم کریم سمیت پالک شکر قندی نوڈلز کاجو چٹنی کے ساتھ
3 ۔ شکر قندی، کالے اور کیکڑے سکاللیٹ
4 ۔ شکر قندی اور بلیک بین قوانوا کٹورا
5 ۔ بھنی ہوئی بھینس چکن کے ساتھ بھری ہوئی شکر قندی
6 ۔ شکر قندی فرائس
7 ۔ شکر قندی کیلے ضعب
8 کہیاسی بھنی ہوئی سیاہ سیم اور شکر قندی فلاطس
9 ۔ باربیکیو چکن پیزا شکر قندی قرش کے ساتھ
10 ۔ شکر قندی ضعب آلسپاﺋیس اور بیکن کے ساتھ
11 ۔ صحت مند حنوط قندی
12 اضافی لوڈ شکر قندی کھالیں
13 ۔ گرم کریم سمیت تھائی قندی کڑھی
14 انڈے کے بھنی ہوئی شکر قندی بھرپور
15 ۔ چکن فاجات شکر قندی
16 ۔ مرچ ایک گرم کریم سمیت کالانٹرو آلسپاﺋیس ڈریسنگ کے ساتھ شکر قندی بلیک بین قوانوا ترکاریاں بّرے کو بُھونا گیا
17 کروکک برتن Paleo میٹھے آلو کہاپوٹلی مرچ
18 ۔ شکر قندی & بلیک بین قوانوا مرچ
19 ۔ پآرمیسان بھنی ہوئی شکر قندی
20 شکر قندی پرلوگوں کے ساتھ بی بی کیو کے گوشت کے قتلے کوشش کریں ۔
21 ۔ ٹینڈر شکر قندی کبابوں میں ایک مسالیدار ق اور میٹھی جمک
22 دار چینی قندی اور بلوبیریز بّرے کو بُھونا گیا
23 ۔ برسلز انکرت، دار چینی بوٹارنوت اسکواش، پیکنس اور بلوبیریز بّرے کو بُھونا گیا
24 ۔ شکر قندی ترکی برگر
25 دو مرتبہ بھنی ہوئی، خوش ذائقہ پانی گرم کریم سمیت بکری کا پنیر، Sautéed بالساماک پیاز اور روزمیری کے ساتھ بھرپور قندی،
26 ۔ صحت مند شکر قندی بیلجیم Waffles
27 ۔ شکر قندی اور ناریل سوپ
28 ۔ شکر قندی ترکی کوفتوں
29 سکاللوپاد شکر قندی
30 ۔ مرچ چونے چکن & شکر قندی سکللیٹ
31 ۔ شکر قندی کی پکوڑے نما ٹکیہ Sriracha میو کے ساتھ
32 ۔ سووری شکر قندی Puffs ماشاد
33 ۔ شکر قندی بلیک بین ہیش
34 سپاسید شکر قندی اور بیکن سکیوارس
35 تل شکر قندی نوڈلز
36 ۔ شکر قندی ٹوتس
37 ۔ میٹھے آلو گوبھی کچومر
38 ۔ شکر قندی الفرادو
39 ۔ خستہ بھونی ہوئی دال روزمیری شکر قندی
40 ۔ حسسلباکک شکر قندی
41 ۔ مرچ قندی بّرے کو بُھونا گیا
اگر آپ شکر قندی سے محبت کرتے ہیں؟ جو ان کی ترکیبیں کا آپ سب سے پہلے کوشش کے لیے بستر مرگ پر ہیں؟