ان عادات کو شاندار بالوں کے لئے - ترقی ہر روز...

یہ اچھی طرح خراب بال دنوں کو شاندار اور واقعی کر جلاوطن کر دیا ہو گا؟ اور کس طرح کے بارے میں ان مہنگی بالوں کی تمام مصنوعات نے سٹور شیلف پر چھوڑ کر؟ اگر آپ کچھ صحت مند عادات پیدا شاندار بال ایک روزمرہ چیز ہو سکتا ہے ۔

1 ۔ آپ کے بالوں کو صاف رکھنے

اپنے بالوں سقیکی پاک صاف رکھ سکتے ہیں اور باقاعدگی سے شیمپو کیسے خوبصورت بال حاصل کرنے کے لئے ایک طریقہ ہے ۔ کوئی پو تحریک کی وکالت قدرتی تیل آپ بالوں میں محفوظ ہے، لیکن چلو اس کا سامنا کرنا آپ کو کسی خوبصورت جن بالوں میں لگتا ہے اور بدبو ہے جیسے کسی چیز میں ہوشیاری تلاش کریں گے چپی نہیں سکتا ہے؟ اگر ایک شہر میں نمی یا آلودگی کے ساتھ رہنے والے یا جم میں روزانہ باہر کام کرنے والے ایک اچھا خیال ہے ڈرمیٹالوجی پینسلوانیا ریاست یونیورسٹی کالج کی طب پر کے اسسٹنٹ پروفیسر جیفری جے ملر کے مطابق روزانہ دھونے ۔ ان لوگوں کے لئے بارود سے یا ایک خشک آب و ہوا میں رہنے والے، صرف ہر چند دنوں دھونے کے سب سے بہترین ہے ۔ واشنگ تقسیم ختم ہو کم، بال ایک چمکدار نظر دیتا ہے اور یہ کرسٹوپہی سیلون نیو پورٹ ساحل سمندر کے مالک کے مطابق سکاٹ فونتانا نمی کے ساتھ فراہم کرتا ہے.

2 ۔ ہو موسٹوریزر کے ساتھ بوی

بس آپ چہرے کی جلد جیسی ضروریات نمی، تو کرتا ہے آپ کی کھوپڑی خاص طور پر اگر آپ ایک خشک موسم میں زندہ اور واضح کھوپڑی & بالوں کی ریاون کیپری کا کہنا ہے کہ اگر آپ کی کھوپڑی کو آپ فراواں بال اگانے کے لیے ایک صحت مند فاؤنڈیشن کے ساتھ فراہم کرنے کے لئے سمجھا جاتا ہے تو ۔ ہر بار جب آپ شیمپو استعمال کا مشورہ کے لئے شرط ہے ۔ اس کے علاوہ، آپ اپنے بالوں کو کنگھی کر رہے ہیں جب ایک حفاظتی مصنوعات استعمال کرنے کی کوشش کریں ۔ یہ تقسیم ختم ہونے سے بچنے کے لئے مدد کر سکتے ہیں، سادگی اور نہیں ذکر کرنا خوفناک فریزز، میں اپنے بالوں کا رنگ کی حفاظت ہے ۔

3 باہر دھوپ بہت طویل میں قیام نہیں

بال جتنا جلد کے طور پر UV کرنوں، ہوا اور سالٹویٹر اثر و رسوخ، سے پر بھی ہندوستانی موسم گرما کے دن موسم خزاں میں مبتلا ہے ۔ رک رک ماسٹر سٹائلسٹ Marcelo کا کہنا ہے کہ بالوں کو سورج کی نقصان سے بچنے کے لیے کنڈِشنر چھوڑیں میں یکساں طور پر وسط شافٹ سے اپنے بالوں کے ختم ہونے کے لئے تبلیغ میں کم از کم ہر دوسرے دن، لگائیں ۔ ۔

4 ۔ گرمی اسٹائل سے اجتناب

آپ گرمی سرگرمیاں اپنے بالوں کو نقصان سے بچانے کے لیے کم از کم سٹیلانگ کو محدود کرنے کی کوشش کریں ۔ بال روم سروس Michael Dueñas کے بانی اور مشہور شخصیت ہیرسٹیلاسٹ کے مطابق راز خوبصورت بال حاصل کرنے کے لئے کس طرح نرم بھاپ روللرس کا استعمال زیادہ تر ایک سوال ہے، کیونکہ وہ نہیں ملے کہ گرم، شہوت انگیز، صرف اور صرف اسٹیم رولر - کورلانگ اراون، واندس، دھچکا dryers، فورم کے اوزار کے برعکس پر فوم کے ذریعے جوکہ کی طرف سے گرم ہونے کی وجہ روللرس اور فلیٹ اراون گرم، شہوت انگیز ہے ۔ اگر آپ ان لوگوں میں سے کسی کا استعمال، ایک سپرے میں گرمی پروٹیکٹرانٹ استعمال کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہو ۔

5 ۔ صحت مند غذائیں کھانے

ہم ہیں کیا ہم کھاتے - اور اس کا اطلاق ہوتا ہے خاص طور پر جلد، بالوں اور ناخن، جہاں ایک ناقص غذا بن جاتا ہے مرئی راتوں رات کو (جی ہاں, جگہ آپ پر تلاش کر رہے ہیں کہ آپ برگر binge کا نتیجہ ہے!) ۔ صحت مند اپنی غذا، زیادہ خوبصورت اپنے بال ۔ اس دوران ڈاکٹر رابرٹ کے مطابق نیو یارک شہر بورڈ سفارتکار بال بحالی کی امریکی بورڈ کا مصدقہ کہ طور پر سادہ طور پر ہے ۔ ایک صحت مند غذا میں انسان باقاعدہ اور اچھے بال ترقی چمکیلی، ضخیم بالوں میں نتائج کے ساتھ فراہم کرنے کے لئے ایک طویل, طویل سمجھی جاتی ہیں ۔ "لوہا، تانبا، اومیگا-3 فیٹی ایسڈ اور پروٹین میں بھرپور غذا اپنے بال follicles کی ترقی کے لیے حوصلہ افزائی کرنا مدد ملے گی،" ڈاکٹر دورین، مچھلی، مرغی اور دبلی پتلی سرخ گوشت کے درمیان ہفتے کے دوران انداز بدل کر زیادہ سے زیادہ نتائج پر بال صحت سامنے لائے گی مزید وضاحت کی ہے ۔

6 لینے سپلیمنٹس

سپلیمنٹس, جب بال ایک اضافی کو فروغ دینے کی ضرورت ہے، خاص طور پر موسم سرما کے دوران لے کر نہ صرف اپنے follicles لیکن بھی اپنے ناخن اور جلد بہتر کر سکتے ہیں ۔ گیارہ گیارہ Wellness مرکز کے بانی ڈاکٹر فرینک لاپمان کے مطابق معدنیات، وٹامن ڈی، جڑی بوٹیوں اور امینو ایسڈ کا درست مجموعہ کو لے کر عجیب آپ کی رنگت، بالوں کی صحت اور ناخن کے لئے کر سکتے ہیں ۔

7 ۔ معیار برانڈز کے وفادار حامی باقی

ماہرین کی سفارش کرتے ہیں - آپ کے لئے سب سے بہتر کام اور ان کے ساتھ چھڑی بال کی مصنوعات کی تلاش ہے ۔ اپنے بالوں ایک کے لیے جو آپ کے لیئے کھیلے گا اور جیسا کہ آپ خواہش کر سکتے تھے وقت میں کے طور پر چمکیلی اور صحت مند ہو گیا ۔ آپ follicles بدلتے ہوئے کمڈیشنر اور شامپوس کو اپنانے کی کوشش کرتے ہوئے ہر وقت برانڈز سوئچ کاری سے بال "تھکان کو" شامل کرسکتے ہیں ۔

وہاں تمہارے پاس: خوبصورت بال حاصل کرنے کے لئے کس طرح کے سات راز! کیا آپ صحت مند بال کی آدتوں ہیں؟ یا آپ برا بالوں کی آدتےن ہیں؟