حال ہی میں میں کچھ خوبصورت ضرر رساں چیزوں سے میری زندگی کاٹ ۔ میں نے بعض عادات کو تبدیل اور بہتر طریقوں کا انتخاب کیا ۔ ان تبدیلیوں کی بنا کر میں اپنی زندگی میں زیادہ خوشی کے لئے کمرے بنانے اور خود ایک بہت منفی پن سے جس کا چھٹکارا کرنے کے قابل تھا ۔ آپ ان 7 چیزوں کو دیتے ہیں تو، آپ بھی خود اعتمادی کی تعمیر ہو جائے گا ۔
Table of contents:
1 ۔ کی ضرورت کو حق ختم ہو جائے
دوسروں کو غلط ثابت کرنے میں بڑی خوشی سے لینے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے ۔ جب کہ میں صحیح تھا، لیکن میں نے محسوس کیا صحیح ہونے کے لئے ضرورت دراصل ایک دامپار میں سے بہت سے میری دوستی پر ڈال تھا یہ جان کر قسم کا زیادہ لوگوں کی آمد ہوگئی ۔ دوستوں کو نہیں چاہتے ہیں کیونکہ وہ ان کی طرح محسوس کیا کہ میرے پاس اہم مسائل کے بارے میں بات کرنے کے لئے مسلسل اپنے آپ کو یا اپنی رائے کا دفاع کرنے کی ضرورت ہے ۔
2 ۔ مسلسل کنٹرول کر دے
زندگی میں ہم باہر چیزوں کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں ۔ ہم چیزیں ہمارے راستہ بنانے کے لئے کوشش کر سکتے ہیں، لیکن ہم نتائج واقعی قابو نہیں کر سکتے ۔ مجھے احساس ہے کہ میں بہت زیادہ وقت کنٹرول پر ضائع کر رہا تھا کہ ۔ آخر میں خود میں پر اختیار نہیں صرف ایک ہی چیز ہے اور میں کیا چلانے کے لیے یہ سب کی کوشش کے بجائے میرے انداز کے ساتھ آتا ہے رول کو سیکھنے کے لئے ہے.
3 ۔ تبدیلی کے خلاف مزاحمت
کنٹرول کو دے بھی تبدیلی کے ساتھ رہنا سیکھ مطلب تھا ۔ تبدیلی ایک اچھی بات ہے ۔ یہ آپ کو نئی چیزوں کی کوشش کریں اور ہو سکتا ہے کہ معاملات کو بہتر انداز میں تلاش کرنے کی اجازت دیتا ہے ۔ میں تبدیلی اور نئے مواقع کے لئے تو کھلی ہو چکے ہیں ۔ یہ واقعی مجھے بہت عظیم تجربات میں حصہ لینے کی اجازت دے دی ہے ۔
4 ۔ کوئی شکایت
حہ! مجھے یقین ہے کہ یہ ایک مجرم ہوں. کبھی کبھی شکایت کرنا بہت آسان ہے ۔ لیکن، منفی پر توجہ مرکوز کرنا واقعی مزاج دامپانس ۔ میں بددا لمحات میں بھی مثبت چیزوں پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے، سیکھا ہے ۔
5 ۔ ماضی کو جانے دیں
بھی ہم میں سے بہت سے لوگ ماضی پر توجہ مرکوز کرتے ہیں ۔ ہم ماضی اور ناکامیوں پر قائم رہتے ہیں ۔ جب ہم یہ کرتے ہیں تو ہم ان لمحات میں اور ہمارے مستقبل کو برباد کرنے کے جاری رکھنے کے لیے ان کی وجہ سے لوگ اجازت نہیں دیتے ۔ یہ بات سب جاتے وقت ہے ۔ آج ایک نئی دن ہے اور آپ نے اپنی زندگی کے باقی آگے ہے ۔ اس غصے کو چھوڑیں اور چوٹ تو آپ اپنے مستقبل کی خوشی کو گلے کر سکتے ہیں ۔
6 دوسروں کو مورد الزام ٹھہرا سے روکیں
دوسروں کو الزام نہیں ہے ۔ یہ اپنی ناکامیوں کو کسی دوسرے پر الزام بھی آسان ہے ۔ جب وہ اس طرح کہ آپ کو آپ کے عمل میں نے غلطی سے سیکھ نہیں ہوتے ہیں ۔ اگر آپ اپنے نتیجہ کو تبدیل کرنے اور مستقبل میں کامیابی حاصل کرنا چاہتے ہیں تو آپ کو ہر صورت حال ایک دیانت دارانہ نظر دے اور آپ اگلے وقت اسے بہتر بنانے کے لئے کر سکتے ہیں میں کیا تبدیلیاں دیکھنے کے لیے ہے ۔
7 ۔ کوئی مزید منفی خود بات
یہ برا اور اپنے آپ کو رکھنے کے لیے بہت دیکونسٹروکٹاوی ہے ۔ یہ آپ کی خوشی پر سواری اور تمہاری خوشی کا چور ہے ۔ آپ کے سر میں منفی آوازوں کی جانے دیں اور مثبت کمک طلب ہے ۔ آپ کے عیوب کو دیکھ کر میں خود کے مقابلے میں بھلائی کو دیکھ کر میں بہت زیادہ خوشی پائیں گے ۔ بیان کرنا اور اپنے آپ کو الفاظ کی حوصلہ افزائی کی فیڈ.
جب آپ ان 7 بری عادات کا چھوڑ آپ اپنے آپ کو اور آپ کون ہیں کے بارے میں بہتر محسوس کرنا شروع ہو جائے گا ۔ اس عمل میں آپ گا منفی احساسات سے محروم اور محسوس کرنے کے لئے بہتر اور خود اعتمادی کی تعمیر شروع. کیا آپ اپنی زندگی میں مزید خوشی پیدا کرنے کے لئے بدل گئی ہے کچھ رویے ہیں؟