Коли я почав робити одну їжею обдурити на тиждень, тижня, здавалося, більше, ніж коли-небудь! В очікуванні цього спеціального лікування після довгої тижня здорової їжі може болісний, але вона не повинна бути. Спробувати ці смачні протеїнові коктейлі, щоб задовольнити Вашу тягу і переносити вас до наступного їжею обдурити без binging на нездорову їжу, між ними!
Table of contents:
1 палео Брауні тісто
Б'юся об заклад, ви ніколи не поклав авокадо в ваші тістечка! Але це пюре включає в себе ваш улюблений супер їжу додати creaminess цей чіт їжа як рецепт! Це тісто тремтіння Брауні є chocolatey, вершковий і упаковані повний білка і поживних речовин. Що ще можна шукати в протеїновий коктейль? Як бонус це навіть палео! Таким чином, незалежно від вашого дієтичні обмеження, цей рецепт повинні працювати для вас.
2 з корицею
Проходячи повз Cinnabon в торговому центрі завжди спокушає мене є раннє день шахрайство, але тепер я може задовольнити, що жадають вдома! Плюс Кориця допомагає поліпшити ваш метаболізм, так що замість відгодівлі ви до цього з корицею замінник фактично slims вас вниз.
3 солона карамель мокко
Скучили улюбленого напою Starbucks? Не хвилюйтеся, ви не повинні відмовитися повністю що! Темний шоколад є хорошим для вас, і кава має тільки п'ять калорій на. Знаючи, що немає нічого поганого в потуранні в цьому здоровий copycat мокко.
4 день народження торт
Хто ми святкуємо? Ви, звичайно, для прийняття цього далеко з новим планом їжі! Але свято не свято без торта!
5 печиво і крем
Запитайте будь-якого з моїх друзів, що моя улюблена їжа є, і вони скажуть вам, це Oreo milkshake. Тепер очевидно я можу мати один на сніданок і не відчуваю себе винуватим? Це гарна новина! Навіть доліва, яка виглядає як шоколадним соусом є почуття провини, вільний комбо Какао-порошок і кокосове масло!
6 яблучний пиріг
Я завжди намагаюся переконати себе, що яблучний пиріг є здоровим, оскільки вона має яблука... Хоча це може бути повна брехня, цей протеїновий коктейль немає! Ось рецепт для здорова альтернатива ваш улюблений осінній лікувати. Грецький йогурт і протеїновий порошок буде тримати вас повна і допомогти вам побудувати м'язи, кориці підвищать ваш метаболізм і яблука буде нагадувати вам про свою маму дивовижні яблучний пиріг Рецепт!
7 Морквяний торт
Ще один класичний десерту вас можуть бути відсутні є Морквяний торт! Я намагався Морквяний торт смузі в одному з моїх улюблених vegan кафе і любили його, так що я схвильований, щоб почати робити мої власні!
Їдять здорову не повинно бути болісний. У самому справі, повинні поліпшити якість життя під час запуску, поживний вашого тіла і обмеження нездорового харчування. Я сподіваюся, що ця стаття допомагає вам зробити це! У вас є будь-які інші апетитних рецептів для протеїнові коктейлі?