Ви насправді не потрібно вийти з дивана з тим, щоб отримати. Ви можете перемістити, ваше тіло навколо на дивані, а також ви могли б перемістити його на підлозі. Тому Поп-цукру має створити тренер картоплі дружні тренування, яка тільки доставить вас за 10 хвилин. Так що будьте готові відчувати себе записування з відео нижче!
Вам навіть не потрібно залишити дивані, щоб отримати, так що ви не можете зробити більше виправдань відкладати фізичних вправ. Ви збираєтеся кинути виклик собі робити розминку сьогодні? Ви повинні!
Table of contents: