Навіть якщо ви хардкор хижака, є переваги збирається пісних раз у якийсь час. По-перше пісних страв, як правило, набагато більш легко на гаманець. Овочі, бобові і зерен коштують дешевше, ніж покупка м'яса в більшості випадків. Згідно охороні здоров'я жінок взявши перерву в Тваринні білки допомагає знизити ризик розвитку хвороб серця і допомагає вам йти зелений, зберігши 2,5 кг викидів двоокису вуглецю. Переглянути готові inspo деякі серйозні пісних їжі? Пішли!
Table of contents:
- veggie квіноа фасолевий суп
- чорна квасоля і Flautas солодкий картопля
- худий Феттучіні Alfredo
- вершковий шпинатом і сиром зелений Чилі вітражі
- Брокколі квіноа запіканка
- чорну квасолю запечений Empanadas & Іспанська рису
- проста рослинна Lo Mein
- лазіння рулонах
- спагеті сквош з часником та олією
- худий авокадо піци
- сирний порцію рису сковорідку
- смаженого Портобелло фахитас
- Середземноморський Півмісяця кільце
- peanutty Лобода миски для двох
- шпинат тортелліні томатний суп
- цукіні солодкий перець піци
- солодкої картоплі і чорну квасолю квіноа миски
- гострим квасоля і рис буріто
- лободи і рослинні перемішати Фрай
- один горщик Wonder південно-західному макарони
- сочевицю Mac & сиру
- вегетаріанські фарширований перець
- чорна квасоля і кукурудзи перевищила картопля
- vegan & клейковини овочевий Паелья
- запечений Азіаго & лимона Orzo
- vegan Carribean кокосовий каррі
- чорну квасолю обгортання з крем кешью
- томат, базилік, шпинатом і сиром пармезан паста
- Сировина Vegan тако
- Капрезе сендвіч
- СИРНИЙ SPROUTED КОРИЧНЕВИЙ рис з ШПИНАТОМ та ГРИБАМИ
- кокосова Керрі солодкої картоплі і нуту рагу
- клейковини баклажани пармезан
1 veggie квіноа фасолевий суп
Via Крім сад: Мексиканські зробив
Я looooove фасолевий суп і це блюдо також включає в себе рецепт для домашнього соусом!
2 чорна квасоля і Flautas солодкий картопля
Via Запечена чорна квасоля і солодкий
Солодкий картопля завжди підносить блюдо, і це виглядає так ароматна.
3 худий Феттучіні Alfredo
Via Худий Феттучіні Alfredo - чорт
Alfredo любителів будуть обожнювати худий версія класичної. Не втратити жир на всіх!
4 вершковий шпинатом і сиром зелений Чилі вітражі
Via Зелений Чилі рецепт порцію два
Це ідеальний weeknight їжі. Покладіть його на список для страви без м'яса понеділок.
5 Брокколі квіноа запіканка
Via 21 смачну і здорову морозильник
Любов брокколі. Лебеді кохання. Залишків було б здорово, щоб прийняти на роботу.
7 проста рослинна Lo Mein
Забудьте Panda Express, нагнітати це здоровіше і смачніше lo mein менш ніж за 20 хвилин.
8 лазіння рулонах
Що елегантний страви! Б'юся об заклад, ви навіть не розумієте, немає ніякого м'яса.
9 спагеті сквош з часником та олією
Via Спагеті сквош з часником і
Джазу до рівнині старі спагеті сквош з вершкове часник і маслом. Yummmm!
10 худий авокадо піци
Via Худий авокадо піца трохи Broken
Хіба це не геній?! Немов би я люблю авокадо більш, ніж я вже робити!
11 сирний порцію рису сковорідку
Via Сирний порцію рису сковорідку
Цілком можливо найпростіший вітражі ви коли-небудь зробити.
12 смаженого Портобелло фахитас
Via Смажені Портобелло фахитас
Портобелло грибами є великий підкачки для м'яса і б'юся об заклад, вони додатково було запиту смачненького в fajitas.
13 Середземноморський Півмісяця кільце
Via Вегетаріанці 29 речі можна зробити
OMG. Я просто хочу пірнати обличчя вперше у цьому Півмісяця кільце!
14 peanutty Лобода миски для двох
Via Peanutty Лобода чаші з запечений
Лобода миски з азіатських чуття.
15 шпинат тортелліні томатний суп
Via Шпинат тортелліні томатний суп
Відмінний спосіб зігрітися і отримати ваш заливки здорові овочі.
17 солодкої картоплі і чорну квасолю квіноа миски
Via Солодкий картопля і чорні боби
Ця чаша б добре на сніданок, обід та вечерю!
18 гострим квасоля і рис буріто
Via Гострим квасоля і рис буріто
Виглядає таким смачним і. Це не можна сказати ні буріто.
20 один горщик Wonder південно-західному макарони
Via Один горщик дивно південно-західному макаронних виробів
Один горщик їжі завжди є переможцем!
21 сочевицю Mac & сиру
Я знаю, це може звучати трохи непарні сочевицю з mac n' сиру, але дати йому спробувати! Це смачно і робить заповнення блюдо.
22 вегетаріанські фарширований перець
Via Кулінарні Хілл вегетаріанські фарширований перець
Таке барвистим лікування! Ваші очі і живіт з enjoy.
23 чорна квасоля і кукурудзи перевищила картопля
Мій, мій, мій! Запечена картопля ніколи не виглядав так добре!
24 vegan & клейковини овочевий Паелья
Via Овочевий паелья. Строгий вегетаріанець. Клейковини безкоштовно
Такі поживних і ароматний один горщик блюдо.
25 запечений Азіаго & лимона Orzo
Лимон і Азіаго сир звук, як ідеальний комбо.
26 vegan Carribean кокосовий каррі
Via Flavorrd Vegan Карибський кокосовий каррі
Кокосові каррі з білим рисом є світло та здорової їжі, яка буде повністю захопить ваші смакові рецептори.
27 чорну квасолю обгортання з крем кешью
Via Чорні боби обтікає зображення
Унікальний спосіб насолодитися боби і ви не можете Топ крем кешью!
28 томат, базилік, шпинатом і сиром пармезан паста
Так! Виглядає так неймовірно декадентської!
29 Сировина Vegan тако
Via Вегетаріанці 29 речі можна зробити
Найкраще про ці тако є, що ви можете з'їсти багато і відчувати себе добре про це!
30 Капрезе сендвіч
Via Пісних понеділок: Сендвіч Капрезе
Ах людина, Капрезе бутерброд б зробити ідеальний опівдні їжу.
31 СИРНИЙ SPROUTED КОРИЧНЕВИЙ рис з ШПИНАТОМ та ГРИБАМИ
Via Сирний проросли коричневий рис з
Сирний рису, який є vegan та клейковини!
32 кокосова Керрі солодкої картоплі і нуту рагу
Via 21 смачну і здорову морозильник
1 чашка нут містить 15 грам протеїну та 13 грамів білка. Отримати на цей рецепт!
33 клейковини баклажани пармезан
Via Клейковини вільний баклажани пармезан
Це був би ідеальним, сам по собі або з деякими квіноа макарони!
Так дами, ви готові зробити себе пісних харчування майбутньому тижні? Пісні рецепти, які зосереджені на овочі надає нам можливість спробувати нові овочі і підготувати їх по-різному. У вас улюблений вегетаріанець або вегетаріанець рецепт?