Limon suyu popülerlik kazanıyor ve orada pek çok nedeni kendini bir cam dökülen ilk iş sabah harika bir seçim yüzden. Limon suyu içme cam başına birkaç pennies maliyeti olmaz ama ödeme fazla var. Bu yüzden, yarın sabahtan itibaren bir bardak sıcak su biraz limon sıkmak ve uzak SIP. Ne zaman ne olur burada.
Belirli sindirim sorunları yoksa bile, sıcak bir bardak limonlu su kesinlikle şeyler boyunca pompa alabilirsiniz. Limon olarak sitrik asit gıdalar yemek, vücut Özet yardımcı olur Gastrik asit üretimi teşvik yardımcı olur. İlk iş limon suyu içme gün boyunca yemek planı gıdalar için vücudunuzun asallar.
2 karaciğer size teşekkür edecek
Bazı uzmanlara göre limon suyu, karaciğerin için en iyi şeylerden biridir. Bu işlev, tüm vücudunuzu yararına izin artırmak yardımcı olur. Aslında, bazı uzmanlar sabah karaciğerin için daha iyi bir bardak ılık limonlu su bir şey olmadığını söylüyor. Bu kesinlikle tartışmalı olmakla birlikte, bir deneyin zararı olmaz.
3 senin metabolizma bir destek vermek
Metabolizma hangi vücudunuzun kalori yakıyor aslında oranıdır. Daha kas sen-si olmak kitle, daha hızlı. Görünüşe göre o limon suyu da senin metabolizma rev. Bu durumda, vücudun bir emin bile istirahat, daha fazla kalori yakar yangın kaybetmek ya da kilo kontrol yoludur. Bu sihirli bir çare değil ama diğer sağlıklı seçimler ile birlikte, kesinlikle zarar veremez.
4 daha iyi bağışıklık al
Bağışıklık sisteminiz düzgün zaman vücudunuzun virüsler ve öyle ki hasta yapabilirsiniz önlemek yapabiliyor. Limon C vitamini, uygun bağışıklık için hayati bir besin ile yüklenir çünkü ılık limonlu su içme yardımcı olabilir. Ayrıca demir, yorgunluk mücadele edebilirsiniz absorbe vücudunuzun yardımcı olur. Günlük bir bardak limonlu su bile soğuk algınlığı uzak tutmak yardımcı olabilir de olarak balgam üretim kontrol.
5 limon suyu cildinizi temizleyin
Yine, C vitamini içeriği nedeniyle bu. C vitamini antioksidan olduğundan, serbest radikal hasarı savaşır ve cildinizi temiz ve kusursuz tutmanıza yardımcı olur. Serbest radikallerin kırışıklık ve böylece onları uzak tutmak mükemmel bir cilt için bir reçetedir yaşlanma diğer belirtileri katkıda bulunur. Nasıl cilt bulunan bir limon su rejimi birkaç hafta sonra parlıyor sürpriz olabilir.
6 rev enerji seviyeleri güne
Bu bir sır o kalkarken ve sabahları neler almak her zaman en kolay şey değil. Uzmanlara limon suyu yudumlarken gün ve evden dışarı bile önce uyanık ve tazelenmiş hissediyorum yardım yüz gereken enerji verebilir. Buna ek olarak, bazı çalışmalar düşük anksiyete ve depresyon ile koku ve lezzet limon bağlantı. Süper, değil mi?
7 taze bir nefes ile güne başlayın
Hayır, sabah dişlerinizi fırçalamak vermemiz gerekmez, ama bir bardak limonlu su nefesini için geldiğinde ekstra bir tazelik vuruyorsun verebilir. Limon kokusu neden olabilir bakterilerin ortadan kaldırmak yardımcı olacak ve su dışarı floş yardımcı olur. Bu küçük ekstra doz tazelik gerekiyorsa, limon suyu almak için kolay bir yoludur.
Bu nedenlerden hangisinin limon suyu içme başlatmak istediğiniz nereden çıkardın?
