Aslında zinde için kanepede kapalı almak gerek yok. Vücudunuzun etrafında kanepe gibi yere hareket hareket edebilir. Bu yüzden Pop şeker olan 10 dakika sürecek bir koç patates dostu egzersiz oluşturun. Bu yüzden aşağıda aşağı video ile yanmak hissediyorum hazır olsun!
Egzersiz kapalı koymak için herhangi bir daha fazla bahane olamaz bu yüzden uygun olsun için kanepede terk bile yok. Challenge kendinizi bugün bu iş yapacak mısın? Yapmalısın!
Table of contents: