ผู้หญิงต้องการวิตามินเอ เพราะสนับสนุนภูมิคุ้มกัน และสุขภาพผิว ฟัน เหงือก ผักและผลไม้สีส้มส่วนใหญ่เป็นแหล่งที่ดีของสารอาหาร กับมันเทศที่ถูกยกเว้นไม่ ไม่แน่ใจว่า คุณจะชอบพีซีดีสปัดสีสดใสนี้ ลองทำตามสูตรเหล่านี้ และคุณจะเปลี่ยนใจอย่างรวดเร็ว Bon appetit
1 ไก่ Apple มันเทศ และกระทะด้ามกะหล่ำ
2 ครีมผักโขมมันเทศก๋วยเตี๋ยวซอสมะม่วงหิมพานต์
3 มันเทศ ผักคะน้า และกุ้งกระทะด้าม
4 มันเทศและถั่วดำเมล็ดคีนชาม
5 อบมันเทศโหลดไก่บัฟฟาโล
6 มันเทศมันฝรั่งทอด
7 มันเทศกล้วยกัด
8 ชีสอบถั่วดำและ Flautas มันเทศ
9 บาร์บีคิวไก่พิซซ่ากับเปลือกมันเทศ
10 มันเทศกัดกับเบคอนและอะโวคาโด
11 มันฝรั่งหวานยัดไส้สุขภาพดี
12 มันเทศพิเศษโหลดสกิน
13 แกงมันเทศไทยครีม
14 อบไข่ยัดไส้มันฝรั่งหวาน
15 ไก่ Fajita เทศ
16 พริกคั่วสลัดเมล็ดคีนถั่วดำมันเทศมีแป้งผักชีอโวคาโดครีม
17 ปรุงร้อน ๆ พริก Chipotle หม้อแหล่งหวานมันฝรั่ง
18 มันเทศและถั่วดำเมล็ดคีนพริก
19 มันฝรั่งหวานอบอาหารและเครื่องดื่ม
20 บาร์บีคิวอาหารมัฟฟินกเทศทอปปิ้ง
21 Kebabs เทศวิธีการชำระเงิน Rub เผ็ดและหวานเคลือบ
22 อบเชยคั่วมันฝรั่งหวานและแครนเบอร์รี่
23 คั่วกะหล่ำ กีฬาอบเชย พีแคน และแครนเบอร์รี่
24 มันเทศตุรกีเบอร์เกอร์
25 สองอบ คาวมันฝรั่งหวาน ไส้ครีมชี ผัดส่วนหัวหอม และโรสแมรี่
26 สุขภาพเทศเบลเยี่ยมวาฟเฟิล
27 มันเทศและอ่อง
28 มันเทศลูกชิ้นไก่งวง
29 มันฝรั่งหวานแผ่เหมือนนิ้วมือ
30 ไก่มะนาวพริกและกระทะด้ามมันเทศ
31 มันเทศนึ่งกับมาโยศรีราชา
32 คาวบดมันเทศชู
33 มันเทศถั่วดำแฮ
34 spiced เทศและเบคอนเสียบ
35 งามันเทศก๋วยเตี๋ยว
36 เทศ Tots
37 มันเทศกะหล่ำดอกหน่วยผ่า
38 เทศอัลเฟรโด
39 กรอบอบโรสแมรี่มันเทศ
40 Hasselback มันเทศ
41 พริกคั่วมันฝรั่งหวาน
คุณรักมันเทศ ซึ่งสูตรเหล่านี้ที่คุณกำลังตายลองก่อน