สูตรน้ำผลไม้ที่บ้านเหล่านี้จะทำให้คุณมีสุขภาพดี...

เศร้า น้ำผลไม้ที่คุณซื้อที่ร้านไม่ได้ทั้งหมดที่ดีสำหรับคุณนั้น หลายรุ่นจะถูกโหลด ด้วยน้ำตาล และบางประกอบด้วยบิตขนาดเล็กของน้ำผลไม้แท้จริงเท่านั้น อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณมีเวลาในการประชุมของโควตาผลไม้วัน น้ำเป็นวิธีดีเพื่อให้คุณมี ทำเองใช้เวลาอ่านฉลาก และพยายามคิดออกที่หนึ่งอาจเป็นตัวเลือกที่ดีและคนที่ไม่อาจคาดเดา นี่คือคู่ของสูตรน้ำผลไม้โฮมเมดที่อร่อยให้คุณเริ่มต้น

1 น้ำผลไม้แครนเบอร์รี่

ไม่เพียงแต่น้ำแทงจี้ และเครื่องดื่ม แต่น้ำแครนเบอร์รี่เหมาะสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ คุณจะชอบรสชาติที่ดีและทางสุขภาพที่ทำให้คุณรู้สึก

ส่วนผสม:

แครนเบอร์รี่สด 4 ถ้วย
น้ำ 4 ถ้วย
น้ำเชื่อมเมเปิ้ลจริง½ถ้วยตวง

เส้นทาง:

นำการและคะแนนน้ำไปต้ม ประมาณ 15 นาที จาก นั้นสายพันธุ์เบอร์รี่จากของเหลว ความน้ำกระทะ เพิ่มน้ำและความร้อนจนมันละลาย เทลงในโหล และแช่เย็นก่อนดื่ม

แหล่งที่มา: confessionsofanover-workedmom.com

น้ำแอปเปิ้ลง่าย

น้ำแอปเปิ้ลรุ่นนี้ดีมาก เพราะมันใช้เปลือก ซึ่งเป็นตำแหน่งของสารต้านอนุมูลอิสระที่เข้มข้น คุณจะรักรสของน้ำนี้ และมันเป็นทางเลือกที่สมบูรณ์แบบไปกับอาหารเช้าหรืออาหาร

ส่วนผสม:

เปลือกและแกนจากแอปเปิ้ล 5 ปอนด์ สมิธยายเป็นทางเลือกดี
น้ำ
น้ำตาล½ถ้วยตวง

เส้นทาง:

วางเปลือกและแกนในหม้อใหญ่และครอบคลุมกับน้ำ เพิ่มน้ำตาล และคนให้ นำไปต้ม จาก นั้นประมาณ 30-45 นาที สายพันธุ์น้ำผลไม้ และแช่เย็นก่อนดื่ม

แหล่งที่มา: inspirationkitchen.com

3 ไม่มีน้ำตาลน้ำองุ่น

น้ำองุ่นเป็นต้นเหตุเลวร้ายที่สุดอย่างใดอย่างหนึ่งเมื่อมาถึงน้ำตาลเนื้อหา จึงทำเองที่บ้านคือดังกล่าวไปเป็นประจำไม่เพียงในสิ่งที่หวาน คุณจะรักนี้

ส่วนผสม:

26 ปอนด์องุ่น ล้างและกี่
น้ำ 1 ถ้วย

เส้นทาง:

อาหารองุ่น และน้ำผ่านความร้อนต่ำจนนุ่มสกิน คลุกเคล้าเข้าองุ่น และต่อไปเด่ 15 นาที น้ำผลไม้สายพันธุ์ จาก นั้นแช่เย็น 24-48 ชั่วโมง คุณสามารถร้อนสามารถน้ำที่จุดนี้หากคุณต้องการ ใช้เทคนิคดั้งเดิมจำนวน

แหล่งที่มา: growagoodlife.com

4 สวนผักน้ำ

ถ้าคุณเป็นแฟนของน้ำผักผลไม้ คุณอาจจะประหลาดใจที่วิธีเค็มสามารถ นี่เป็นไม่ดีต่อสุขภาพทำให้คุณเองเป็นทางออกชัดเจน สูตรนี้ง่าย และรสชาติดีมาก ๆ

ส่วนผสม:

มะเขือเทศ 24 ปอนด์ quartered
แครอท 1 ปอนด์ ทำความสะอาด และเตรียมการ
1 หัวขึ้นฉ่าย ทำความสะอาด และเตรียมการ
หัวหอม 1 ถ้วยเตรียมการ
ผักชีฝรั่ง ล้างพวงขนาดใหญ่ 1
เกลือทะเล 1 ช้อนโต๊ะ
น้ำมะนาวขวด

เส้นทาง:

วางมะเขือเทศ บางที หม้อใหญ่ ทำลาย ด้วยความเจ้าชู้คุณไป เพิ่มแครอท ขึ้นฉ่าย ต้นหอม และผักชีฝรั่ง นำส่วนผสมไปต้ม แล้วประมาณ 35 นาที สายพันธุ์น้ำ กลับหลังของเหลวในหม้อ น้ำผลไม้ส่วนผัก เอาเมล็ดออกก่อนที่จะเพิ่มน้ำผลไม้ เพิ่มเกลือ ความร้อนน้ำ 190 องศา และค้างไว้ 5 นาที ขวดน้ำตามคำแนะนำในอุปกรณ์ของคุณจำนวน

แหล่งที่มา: foodiewithfamily.com

5 สารต้านอนุมูลอิสระสูงสุดน้ำ

ผลไม้เป็นแหล่งดีของสารต้านอนุมูลอิสระ และสว่างอยู่ในสี ยิ่งมี สิ่งที่ทำให้นี้น้ำจุดหมายดังกล่าวได้ มันจะเพิ่มสุขภาพ และรสดีมาก ๆ เกินไป

ส่วนผสม:

บลูเบอร์รี่ 1 ถ้วย สด หรือแช่แข็ง
สตรอเบอร์รี่สด 1 ถ้วยสุขภาพ
มะม่วงสับ 2 ถ้วย
น้ำ¼ถ้วยตวง

เส้นทาง:

ผสมส่วนผสมในเครื่องปั่นจนเรียบ น้ำผลไม้สายพันธุ์ และบาง ด้วยน้ำที่ต้องการความสอดคล้อง เขย่าก่อนเสิร์ฟ

แหล่งที่มา: health.com

6 กาแฟแทนน้ำ

พยายามลดการจาวาหรือไม่ น้ำนี้เป็นทางเลือกเพื่อสุขภาพ ด้วยสารอาหาร และสารต้านอนุมูลอิสระ และหมัดเพียงพอเพื่อช่วยให้คุณได้รับ และได้รับไป

ส่วนผสม:

แอปเปิ้ลขนาดกลาง 1
แครอทปานกลาง 4
ชาเขียว 8 ออนซ์
น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
มะนาว¼
ปอกเปลือกส้ม 1

เส้นทาง:

คนน้ำผึ้งลงในชาเขียว ใส่ส่วนผสมที่เหลือในเครื่องและกระบวนการ เพิ่มชาน้ำผลไม้ และส่วนผสมรวมกัน

แหล่งที่มา: juicerecipes.com

7 น้ำผักโขมแอปเปิ้ลหัวบีท

แอปเปิ้ลในสูตรอาหารสมดุลรสชาติของการกินน้ำหวานที่คุณจะรัก หนึ่งนี้เป็นที่ดีสำหรับเด็กเกินไป

ส่วนผสม:

ผักโขม 1 ถ้วย
1 กลางหัวบีท ปอกเปลือก
แอปเปิ้ล 1

เส้นทาง:

ใส่ส่วนผสมในเครื่องสกัดน้ำผลไม้และกระบวนการของคุณ

แหล่งที่มา: inhabitots.com

ที่หนึ่งที่คุณต้องการลองครั้งแรก