บางวันของความนับถือตนเองจะตี และมันได้ยากด้านบนหมายเหตุดี สิ่งที่ต้องมีใบเสนอราคาส่งเสริมบางที่กระจายอยู่ทั่วบ้านและ office ของคุณเพื่อให้คุณสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้อย่าง ง่ายดาย มีตันของใบเสนอราคามีการเพิ่มความนับถือตนเองของคุณ แต่เหล่านี้เป็นบางส่วนของดีที่สุด พิมพ์ออกมา และใส่ไว้ในโดดเด่น จะรู้สึกดีเมื่อคุณมีนี้ปิดโดย
Table of contents:
1 "ไม่มีใครสามารถทำให้คุณด้อยกว่ายินยอม"
ใบเสนอราคานี้มีชื่อเสียงพูด โดยเอเลนอร์โรสเวลต์สามารถให้คุณระบุ เมื่อคุณรู้สึกลงเอง มันเป็นเรื่องง่ายมีสงสารบุคคล และปล่อยให้มันพินาศวัน ตอนที่ ทำตรานี้ซ้ำกับตัวเอง และรวมถึงตัวเองในการ"ไม่" ไม่ทำให้ตัวเองรู้สึกด้อยกว่า และอย่าปล่อยให้คนอื่นทำอย่างใดอย่างหนึ่ง
2 "ดูแลอย่างไรคุณพูดกับตัวเอง เพราะคุณฟัง"
คิดเกี่ยวกับวิธีที่คุณพูดคุยกับตัวเอง คุณจะเคยทำเหมือนกันกับคนที่คุณรัก แล้ว คุณไม่ควรทำมันเพื่อตัวเองทั้งนั้น เมื่อคุณพูดกับตัวเอง ใช้การดูแลและข้อควรระวังในการใช้คุยกับน้องสาวของคุณหรือของคุณ bestie เดียว ถ้าคุณจะไม่พูดกับพวกเขา ไม่กล่าวกับตัวเองอย่างใดอย่างหนึ่ง คุณสามารถทำเช่นนั้น ขวา
3 "อยากเป็นคนอื่นจะเสียคนที่คุณ"
ใบเสนอราคานี้มหากาพย์จากมาริลีนมอนโรเป็นหนึ่งคุณไม่ควรลืม คุณจะไม่ซ้ำกัน และมีจำนวนมากให้โลก แม้ในวันที่คุณรู้สึกแย่ที่สุดของคุณ แน่นอนได้ยากที่จะจำไว้ว่า เมื่อคุณทำร้าย หรือไม่ได้รับสิ่งที่คุณได้ถูกต้อง ลองไปที่ ที่คุณอยู่ และไม่รู้สึกเหมือนความล้มเหลวเมื่อมันเกิดขึ้นได้ง่าย
4 "อย่าปล่อยให้สิ่งที่คุณไม่หยุดคุณจากทำอะไรบ้าง"
ไม่มีใครสมบูรณ์แบบ และไม่มีใครสามารถทำทุกอย่าง แทนที่จะให้คุณไม่ดีทำลายวัน และทำให้คุณรู้สึกไม่ดีเกี่ยวกับตัวเอง เริ่มต้นในสิ่งที่คุณมีดีที่ มันยากจริง ๆ รู้สึกเส็งเคร็งเมื่อคุณได้ทำและทำดี ดังนั้นจากนี้ ข้ามสิ่งคุณดูด และสิ่งคุณเก่งในหิน คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก
5 "ความกล้า + ความนับถือตนเอง =ความเชื่อมั่น"
มีความมั่นใจที่จะเอาชนะความนับถือตนเองต่ำจะกล้ามาก (เป็นสาวสูงใด ๆ จูเนียร์สามารถบอกคุณ) มันยากที่จะทำสิ่งที่คุณเอง และส่งเสริมตัวเองเมื่อคุณต้องกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดว่า คุณ ดังนั้นแทนที่จะกลับไปห้องโถงของโรงเรียนและเบื่ออะไรที่คนอื่นคิด ลืมพวกเขา และชีวิตของคุณยอดคุณต้องการอาศัยอยู่
6 "อย่าให้ใครเคยทู่ประกายของคุณ"
เมื่อคุณรู้สึกลงในการถ่ายโอนข้อมูล และการดันตัวเอง มันยากที่ส่อง คุณไม่ต้องการทู่แววภายในเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ให้ใครให้คุณจากประกายทุกวัน ทุกอย่างดีกว่า มีกากบาง ขวา
7 "คุณมีดีพอ"
ผมคิดว่า นี้เสนอราคาสรุปยอดมันสวยดี ไม่ว่าสิ่งที่คุณเป็นหรือสิ่งที่คุณได้ประสบความสำเร็จในชีวิตนี้ คุณมีดีพอ มีโอกาสในการที่คุณอยู่ยากในตัวเองมากกว่าคนอื่นจะจึงเป็นเวลาให้ตัวเองหยุดพัก คุณเสมอจะดีพอ
ซึ่งใบเสนอราคาเหล่านี้เป็นที่ชื่นชอบ คุณจะเพิ่มใบเสนอราคาที่