ถ้าคุณต้องการขยายยอดยาวเล็บ คุณรู้จักต่อสู้ทั้งหมดที่ไปพร้อมกับมัน แบ่งหนึ่ง และพวกเขาดูไม่สม่ำเสมอ หรือเล็บหนึ่งเติบโตขึ้นมากเร็วกว่าผู้อื่นทั้งหมด สิ่งที่ท้าทายโดยเฉพาะของคุณ มีวิธีง่าย ๆ ที่คุณสามารถทำการรับเล็บของคุณตราบเท่าที่คุณต้องการโดยไม่ต้องใส่ในตันของเวลาหรือความพยายาม ตรวจสอบเคล็ดลับเหล่านี้ และได้รับการพร้อมสำหรับการทำเล็บของคุณ
Table of contents:
1 นวดเตียงของเล็บวินาทีแต่ละวัน
ประมาณ 15 วินาทีน่านวดนิ้วจะได้เล็บเหล่านั้นเติบโตก็ได้ ใช้เกี่ยวกับเรื่องนี้มากแต่ละเตียงเล็บของคุณ และในเพียงไม่กี่นาทีคุณจะดีในทางของคุณเพื่อผลลัพธ์คุณกระหาย เมื่อคุณนวดเตียงเล็บของคุณ คุณกระตุ้นไหลเวียนของเลือดไปยังพื้นที่ ซึ่งช่วยให้แต่ละเล็บมีสุขภาพดี บางสิ่งบางอย่างที่ช่วยในการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว
2 กินอาหารที่เหมาะสมเป็นประจำ
เล็บที่ทำขึ้นจากเครา สารที่ต้องการโปรตีนในการผลิตเพียงพอ หากคุณขาดการบริโภคโปรตีน อาจมีเล็บบาง เปราะแตกง่าย เนื้อค่าอาหาร (คิดไว้), มีเนื้อบาง ที่อาจเป็นสเต็ก ไก่ ปลา หรือไก่งวง นอกจากนี้คุณยังสามารถรับโปรตีนจากอาหารนมเช่นนม ชีส และ โยเกิร์ต ซึ่งยัง อัพการบริโภคแคลเซียม แคลเซียมเป็นสารอาหารอื่นที่เล็บของคุณใช้ในการเจริญเติบโต
3 เล็บของคุณ ด้วยความชุ่มชื้นดีชุ่มชื้น
เล็บเป็นพื้นแบบผิว ซึ่งหมายความว่า พวกเขาพึ่งสม่ำเสมอพักดีหล่อเลี้ยง และมีสุขภาพดี เมื่อคุณใช้โลชั่น มือจ่ายให้เล็บของคุณเล็กน้อยในเวลาเดียวกัน นี้เป็นง่ายสุดที่จะทำ และคุณจะรักผล
4 ขัดแข็งแรงสวมบนเล็บของคุณ
ถ้าคุณไม่ชอบสีบนเล็บของคุณ คุณสามารถแปรงในเคลือบใสเพิ่มความแข็งแรงขัด ถ้าคุณชอบสี ใช้ชัดเจนเป็นตราฐาน โปแลนด์นี้ถูกออกแบบมาเพื่อช่วยให้เล็บของคุณทนต่อสิ่งที่มักจะสามารถทำให้พวกเขาทำลาย พลัส มันมีการป้องกันสิ่งต่าง ๆ ที่อาจต่อเล็บยาว
5 สวมถุงมือเมื่อมือของคุณในน้ำ
ผมไม่พูดถึงเมื่อคุณอาบน้ำ หรือว่ายน้ำ แต่เมื่อคุณล้างจาน หรือซักมือด้วยบริการซักรีด ถุงมือจะทำให้เล็บของคุณจากการเปียกชุ่ม ซึ่งช่วยให้มีสุขภาพดี ในทำนองเดียวกัน สวมถุงมือของคุณเมื่อคุณใช้อุปกรณ์ทำความสะอาดเพื่อให้สารเคมีจากการทำลายเล็บของคุณ
6 ไฟล์ในทิศทางเดียวเท่านั้น
ตามผู้เชี่ยวชาญด้านเล็บ ตะไบเล็บของคุณกลับมาอ่อนตัวปลายของพวกเขา และทำให้โอกาสแตก เมื่อคุณแฟ้มเล็บแตก หรือแยก ทำได้ในทิศทางเดียว วิธีเล็บเติบโตกลับออก มันไม่น่าจะเสียมันจะเป็นอย่างอื่น
7 พบแพทย์หากคุณประสบปัญหาที่เล็บ
มีหลายเหตุผลสุขภาพที่อาจทำให้เกิดเล็บไม่ยาวสวยคุณต้องการ ถ้าคุณสังเกตเห็นจุดสีขาวบนเล็บของคุณ พวกเขาจะเป็นแนว หรือคุณมีเชื้อรา พบแพทย์การรักษาปัญหา ด้วยการรักษาที่เหมาะสม คุณสามารถกลับไปออกพวกเขาเติบโตในเวลาไม่
ความลับของสิ่งที่คุณสามารถแบ่งปันได้สำหรับเล็บยาว