คุณคงเคยได้ยินคนดื่มแกลลอนน้ำ แต่มันแต่เพียงแห่งแปลกเกินไปลองจริง มันเป็นน้ำ แต่หลังจากนั้นไม่ปรับยอด และผ่อนคลายตัวเองลงไป คุณจะรู้สึกดี นอกจากนี้คุณยังจะเริ่มพบมากในประโยชน์ของการดื่มน้ำมาก เช่นนี้:
Table of contents:
1 ป้องกัน Overeating
คุณดื่ม ฟูลเลอร์ที่ร่างกายมีน้ำมากขึ้น ซึ่งหมายความว่า มีน้อยห้องอาหาร คุณจะไม่ overeat ในอาหาร หรืออาหารว่างมากเกินไปในระหว่างวันเมื่อคุณได้ดื่มน้ำต่อวันหนึ่งแกลลอน
2 ปรับปรุงผิว
ริ้วรอย ทู่ผิว สิว...ทั้งหมดของคุณเลวกลัว ขวา โชคดี แกลลอนน้ำดื่มวันสามารถจริง ๆ ช่วยปรับปรุงผิวของคุณ ของฝ้าจะเรียบออก และจะกระทำต่อผิวโกลว์สุขภาพซึ่งน่าแปลกใจอย่างแท้จริง คุณจะดูเหมือนคุณได้เพิ่งกลับจากการพักผ่อนริมทะเลทุกวัน บวก แกลลอนน้ำดื่มช่วยป้องกันริ้วรอยให้ผิวมีความสวยงามในชีวิต เกินไป
3 ล้างออกสารพิษ
ได้รับส่วนบุคคล: น้ำช่วยมากในแผนกห้องน้ำ มันง่ายไป ปรับปรุงการทำงานของลำไส้ใหญ่ ทำให้ถ่ายปัสสาวะมากขึ้น (โด่ง), และป้องกันไม่ให้ท้องผูก ซึ่งหมายความ ว่า สารพิษไม่ได้รับการสร้างขึ้น และติดอยู่ในร่างกายของคุณ ร่างกายต้องการน้ำทำงานอย่างถูกต้อง โดยไม่มียอดสุขภาพของมัน ลิงเกอร์สารพิษในร่างกายของคุณอีกต่อไป และสุขภาพและลักษณะยากมาก
4 เผาไหม้แคลอรี่
รอตัวเผาไหม้แคลอรี่ ผมลงทะเบียนที่ทำ ฉันรู้นี้จะจับความสนใจของคุณ เมื่อคุณดื่มน้ำ ร่างกายมีการทำงานอุ่นขึ้น และที่ทำงานเผาผลาญแคลอรี่ เต็มที่เหยือกน้ำและโยนในน้ำแข็งกี่ลูกบาศก์ดังนั้น และคุณจะเริ่มต้นการเผาไหม้แคลอรี่พิเศษโดยไม่ได้พยายาม
5 ช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ
จริง ๆ คุณน้ำ เมื่อคุณดื่มมากกว่าต่ำสุดเปลือยเพื่อความอยู่รอด เพิ่มการเผาผลาญของคุณ ตามที่ press.endocrine.org"ดื่ม 500 มล.น้ำเพิ่มอัตราการเผาผลาญ โดย 30%"ภายใน 10 นาที อย่างชัดเจน คุณจะได้ดื่มมากกว่า 500 mL (ประมาณ 2 ถ้วย) น้ำวัน เพื่อให้ร่างกายของคุณจะได้รับการเพิ่มการเผาผลาญอย่างต่อเนื่อง มีการเผาผลาญได้เร็วจะหมายถึง ว่า ร่างกายของคุณเผาไหม้ผ่านอาหารได้เร็วขึ้น และคุณจะไม่ได้รับน้ำหนักมาก
6 ลดอาการปวดหัว
อาการปวดหัวเป็นศัตรูพืชดังกล่าว พวกเขาได้ทางการศึกษา ทำงาน และสนุก โดยการดึงออกไปตลอดเวลาความคิดจากงานในมือ แต่วิธีป้องกันคงจะดื่มน้ำมาก อาการปวดหัวเป็นอาการแรกของการคายน้ำ แต่ถ้าคุณเต็มไปด้วยน้ำ คุณจะไม่สามารถจัดการกับอาการปวดหัวมากเกือบ
7 banishes คล้ำ
ของผู้หญิงไม่ได้แกลลอนวัน 30 ความท้าทายวันสังเกตเห็นว่า ศาสดาคล้ำใต้ตา ฉันแน่นอนเกลียดคล้ำน่ารำคาญเหล่านั้น และจะทำอะไรเพื่อกำจัดของพวกเขา ถ้าทั้งหมดก็จะเป็นดื่มน้ำดูมีสุขภาพดี และตื่นตัวมากขึ้นโอบ แน่นอนจะพยายามมัน อะไรมาหยุดคุณ
ดื่มวันละแกลลอนน้ำไม่ใช้ว่า ความพยายามมาก พิจารณาประโยชน์สุขภาพตื่นตาตื่นใจทั้งหมดมันมี ถ้าคุณ stingy พร้อมบริโภค ฉันให้คุณเริ่มต้นทำวิธีของคุณดื่มแกลลอนวันที่เริ่มต้นในขณะ ถ้าคุณได้แล้วการดื่มแกลลอนต่อวัน ประโยชน์อะไรได้คุณเห็นตัวหรือไม่