Flickor som vill spara deras hud kan göra detta...

Huden är kroppens största organ och den täcker hela kroppen, så det är vettigt som du vill hålla den frisk och bra söker hela ditt liv. Det finns massor av saker som kan ta en vägtull på din hud, inklusive en dålig kost, för mycket oskyddade solexponering, föroreningar, med de fel produkterna och mycket mer. Det finns dock några enkla saker du kan göra för att spara din hud så att den varar hela ditt liv och alltid ser bra ut också. Kolla upp det!

1 Lägg en pre rengörande produkt till din hudvård rutin

Koreanska kvinnor, som vi alla vet har några av de bästa hud i världen, svär vid före rengöring. Dessa produkter använda oljebaserade råvaror för att bryta upp smink och smuts på huden så att det är mer mottaglig för den traditionella rengöringsmedel som kommer att sopa porerna klart och lämna dig med en stor ren i ansiktet. Du kan hitta före rensning produkter i många apotek, men du kan också köpa dem online.

2 uppmärksamma dina läppar

Dina läppar är täckta med många tunna lager av huden så det är klokt att ägna särskild uppmärksamhet åt dem. Genom att tillämpa god kvalitet läppbalsam flera gånger under dagen, hålla du din rynka vätska och smidig. När du är utanför, se till att bära ett balsam som har SPF i det eftersom solbrända läppar är en av de värsta sakerna någonsin.

3 har du någonsin försökt en ark Mask?

En ark mask är perfekt svaret om du har torr hud. Produkten är som ett tunt lager av gasväv som du helt enkelt lägga över ditt ansikte. De kan få dig att se lite skrämmande, men masken är laddad med näringsämnen och antioxidanter som sjunker in i huden för 20 minuter eller så att du bär den. Du kommer att älska vad en ark mask kan göra för din hy.

4 bär Lotion över din kropp

Kvinnor, inklusive mig själv, ibland fokusera på deras hud i ansiktet. För mig är det eftersom jag vill hålla åldrande från föda upp dess ful huvud. Men bör du betala för huden över hela kroppen av fuktgivande det minst en gång per dag. Den bästa tiden är efter en dusch när huden är fuktig, men gnugga några lotion i när som helst din kropp känns torra eller tight är också en bra tid.

5 bara bära din solkräm... alltid

Du har hört det förut, men det är mycket viktigt att använda solskyddskräm på någon exponerad hud när som helst du kommer att vara utanför. Som innehåller när man kör och när du sitter nära ett fönster. Solen kan skada din hud och leder till rynkor och åldersfläckar, men det kan också orsaka hudcancer. Bära SPF är din bästa försvarslinjen så bär det varje dag, oavsett vad.

6 äta rätt mat för frisk hud

Allt du väljer att äta spelar en roll i din hälsa, inklusive hur huden ser ut och känns. Du protein rika livsmedel, de som innehåller omega-3 fettsyror och vitamin E livsmedel för att skydda huden och hålla den ser sitt bästa. Välj lax, avokado, nötter, ägg, bönor, frön och tonfisk. Begränsa socker eftersom det kan utlösa förödelse på huden.

7 få en Full kropp hud kontroll minst en gång om året

Du känner din kropp ganska väl och kan oftast avgöra om du har en dekorfärg eller en lesion som kan vara problem. Men är en hudläkare utbildade för att leta för frågor inom områden du inte kan nå eller inte kan se. Schemalägga en helkropps scan minst en gång om året att hålla koll på din hud hälsa och hålla den säker hela livet igenom.

Vilken av dessa tips måste du prova? Vad gör du för att spara din hud?