Om du är någonting som jag, tenderar du att slå drive-thru när tiden blir tight. Du vet förmodligen också att det inte är hälsosamt att äta snabbmat hela tiden. Det är därför jag kommer att presentera dig för en skål måltider. Oavsett om det är frukost, lunch eller middag, kan du piska upp en måltid och äta det ur en skål för bekvämlighet utan att behöva ge upp smakrika och mättande måltider. Här är nog en skål mat får du genom en månad. Njut!
1 chili vitlök lax och Broccoli skålar
2 kött, ris, ost, paprika tillagas tillsammans
3 en Pan koriander Lime kyckling och ris med svarta bönor
4 fajita Quinoa skålar
5 PIZZA SKÅLAR
6 veggie Quinoa skål
7 fiesta Ranch kyckling Burrito skålar
8 rostad Rainbow vintern skål
9 miso Veggie frukost skål
10 vegan middag skålar
11 nudlar Super Bowl
12 rostad sötpotatis, Quinoa och stekt ägg skål
13 rostad blomkål och balsamico Vinaigrette Quinoa skål
14 en kruka Thai Quinoa skål kyckling och kryddig jordnötssås
15 balans skål
16 Berry Banana Smoothie skål
17 närande vintern skål
18 California kyckling, vegetarisk, avokado och ris skål
19 "slarvig Jane" Tex Mex skålar
20 Egg Roll i en skål
21 5 minuters havregryn Power Bowl
22 en Pan kyckling Burrito skålar
23 kryddig fisk Taco skålar
24 Buddha skålar
25 rutinerade svart ris Sushi skål
26 7-krydda Teriyaki kyckling ris skål
27 naturliga en skål måltid
28 quinoa, kyckling och grönkål Pesto skål
29 varma rostade vinter sallad skålar
30 kryddig lax Sushi skål
Som en ska du göra först? Vilka andra idéer kan du lägga till?