Jag är så dålig på att ta tid för mig själv. Det känns alltid som jag har något att göra och det gör mig orolig, så i år, 2016, jag gör det min resolution att ta mer tid för mig själv. Vem är med mig?
1 får tillräckligt med sömn
Eftersom sanningsenligt, kommer du vara värdelös utan sömn.
2 te, dricka te är stor
Det är särskilt bra när du behöver bara fem minuter till dig själv.
3 utvärdera hur du slösar din tid varje dag
Oavsett om det är Facebook eller Tumblr, reda du på hur du spenderar din tid och fokusera mer på dig då.
4 skämma bort dig själv i duschen
En dag, raka benen, en dag, sätta på en ansiktsmask. Duschar inte borde vara alla rush, rush, rush – ta de extra fem minuterna.
5 unna dig Lunch
Ja, ja, det är bra att spara pengar och få din lunch, men arbete – har något att se fram emot och köpa lunch och sedan sitta ner och äta den med några arbetskamrater som du gillar bäst.
6 omge dig med dina vänner
De kommer absolut att göra allt bättre.
7 ta en lång promenad
Detta är min favorit och ett sätt som jag använder för att komma undan.
8 oh så många ganska kläder
Ha dina bästa kläder och gå ut!
9 tidning? Skriva ner några tankar!
Det hjälper. Tro mig, det verkligen, verkligen hjälper.
10 DIY tid!
Har en Pinterest-anslagstavla som är full av DIY projekt? Det är en bra tid att starta om dem nu!
11 rensa ditt Space
Det lugnar sinnet.
12 pop en badbomb och Chill out
Lita på mig, en badbomb gör skillnad.
13 meditera
Det ska klara upp ditt sinne.
14 yoga hjälper också
Namaste y'all.
15 färg – bästa Trend någonsin!
De har en Harry Potter målarbok. Behöver jag säga mer?